Zaspokajanie swoich potrzeb seksualnych jest bardzo ważne. Frustracja, która wynika z lekceważenia ich, wpływa na wiele aspektów życia. Może nawet powodować choroby. Jednym ze sposobów dawania sobie satysfakcji i przyjemności jest masturbacja. Niestety, nadal stanowi ona temat tabu, a tymczasem jej rola jest nieoceniona.
Zobacz także: Kilka rzeczy, które powinnaś wiedzieć o seksie oralnym
Masturbacja polega na samodzielnym pobudzaniu narządów płciowych w celu osiągnięcia przyjemności. Dawniej kojarzona była z okresem dorastania i poznawania własnego ciała. Teraz jednak coraz częściej mówi się o niej w kontekście samotnych osób dorosłych, a nawet osób, które są w związkach, ale z jakichś powodów nie potrafią zaznać rozkoszy z partnerem.
Mimo że masturbacja nadal jest tematem tabu, warto ją normalizować. Jak się bowiem okazuje, daje ona nie tylko przyjemność, lecz także niesie ze sobą pozytywne aspekty zdrowotne zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn. Przede wszystkim pozwala nam poznać własne ciało, dzięki czemu stosunek z partnerem może dawać ekstremalną przyjemność. Poza tym wykazuje pozytywny wpływ na zdrowie. Masturbacja przyczynia się do zmniejszenia ryzyka rozwoju taka szyjki macicy, poprawy funkcjonowania układu krążenia i nerwowego. U mężczyzn przyczynia się do poprawy jakości nasienia, a u obu płci pozwala zaznać głębokiego relaksu i odstresowania.
Dodatkowo, masturbacja pomaga lepiej dotlenić organizm. Oprócz tego łagodzi problemy ze snem i pomaga w zasypianiu. Łagodzi również bóle głowy, w tym bóle migrenowe. Jak twierdzą eksperci, pomaga także w leczeniu zaburzeń seksualnych.
Zobacz także: Kiedy seks boli...
Źródło: zdrowie.wprost.pl