Te bliźniaczki skończyły właśnie 100 lat. Ich sekret długowieczności Cię zaskoczy

Mimo upływu lat są wciąż aktywne, korzystają ze swoich iPhone'ów i grają w gry komputerowe.
Te bliźniaczki skończyły właśnie 100 lat. Ich sekret długowieczności Cię zaskoczy
fot. Twitter (@Ama_A_Asmah / @fox5dc)
20.06.2021

Każdy z nas chciałby poznać uniwersalną radę na to, jak dożyć tak imponującego wieku. W dobie fast foodów i większości dnia spędzanego przed ekranem coraz trudniej o zachowanie zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego, chociaż coraz więcej osób stara się promować świadomy styl życia.

Zobacz również: Stulatkowie zdradzili przepis na długowieczność. Oto 5 złotych zasad

Nie da się ukryć, że ważnym czynnikiem, który wpływa na naszą kondycję jest odpowiednia dieta oraz regularne ćwiczenia. Bliźniaczki z Maryland, które obchodziły właśnie swoje setne urodziny, mają zupełnie inną definicję długowieczności... 

Sekret długowieczności: jak dożyć 100 lat?

Elaine Foster i Evelyn Lowe pochodzą ze Stanów Zjednoczonych, a konkretnie miasta Bowie w stanie Maryland. Choć te dwie pozytywne babcie w marcu skończyły 100 lat, nadal pozostają bardzo aktywne i żyją pełnią życia

Bliźniaczki są już wdowami, a przed przejściem na emeryturę pracowały dla rządu. Mimo sędziwego wieku są obeznane z nowinkami technologicznymi, korzystają ze swoich iPhone'ów i grają w gry komputerowe. Rachunki również opłacają online. 

Ich prawnuczek pomaga im w zakupach i pilnuje przyjmowania leków, a poza tym staruszki prawie wszystko wykonują samodzielnie. Papierosy rzuciły już lata temu.  

Takie geny nie mogą być przypadkiem, bowiem ich matka dożyła 103 lat.

Jaki jest ich sekret?

Okazuje się, że w diecie stuletnich bliźniaczek dominuje jeden ważny produkt, który ich zdaniem ma istotny wpływ na kondycję zdrowotną. Codziennie rano kobiety jedzą jajka z bekonem i...

Cały czas pytam moją prababkę, co robi, aby zachować zdrowie i żyć tak długo? A ona nigdy nie wchodzi w szczegóły, tylko odpowiada, że pije wino

- komentuje zachwycony ich formą prawnuk, jak podaje stacja WNYW.

Takie śniadanie z pewnością jest dobrym źródłem witamin i minerałów, a zawarte w czerwonym trunku flawonoidy chronią przed miażdżycą i zakrzepami. 

Badania wykazały, że resweratrol, czyli silny przeciwutleniacz występujący w winie, stymuluje gen długowieczności, działając odmładzająco na organizm i wydłużając ludzkie życie.

Bliźniaczki piją lampkę wina każdego dnia, a gdy Elaine Foster została zapytana o to, czy woli wino czerwone czy białe, odpowiedziała, że ważne, aby nie było ani zbyt słodkie, ani zbyt gorzkie.

Dodała, że lubi pić również sangrię... Stuletnia babcia tylko raz w roku kontrolnie odwiedza lekarza.

Zaskoczeni?

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Positive News (@globalpositivenews)

Zobacz również: Najpiękniejsza babcia świata zdradza sekret wyglądu. „To mój botoks w butelce”

Polecane wideo

Ta kultowa aktorka ma 70 lat, a wciąż wygląda jak nastolatka. „Moim celem jest starzeć się z godnością”
Ta kultowa aktorka ma 70 lat, a wciąż wygląda jak nastolatka. „Moim celem jest starzeć się z godnością” - zdjęcie 1
Komentarze (2)
Ocena: 5 / 5
Starsza Pani (Ocena: 5) 20.06.2021 17:22
Ja mam 110 lat i podstawa mojej diety to wódka i śledzik, jem tez kapuste i ziemniaki. Czuje się doskonale, jestem na bieżąco z technologią, tutaj na tym portalu często wchodzę w interakcje z innymi kobietami, oglądam śmieszne filmiki na Internecie, netflix, gram w gry, codziennie rano ćwiczę pilates i karate ale tylko przez 10min, wciąż umiem zrobić szpagat i podwójne salto, czasem zupełnie na luzie zrobię salto zakończone lądowaniem w szpagacie gdy jestem na rynku w mieście lub w galerii handlowej. Ludzie zawsze nie mogą się nadziwić, biją brawo i śmieją się głośno. Znam też sporo dowcipów które opowiadam każdemu kasjerowi w sklepie. Do kosciola chodze tylko na pogrzeby ludzi z mojej rodziny, ksiądz zawsze się pyta kiedy mój pogrzeb ale ja tylko śmieje się w głos. Moje koleżanki i siostry już dawno umarły, dlatego ostatnio zapisałam się na salse dla singli, tam poznałam dużo znajomych w wieku 20-40 lat, chodzimy razem do klubów i na disco, czasem też na kawę. Seksualnie jestem również dość aktywna ale tylko w weekendy, głównie z chłopakami z salsy. Mężów miałam kiedyś dwóch, ale to już tylko wspomnienie i nagrobki do odwiedzania, w tej chwili stawiam na młode mięso i krótkie znajomości. Pozdrawiam wszystkie panie ! Elo
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 20.06.2021 12:37
Ten resweratrol to jeden z najpopularniejszych mitow nt wina. Czytalam ksiazke naukowca z Harvardu na temat dlugowiecznosci i ten mit zostal obalony. To znaczy: jest link miedzy resweratrolem a dlugowiecznoscia, z tym ze jego ilosci jakie sa w winie sa tak znikome, ze trzeba by bylo pic kilkadziesiat (!) litrow dziennie zeby rzeczywiscie byly jakies efekty. Ryzyko spozywania jakiegokolwiek alkoholu i choroby ktore moze na nas sprowadzic zdecydowanie przewazaja nad korzysciami.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie