Świeżo upieczona mama zdradza genialny przepis na schudnięcie. W ten sposób zrzuciła 30 kg

Dieta kojarzy się większości z jednym, a mianowicie głodówką. Same wyrzeczenia, zero przyjemności i generalnie jedna wielka katorga. Niejednokrotnie pisałyśmy, że aby zdrowo zrzucić na wadze, wcale nie powinniśmy się głodować i po prostu jeść zdrowo. Przekonała się o tym młoda mama, która w zaledwie 15 miesięcy zrzuciła 30 kg za pomocą prostego sposobu.

Zobacz też: Schudli i stali się innymi ludźmi. Znajomi nie poznają ich na ulicy

Samodzielne gotowanie, czyli złoty środek na zrzucenie kilogramów

Becky Cross jest 23-letnią świeżo upieczoną mamą, która od zawsze borykała się z nadwagą. Wcześniej nie przywiązywała szczególnej wagi do swojego wyglądu, a rozmiar 44, który nosiła do tej nie był dla niej większym problem. Wszystko jednak zmieniło się z dnia na dzień, kiedy pewnego razu uświadomiła sobie, że wstydzi się wyjść z domu, w którym spędzała większość czasu. Postanowiła wziąć się za siebie i zaprzestała kupowania gotowego i przetworzonego jedzenia. Zdesperowana kobieta postawiła sobie za cel zmianę nawyków żywieniowych i przede wszystkim samodzielne przygotowywanie posiłków. Becky zaczęła również zwracać uwagę na składy poszczególnych produktów.

Samodzielne gotowanie w domu pełnowartościowych posiłków okazało się najlepszym przepisem na zrzucenie aż 30 kilogramów. Becky nadal mogła jeść pizzę i burgery, które tym razem przyrządzała wedle zdrowego i domowego przepisu. Ponadto posiłki przyrządzane przez kobietę były tańsze i dużo smaczniejsze. Oprócz zmiany nawyków żywieniowych, Becky zaczęła również więcej się ruszać, a to zadanie ułatwiły jej spacery z pupilem.

"Wszyscy wykorzystujemy nasze wolne dni, spędzając czas z rodziną i odwiedzając parki. 
Zanim straciłam nawadze, spędzałam wolny czas w łóżku bez dostępu do świeżego powietrza." - wyznaje kobieta.

Zrzucenie 30 kilogramów pozwoliło młodej kobiecie na nowo pokochać siebie i otaczający ją świat. Również spełniło się jej marzenie o zostaniu mamą. 

Zobaczcie, jak wygląda dzisiaj!

Zobacz też: Żadna dziewczyna go nie chciała. Teraz muszą tego bardzo żałować