Te bliźniaczki skończyły właśnie 100 lat. Ich sekret długowieczności Cię zaskoczy

Każdy z nas chciałby poznać uniwersalną radę na to, jak dożyć tak imponującego wieku. W dobie fast foodów i większości dnia spędzanego przed ekranem coraz trudniej o zachowanie zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego, chociaż coraz więcej osób stara się promować świadomy styl życia.

Zobacz również: Stulatkowie zdradzili przepis na długowieczność. Oto 5 złotych zasad

Nie da się ukryć, że ważnym czynnikiem, który wpływa na naszą kondycję jest odpowiednia dieta oraz regularne ćwiczenia. Bliźniaczki z Maryland, które obchodziły właśnie swoje setne urodziny, mają zupełnie inną definicję długowieczności... 

Sekret długowieczności: jak dożyć 100 lat?

Elaine Foster i Evelyn Lowe pochodzą ze Stanów Zjednoczonych, a konkretnie miasta Bowie w stanie Maryland. Choć te dwie pozytywne babcie w marcu skończyły 100 lat, nadal pozostają bardzo aktywne i żyją pełnią życia. 

Bliźniaczki są już wdowami, a przed przejściem na emeryturę pracowały dla rządu. Mimo sędziwego wieku są obeznane z nowinkami technologicznymi, korzystają ze swoich iPhone'ów i grają w gry komputerowe. Rachunki również opłacają online. 

Ich prawnuczek pomaga im w zakupach i pilnuje przyjmowania leków, a poza tym staruszki prawie wszystko wykonują samodzielnie. Papierosy rzuciły już lata temu.  

Takie geny nie mogą być przypadkiem, bowiem ich matka dożyła 103 lat.

“It’s shocking. We really didn’t know that people could live that long.” Today is a big day for sisters Evelyn Lowe & Elaine Foster. The Bowie twins turned 100-years-YOUNG! The sisters had no longevity tips to offer but Elaine eats bacon and eggs on a regular basis! @fox5dc pic.twitter.com/N72qqFEwNE

— Ama Arthur-Asmah (@Ama_A_Asmah) April 1, 2021

Jaki jest ich sekret?

Okazuje się, że w diecie stuletnich bliźniaczek dominuje jeden ważny produkt, który ich zdaniem ma istotny wpływ na kondycję zdrowotną. Codziennie rano kobiety jedzą jajka z bekonem i...

Cały czas pytam moją prababkę, co robi, aby zachować zdrowie i żyć tak długo? A ona nigdy nie wchodzi w szczegóły, tylko odpowiada, że pije wino

- komentuje zachwycony ich formą prawnuk, jak podaje stacja WNYW.

Takie śniadanie z pewnością jest dobrym źródłem witamin i minerałów, a zawarte w czerwonym trunku flawonoidy chronią przed miażdżycą i zakrzepami. 

Badania wykazały, że resweratrol, czyli silny przeciwutleniacz występujący w winie, stymuluje gen długowieczności, działając odmładzająco na organizm i wydłużając ludzkie życie.

Bliźniaczki piją lampkę wina każdego dnia, a gdy Elaine Foster została zapytana o to, czy woli wino czerwone czy białe, odpowiedziała, że ważne, aby nie było ani zbyt słodkie, ani zbyt gorzkie.

Dodała, że lubi pić również sangrię... Stuletnia babcia tylko raz w roku kontrolnie odwiedza lekarza.

Zaskoczeni?

 

 

 

 

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Post udostępniony przez Positive News (@globalpositivenews)

Zobacz również: Najpiękniejsza babcia świata zdradza sekret wyglądu. „To mój botoks w butelce”