Schudła 8 rozmiarów w 8 miesięcy! JAK TO ZROBIŁA?!

Ursula Hirschkorn zdradza swój przepis na piękne ciało.
Schudła 8 rozmiarów w 8 miesięcy! JAK TO ZROBIŁA?!
18.09.2011

Szczupła, atrakcyjna i bardzo pewna siebie – taka jest obecnie Ursula Hirschkorn z Wielkiej Brytanii. Aż trudno uwierzyć, że jeszcze kilka miesięcy temu kobieta nie akceptowała siebie i swojego ciała. – Powiem nieskromnie: dziś wyglądam jak milion dolarów! Ponieważ brzmi to dość arogancko, na swoje usprawiedliwienie dodam, że 8 miesięcy wcześniej unikałam lustra, a widok moich pulchnych nóg i tłustego brzuszka doprowadzał mnie do łez – opowiada Ursula. – Każda kobieta, która zmagała się kiedykolwiek w swoim życiu z nadwagą, wie o czym mówię. Kupowanie ubrań w sklepie nie jest wtedy żadną przyjemnością, a wręcz upokorzeniem – dodaje.

Problemy Ursuli z otyłością rozpoczęły się w chwili, gdy poszła na studia. Wielogodzinne siedzenie w bibliotece i brak czasu na jakiekolwiek rozrywki zaczęła rekompensować sobie jedzeniem. Doszedł do tego bolesny rozwód z pierwszym mężem, a potem stres związany z kolejnym ślubem. – Miłość uskrzydla, więc ze szczęścia zaczęłam strasznie tyć – żartuje Brytyjka. W ciągu 5 lat urodziła 4 dzieci, w tym bliźniaków, co również nie odbiło się korzystnie na jej wyglądzie.

Ursula Hirschkorn

- Każda otyła osoba, która twierdzi, że akceptuje siebie i jest szczęśliwa, po prostu kłamie – twierdzi Ursula. – Bycie grubym sprawia, że człowiek jest smutny, na nic nie ma energii i bardzo łatwo go skrzywdzić. Nie chciałam taka być, dlatego postanowiłam schudnąć. Małymi kroczkami, bez żadnych diet-cud, po których nastąpiłby efekt jo-jo – tłumaczy.

Brytyjka zaczęła więc ograniczać porcje swojego jedzenia, a z codziennych posiłków wyeliminowała ciastka, chipsy i fast foody. – Nigdy nie bawiłam się w liczenie kalorii – mówi kobieta. – Postawiłam po prostu na jedzenie lepsze jakościowo. Dzień zaczynałam od owsianki, na drugie śniadanie jadłam owoce, a na obiad warzywa z rybą i ryżem. Kolacja składała się najczęściej z jogurtu i garści orzechów. Dokładnie to samo jem teraz, z tą różnicą że od czasu do czasu pozwalam sobie na pizzę czy lody.

Ursula Hirschkorn

Ursula wiedziała również, że nic tak korzystnie nie wpływa na ciało, jak ruch. – Zapisałam się na gimnastykę, ale tylko ja wiem, ile wysiłku mnie to kosztowało. Byłam przerażona! Wstydziłam się, że nie mam kondycji i że przy każdym podskoku będę wyglądać jak słonica. Ale wiecie co? Opłacało się – mówi z dumą Brytyjka.

Zajęcia odbywały się cztery razy w tygodniu, jednak Ursula stwierdziła, że to za mało. Zaczęła więc codziennie biegać, a zdrowy nawyk pozostał jej do dziś. Efekt: w 8 miesięcy schudła blisko 40 kilogramów. Obecnie nosi ubrania w rozmiarze 38. – Trudno być grubym. Jedzenie przestaje być dla ciebie wtedy przyjemnością. Nigdy tak bardzo nie smakowały mi posiłki, jak teraz, gdy jestem szczupła – śmieje się kobieta i dodaje: - Niedługo kończę 40 lat. Perspektywa, że sukienka, którą miałam na swoim przyjęciu urodzinowym rok temu jest na mnie teraz stanowczo za duża, sprawia mi ogromną radość!

Maja Zielińska

Zobacz także:

Metamorfoza NIE DO WIARY! Miała na twarzy dziesiątki cyst, a dziś walczą o nią adoratorzy

Lekarze nie dawali nastolatce szans na normalne życie.

Kiedyś BYŁ MĘŻEM, dzisiaj JEST ŻONĄ! (Chodził w damskich ciuszkach, później zmienił płeć!)

Szokująca historia pewnego niezwykłego małżeństwa.

Komentarze (29)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 22.09.2011 09:52
mam nie jedną dietę za sobą.. ale zacznijmy od początku. Nigdy nie byłam przeraźliwie chuda. Byłam normala- dobrze zbudowana, jak to się mówi- mocne kości. Będąc w ogólniaku koleżanki podsyłały mi różne diety cud. I w ten sposób sie roztyłam. Efekt jojo był coraz większy po każdej cud diecie. Kiedy poszłam na studia wziąłam się za siebie, cwiczyłam jadłam dietetyczne potrawy (z zawodu jestem dietetykiem) schudłam 15 kg w około pól roku. Przyszła zima, brak ruchu bo zimno, jeść się chciało- przytyłam, Około dwóch lat temu przeszłam również na dietę, schudłam 20 kg w blisko 9 miesięcy, byłam szczęśliwie zakochana- mężczyzna mnie rzucił zaczęłam jeść i przytyłam. Całkiem niedawno przeszłam na KOLEJNĄ dietę aby wyglądać lepiej przed ślubem na kt miałam iść z narzeczonym. Schudłam ok 5kg, znowu dietetyczne jedzonko, ćwiczenia.. duzy wysiłek, zmęczenie, rozdrażnienie.. Narzeczony polecił rzucić mi to w piz***, ponieważ mnie kocha i akceptuje. Na dzień dzisiejszy staram sie jeść uważnie, nie przesadzać z przekąskami typu chipsy, słodyczami, odstawilam słodze, nie łączą produktow bialkowych z weglowodanami, nie pije slodkich gazowanych napapoji i.. trwam POZDRAWIAM WSZYSTKIE PANIE KTÓRE CHOĆ CHCĄ SCHUDNĄĆ, TO NIE MOGĄ
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 21.09.2011 10:10
nie lubię gdy ludzie myślą stereotypami,ale w tym wypadku, patrząc na poniższe komentarze mogę w stu procentach stwierdzić : Polacy to jednak wredny, zawistny naród. czy tylko ja się cieszę,że komuś się w życiu udało? być może macie racje, nie ma 38 , a może jednak się mylicie. wiecie co? to nie jest wazne, ważne ,że ktoś coś zrobił dla siebie w swom życiu i że był na tyle odważny by się tym podzielic. więc uszanujcie to przestańcie się wykłócać o byle gówno. peace
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 19.09.2011 15:08
a nie przyszło wam do głowy , że na zdjęciach inaczej się wygląda ?! niektórych pogrubiają, nie można tego stwierdzić, różne perspektywy, zbliżenia itp. ; o nadajecie się do 'trudnych spraw' z tym rozmiarem ;/
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 18.09.2011 22:32
super podejście!Każdy moze schudnąć, trzeba tylko chcieć:)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 18.09.2011 22:24
sorry ale ja jestem połową jej i nosze 38 dół 40 gora :/ ona ma najmniej 42
zobacz odpowiedzi (4)

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo