Średnio co trzecia kobieta nie przeżywa orgazmu w czasie zbliżenia. A tylko 12 proc. kobiet ma go zawsze. To nie w porządku, gdy pomyślimy o mężczyznach, którzy mogą szczytować podczas każdego stosunku. Niestety, statystyki mówią również, że aż 8 proc. kobiet nigdy nie miało orgazmu. Niezdolność do przeżywania rozkoszy podczas seksu to anorgazmia (więcej na ten temat w osobnym tekście). Warto jednak mieć świadomość, że w większości przypadków przeżywania orgazmu można się nauczyć. Nawet jeśli początki są bardzo trudne. Pamiętaj: nie jesteś sama!
Sny o rozkoszy
Kobiety, które nigdy nie przeżyły orgazmu, zwykle pomocy najpierw szukają w internecie. „Współżyłam z kilkoma mężczyznami, jak z żadnym nie udało mi się dojść do szczytu przyjemności. Tak samo z obecnym partnerem. Jest mi z nim dobrze, to mój najlepszy partner w łóżku, jednak też nie jestem w stanie mieć orgazmu. Gdy jestem już blisko, powstaje we mnie jakaś bariera. Nie wiem już, co robić” – wyznaje na jednym z forów dyskusyjnych internautka „zagadka”. W ślad za nią poszły inne kobiety. Jedna z nich opowiada: „Mam podobny problem. Jestem z moim facetem dwa miesiące i co drugi, trzeci dzień się kochamy. On dochodzi bez większych problemów, a ja… O orgazmie mogę jedynie pomarzyć”.
Wina partnera?
Niektóre internautki źródła braku orgazmu upatrują nawet… w wielkości męskiego przyrodzenia. „Mam partnera, z którym wiążę plany na przyszłość. Od przeszło pół roku współżyjemy i jest on moim jedynym partnerem. Ale podczas stosunku jeszcze nigdy nie przeżyłam orgazmu. Nie mam pojęcia, dlaczego, mimo że dużo czytałam na ten temat. Może wina jest w tym, że mój partner nie jest zbyt hojnie obdarzony przez naturę? A może jego umiejętności nie są odpowiednie?” – irytuje się 19-letnia internautka z Wrocławia. Okazuję się jednak, że pomocy szukają również mężczyźni, których partnerki nie przeżywają orgazmu. „Moja kobieta nigdy nie miała orgazmu podczas stosunku. Była już z kilkoma partnerami i oni również jej nie dogadzali. Znudziło mi się kochanie z kobietą, której nie umiem zaspokoić” – pisze internauta na jednym z forów dyskusyjnych. Jak to zatem właściwie jest z tym orgazmem?
/img2.papilot.pl/800w/2011/12/orgazm-21224375.jpg)
Orgazmu nie przeoczysz
Dr Amy Cooper, autorka poradnika „Orgazm. Wyzwól i rozwiń swoją seksualność” wyznaje, że kobietom nie zawsze jest łatwo odnaleźć własną drogę do osiągnięcia pełni rozkoszy. Powodów może być wiele – zarówno w sferze psychologicznej, jak i fizjologicznej. – Jeśli nie jesteś pewna, czy kiedykolwiek doznałaś orgazmu, to prawdopodobnie nie doznałaś. Orgazm jest bardzo szczególnym zjawiskiem fizjologicznym, które naprawdę trudno byłoby przeoczyć – zaznacza specjalistka. I chociaż, jak dodaje, nie trzeba doświadczać orgazmu, żeby czerpać radość z seksu, to wiele kobiet ma poczucie, że coś je omija. – Jeżeli nie jesteś w stanie doświadczać tak intensywnych doznań jak twój partner, możesz poczuć się oszukana – nie kryje dr Amy Cooper. A przy okazji sprawdź, co zabija każdy orgazm.
Odrobinę przyjemności dla siebie
Co zatem możesz zrobić? Przede wszystkim, nie przestawaj próbować. Dr Amy Cooper przyznaje, że może to wymagać wielu godzin i wielu prób powtarzanych miesiącami, ale w końcu na pewno ci się uda. – Dróg jest wiele, a jedyne, co musisz zrobić, to poświęcić temu trochę czasu, cierpliwości, wiedzy i mnóstwo konsekwencji oraz uporu – podkreśla specjalistka. Kluczem do osiągnięcia orgazmu – zdaniem dr Cooper – jest wyznaczenie sobie czasu na regularne samozadowalanie się. – Daj sobie co najmniej dwie godziny, a najlepiej trzy, aby rozkoszować się wszystkimi przyjemnymi doznaniami, jakie może ci dać twoje ciało. Włącz swój umysł, skorzystaj z erotycznych pomocy i dotykaj siebie – radzi autorka poradnika o orgazmie. Zdaniem specjalistki, dobrym pomysłem jest masturbacja po treningu, gdy poziom testosteronu jest podwyższony, a twoje ciało zalewają endorfiny. – Na początek weź gorącą kąpiel albo prysznic. To może ci się zrelaksować – dodaje dr Amy Copper.
/img2.papilot.pl/800w/2011/12/orgazm-10488487.jpg)
Solo albo we dwójkę
Specjalistka nie kryje, że pomocny w walce z brakiem orgazmu może okazać się wibrator. I zwraca uwagę na Hitachi Magic Wand, czyli specjalny masażer, bardzo często zalecany kobietom cierpiącym na anorgazmię. Silna stymulacja – wyjaśnia dr Cooper – powoduje doznania znacznie intensywniejsze niż można sobie zapewnić ręką. Jeśli masz trudności z osiągnięciem rozkoszy, wypróbuj Hitachi Magic Wand albo sięgnij po inny wibrator. Z takich erotycznych pomocy nie musisz korzystać sama – bardzo często warto wciągnąć w to również partnera, aby móc wspólnie nauczyć się sztuki wzajemnego dawania rozkoszy oraz własnych potrzeb. Nauczcie się również seksu tantrycznego, który z pewnością będzie przełomowy dla waszego związku.
Rola wyobraźni
Warto jednak przede wszystkim pamiętać, że orgazm każda kobieta przeżywa inaczej i zwykle zależy on od wielu czynników. – Orgazm uwarunkowany jest osobowością partnerów, postawami wobec ciała i seksu, stylem kultury seksualnej, fizjologią, sytuacją czy nastrojem – podkreśla wybitny seksuolog Zbigniew Lew-Starowicz w poradniku „Seks partnerski”. I wyjaśnia, że u niektórych osób może on graniczyć z ekstazą miłosną, a u innych bywa intensywnym doznaniem fizycznym, jednak słabszym psychicznie. Orgazm może być także różny co do czasu trwania. Może wiązać się z osobą partnera, ale potrafi też dotyczyć osoby wyimaginowanej, z wyobraźni. – Niektórym wyobraźnia pomaga, innym przeszkadza. Są osoby mające zawsze taki sam orgazm, są inne, które mają różne orgazmy, w zależności od osoby partnera, sytuacji – wylicza prof. Zbigniew Lew-Starowicz.
Na dysfunkcje seksualne cierpi aż 63 proc. kobiet. Najczęstsze są właśnie problemy z orgazmem.
Julia Wysocka
Zobacz także:
Możesz szczytować nie raz, a co najmniej kilka razy.
Jak osiągnąć orgazm na 100%? Terapeutka seksualna zdradza nowe odkrycia!
Jest wreszcie sposób na pełnię rozkoszy w łóżku.
