Skomplikowane związki z eks

Jakie relacje powinny nas łączyć z byłymi partnerami?
Skomplikowane związki z eks
20.11.2011

Od dwóch do czterech lat, zdaniem psychologów i naukowców, trwa zazwyczaj płomienna miłość. Brytyjski dziennik „The Daily Mail” pokusił się nawet o dokładnie podanie, jak długo trwa miłość – to podobno dwa lata, sześć miesięcy i… 25 dni. Innego zdania jest z kolei antropolog Helen Fisher, prowadząca badania nad uczuciami. Jej zdaniem taki stan może się utrzymać przez około 4,5 roku. Większość naukowców twierdzi, że zachodzące w mózgu procesy, których wynikiem jest zakochanie, mogą trwać góra cztery lata. Długo to czy krótko – nieistotne. Fakt pozostaje faktem, że wiele związków rozpada się zarówno w tym czasie, wcześniej, jak i później. Zachowanie przynajmniej przyzwoitych relacji z byłym partnerem to ideał, w który mierzymy. Rzeczywistość jednak weryfikuje nasze zamierzenia. Jak ułożyć sobie kontakty z eks?

Zażyłość wskazana?

Zoe Saldana i jej wieloletni narzeczony Keith Britton rozstali się w przyjaźni – poinformował całkiem niedawno rzecznik prasowy gwiazdy „Avatara”. Przyjacielskie stosunki po rozpadzie związku deklaruje większość celebrytów. Czy to jednak oznacza, że byli partnerzy z powodzeniem mogą utrzymywać bliskie, przyjacielskie relacje?Najpierw proponowałabym upewnić się, czy zażyłość z ekspartnerem nie przeszkadza obecnemu wybrankowi. Wiele osób może nie tolerować bliskich stosunków swojego partnera z byłym mężczyzną lub kobietą. Lepiej od razu zapewnić ukochaną osobę, że są to wyłącznie czyste, poprawne stosunki, a dopiero potem utrzymywać tę relację – radzi psycholog Anna Chotecka.

Ryzykowne powroty

Ale zadowolenie obecnych partnerów to jedna strona medalu. Druga może okazać się pułapką. Wiele osób twierdzi, że utrzymywanie jakichkolwiek relacji – a już na pewno koleżeńskich – nie przynosi niczego dobrego. Przede wszystkim dlatego, że nie pozwala rozstać się z przeszłością i może rodzić nadzieję na odbudowanie związku. Stąd często niewielki krok do powrotu. Słusznie? Zdaniem psycholog Anny Choteckiej, niekiedy warto dać sobie drugą szansę, choć nie zawsze jest to dobrą decyzją. – Jeśli partnerzy wiedzą, jaki popełnili błąd, chcą to naprawić i zamierzają pracować nad związkiem, mogą spróbować ponownie stworzyć parę. Niestety, udaje się to bardzo rzadko – twierdzi Anna Chotecka. W większości przypadków najrozsądniejsze jest zamknięcie przeszłości na klucz i brnięcie do przodu, bez oglądania się za siebie.

eksfacet

Co jest zdrowe, a co wypaczone (i niebezpieczne) w relacjach z eks? Sprawdź naszą listę 20 typowych zachowań.

Zdrowe:

- spontaniczna rozmowa, gdy przypadkiem na siebie wpadniecie;

- składanie sobie życzeń z okazji imienin, urodzin czy świąt;

- rozstanie w harmonii;

- szacunek dla decyzji partnera (rozstanie, wyjazd, szybkie rozpoczęcie kolejnego związku);

- ciepłe stosunki z rodziną eks, kiedy przypadkiem się spotkacie;

- zachowanie przyzwoitych stosunków w firmie, jeśli razem pracujecie i nieprzenoszenie spraw osobistych na grunt zawodowy;

- pomoc byłemu partnerowi, gdy się o takową do ciebie zwróci;

- wybaczenie partnerowi (co nie musi oznaczać podarowania mu drugiej szansy);

- niewracanie do przeszłości i nierozpamiętywanie jej;

- sprawiedliwy podział wspólnych rzeczy.

eksfacet

Wypaczone:

- obrażanie, ośmieszanie i oczernianie ekspartnera w internecie czy przed wspólnymi znajomymi;

- zemsta na nowej wybrance byłego partnera;

- teatralne prezentowanie się z nowym partnerem i zbytnia zażyłość z przypadkowymi mężczyznami na oczach eks;

- zasypywanie byłego partnera rozpaczliwymi listami, mailami, wiadomościami czy SMS-ami;

- uciekanie i chowanie się przed byłym partnerem;

- wmawianie sobie, że miłość nie istnieje i że świat się kończy;

- doprowadzanie się do ruiny z powodu rozpadu związku;

- palenie wspólnych pamiątek i prezentów od ekspartnera;

- zawalanie codziennych obowiązków z powodu rozstania;

- robienie prostackich dowcipów byłemu mężczyźnie – umieszczanie ogłoszeń w internecie, wysyłanie drogich zamówień na jego adres itp. O zemście na eks kochanku piszemy również w osobnym tekście.

