Teresa Moore to 103-letnia mieszkanka Kalifornii. Mimo sędziwego wieku, ona nadal regularnie uczęszcza na siłownię. Kobieta ćwiczy w pełnym makijażu, ma na sobie także sporo biżuterii. Zdradziła sekret swojego zdrowia i długowieczności. Zastosujesz się do jej rady?
Zobacz także: 100-latka zdradziła swój sekret na długowieczność. W życiu kieruje się dwiema zasadami
Teresa Moore urodziła się we Włoszech. Zanim osiedliła się w Kalifornii, wraz ze swoim mężem podróżowała po świecie. Teraz jest już wdową, a mimo sędziwego wieku, nadal nie potrafi usiedzieć w miejscu. Siłownię odwiedza 3-4 razy w tygodniu. Kiedy już się tam pojawia, najbardziej lubi chodzić na bieżni. Trening na różnych przyrządach do ćwiczeń także nie jest jej obcy. Seniorka mówi, że ćwiczenia dodają jej energii. Jej córka jest jednak innego zdania. Sheila Moore, o której mowa, twierdzi, że jej matka tak ochoczo chodzi na siłownię, ponieważ spotyka tam znajomych. Aktywny tryb życia mamy Sheilę także skłonił do zapisania się do klubu fitness. Kiedy Teresę zapytano o sekret jej długowieczności i zdrowia, odpowiedziała, że należy dbać o odporność i niczego nie żałować:
Staraj się być szczęśliwym człowiekiem. Myśl o dobrych i pięknych rzeczach. Staraj się we wszystkim zauważyć piękno.
Jak przyznała jej córka, Teresa przez wiele lat prowadziła koczowniczy tryb życia, dopiero w Stanach Zjednoczonych zdecydowała się osiąść na stałe.
Zobacz także: Jest trenerką fitness plus size. „Moje podejście jest zupełnie inne niż typowego trenera”
California 103-year-old woman still hits gym regularly: 'Her happy place' https://t.co/u2e8r6C3wQ
— Fox News (@FoxNews) March 12, 2023
