Po rozstaniu z ukochanym trzymaj się zasady 90 dni. Pozwoli uniknąć najgorszego

Rozstanie z ukochaną osobą to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu. Brzmi jak truizm, ale w takim momencie naprawdę trudno zapanować nad emocjami. Tym bardziej, kiedy nie jesteśmy do końca przekonani, czy podjęliśmy najlepszą możliwą decyzję. Bywa i tak, że zaledwie chwilę później tego żałujemy i chcemy do siebie wrócić.

Zobacz również: To coraz częstszy powód rozstań. Sprawdź, czy nie jesteś ofiarą MIKROZDRADY

Czasami to dobry i potrzebny krok, ale zazwyczaj nie kończy się najlepiej. Skoro już raz zdecydowaliśmy się rozejść, to znaczy, że coś nam jednak w sobie przeszkadza. W takim przypadku próby ratowania związku mogą okazać się nieskuteczne. I tak nie będziemy razem, a jeszcze bardziej się znienawidzimy.

Dlatego warto dać sobie na wstrzymanie i wprowadzić w życie prostą zasadę.

Uczucia naprawdę działają jak narkotyk - przekonuje Dawn Maslar, która została określona przez portal elitedaily.com mianem „biologa miłości”. Ekspertka porównuje zakochanie do przyjmowania kokainy. Uzależniamy się od tego i po rozstaniu doświadczamy syndromu odstawienia. Chcemy do siebie wrócić, nawet jeśli wiemy, że będzie to dla nas złe.

Potrzeba ogromnego samozaparcia i silnej woli, żeby wybić to sobie z głowy. Tylko skąd wiadomo, że naprawdę nie powinniśmy być razem i słusznie zerwaliśmy? Dać sobie czas na zastanowienie, a według niej potrzebujemy przynajmniej 3 miesięcy.

Gdy wytrzymamy bez siebie, to znaczy, że nie ma sensu znowu próbować. Jeśli jednak nadal będziemy coś do siebie czuć - chyba warto jeszcze raz przemyśleć sprawę.

Zobacz również: Co robi facet, który NIE JEST materiałem na męża? 8 alarmujących zachowań

Znawcy tematu sugerują, by dać sobie 90 dni. Przez ten czas nie powinniśmy kontaktować się z eks i to bez względu na to, jakie okoliczności zdecydowały o rozstaniu. W ten sposób mózg może się zresetować. Jeśli zerwaliście zaledwie kilka dni temu i kwestionujesz tę decyzję - bądź cierpliwa. Dopiero po dłuższej przerwie będziesz w stanie powiedzieć, czy naprawdę warto się znowu zejść

- czytamy na łamach „Elite Daily”.

Właśnie po 3 miesiącach mamy być gotowi odpowiedzieć sobie na zasadnicze pytania. Czy dzięki temu związkowi jesteśmy szczęśliwi? Czy czujemy wsparcie partnera i wpływa on pozytywnie na naszą samoocenę? Czy to uczucie daje nam zdrowy balans w życiu?

Wydaje się to całkiem logiczne, ale chyba łatwiej powiedzieć, niż zrobić. Warto jednak spróbować.

Zobacz również: Jeśli nie robisz tych 10 rzeczy ze swoim chłopakiem, powinnaś natychmiast zacząć