Julia Wysocka

Zobacz także:

Gdy jego była zagraża waszej miłości...

Sprawdź, jak się zachować, gdy była dziewczyna twojego partnera pojawi się na horyzoncie.

Nowa dziewczyna eksfaceta – co o niej myślisz?

Kim jest dla ciebie nowa partnerka twoje eks?

eksfacet

Seks z eks

Czego zwykle najbardziej brakuje nam po rozstaniu? Bliskości. Gdy spędziło się z drugim człowiekiem lata, trudno z dnia na dzień wypełnić pustkę, która po nim została. To nierzadko pcha nas w ramiona przypadkowych osób, które zamiast poprawić naszą samoocenę, wywołują w nas jeszcze większy smutek. Niekiedy zaś byłych partnerów po rozstaniu łączą czysto fizyczne relacje. Czy seks z eks może smakować? – Może, choć jest to toksyczne – nie ukrywa psycholog Anna Chotecka. Z wielu powodów. Jak wymienia specjalistka, w ten sposób przeszłość wciąż ciągnie się za nami, a my nie jesteśmy w stanie zrobić miejsca dla nowej miłości. To taki emocjonalny masochizm – po chwili zapomnienia, przychodzi refleksja, przygnębienie, smutek, rozczarowanie, rozpacz. Nie warto przez to przechodzić. Lepiej spróbować jak najszybciej zapomnieć o ekspartnerze – w oddzielnym tekście przeczytasz, jak to zrobić.

Oddzielić przeszłość od teraźniejszości

Przeprowadzone w Hiszpanii badania, o których pisaliśmy, wykazały, że na potęgę szpiegujemy swoich mężczyzn. Czytamy ich SMS-y i sprawdzamy historię połączeń. Szpiegostwo to również domena wielu kobiet, którym rozpadły się związki. Najpierw są to „omyłkowo” wysłane wiadomości, potem zaczepianie przez internet czy na ulicy… W skrajnych przypadkach może dojść nawet do śledzenia ekspartnera, inwigilowania go w sieci czy w rzeczywistości. Stop! Jeśli związek jest skończony, pora zacząć patrzeć przed siebie. – To bardzo ważne, aby grubą kreską oddzielić przeszłość od teraźniejszości i przyszłości. Szukanie kontaktu na siłę czy wręcz szpiegowanie tak naprawdę szkodzi nie byłemu partnerowi, a osobie, która to robi. Rozważnie jest stanąć na nogi i zapomnieć o eks, a nie się mu narzucać – podkreśla psycholog Anna Chotecka. Zależy ci na prędkim dojściu do siebie i rozpoczęciu nowego rozdziału w życiu? Postaraj się zapomnieć o byłym partnerze i wypatruj przyszłości.

Komentarze (44)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 03.12.2015 19:22
Jeżeli naprawdę było się zakochanym, to nie można tego zapomnieć ot tak. Jedynie czas może pomóc, choć i to nie zawsze. Byłam ze swoim chłopakiem ponad 4 lata więc coś o tym wiem. Było wspaniale, miałam dla kogo żyć, starac się, wracać do domu. Rozstanie przezywałam straszliwie, szukając wszelkich sposobów na Jego powrót. No i i udało się. Wszystko dzięki urokowi miłosnemu ze strony urok-milosny.pl , po 3 miesiącach oczekiwania i huśtawki nastrojów, mój misiek znowu jest mój: )
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 26.12.2011 17:25
Ja ze swoim Ex rozstalam sie ponad rok temu. I caly czas .."jestesmy razem". spotykamy sie,poznal moiich znajomych.Probowalam sie od niego odciac.Skasowalam go z gg,usunelam nr telefonu i wszystkie smsy zeby nie kusilo mnie i zebym nie pisala.Nie trwalo to dlugo niestety,on zadzwonil w sylwestra,potem ja mu napisalam list,i tak,znowu bylismy w kontakcie. A teraz,w styczniu,jedziemy na wakacje. Jako przyjaciele hehe. Ale wiadomo ze to rodzaj przyjazni - friends with benefits. wiem ze nie mozemy byc razem,bo mamy zupelnie inne pomysly na zycie,ktorych nie da sie pogodzic,to raz. a dwa - on nigdy nie da mi tego czego chce,i ja tez nie jestem do konca jego idealem. skad wiec w nas taka chemia i nierozerwalna nic? nie wiem.Bardzo chcialabym spotkac na swej drodze mezczyzne, przy ktorym zapomne o Ex. Ale powoli trace na to nadzieje... Pozatym gdzie mozna poznac faceta? Noo.ale to juz zupelnie inny temat :)
zobacz odpowiedzi (2)
Anonim (Ocena: 5) 25.12.2011 16:48
Huba Buba śmierć za jutra - Jeżeli to przeczytałeś twoja matka jutro zginie chyba że wkleisz to do 5 innyc-ja wpisuję bo się boję
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 24.12.2011 11:08
MoBWUN ycwmhfngamys
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 23.12.2011 11:24
VtlHin kpmrlxugxmxd
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo