Skomplikowane związki z eks

Co jest zdrowe, a co wypaczone (i niebezpieczne) w relacjach z eks? Sprawdź naszą listę 20 typowych zachowań.

Zdrowe:

- spontaniczna rozmowa, gdy przypadkiem na siebie wpadniecie;

- składanie sobie życzeń z okazji imienin, urodzin czy świąt;

- rozstanie w harmonii;

- szacunek dla decyzji partnera (rozstanie, wyjazd, szybkie rozpoczęcie kolejnego związku);

- ciepłe stosunki z rodziną eks, kiedy przypadkiem się spotkacie;

- zachowanie przyzwoitych stosunków w firmie, jeśli razem pracujecie i nieprzenoszenie spraw osobistych na grunt zawodowy;

- pomoc byłemu partnerowi, gdy się o takową do ciebie zwróci;

- wybaczenie partnerowi (co nie musi oznaczać podarowania mu drugiej szansy);

- niewracanie do przeszłości i nierozpamiętywanie jej;

- sprawiedliwy podział wspólnych rzeczy.

Wypaczone:

- obrażanie, ośmieszanie i oczernianie ekspartnera w internecie czy przed wspólnymi znajomymi;

- zemsta na nowej wybrance byłego partnera;

- teatralne prezentowanie się z nowym partnerem i zbytnia zażyłość z przypadkowymi mężczyznami na oczach eks;

- zasypywanie byłego partnera rozpaczliwymi listami, mailami, wiadomościami czy SMS-ami;

- uciekanie i chowanie się przed byłym partnerem;

- wmawianie sobie, że miłość nie istnieje i że świat się kończy;

- doprowadzanie się do ruiny z powodu rozpadu związku;

- palenie wspólnych pamiątek i prezentów od ekspartnera;

- zawalanie codziennych obowiązków z powodu rozstania;

- robienie prostackich dowcipów byłemu mężczyźnie – umieszczanie ogłoszeń w internecie, wysyłanie drogich zamówień na jego adres itp. O zemście na eks kochanku piszemy również w osobnym tekście.

Julia Wysocka

Zobacz także:

Gdy jego była zagraża waszej miłości...

Sprawdź, jak się zachować, gdy była dziewczyna twojego partnera pojawi się na horyzoncie.

Nowa dziewczyna eksfaceta – co o niej myślisz?

Kim jest dla ciebie nowa partnerka twoje eks?

Seks z eks

Czego zwykle najbardziej brakuje nam po rozstaniu? Bliskości. Gdy spędziło się z drugim człowiekiem lata, trudno z dnia na dzień wypełnić pustkę, która po nim została. To nierzadko pcha nas w ramiona przypadkowych osób, które zamiast poprawić naszą samoocenę, wywołują w nas jeszcze większy smutek. Niekiedy zaś byłych partnerów po rozstaniu łączą czysto fizyczne relacje. Czy seks z eks może smakować? – Może, choć jest to toksyczne – nie ukrywa psycholog Anna Chotecka. Z wielu powodów. Jak wymienia specjalistka, w ten sposób przeszłość wciąż ciągnie się za nami, a my nie jesteśmy w stanie zrobić miejsca dla nowej miłości. To taki emocjonalny masochizm – po chwili zapomnienia, przychodzi refleksja, przygnębienie, smutek, rozczarowanie, rozpacz. Nie warto przez to przechodzić. Lepiej spróbować jak najszybciej zapomnieć o ekspartnerze – w oddzielnym tekście przeczytasz, jak to zrobić.

Oddzielić przeszłość od teraźniejszości

Przeprowadzone w Hiszpanii badania, o których pisaliśmy, wykazały, że na potęgę szpiegujemy swoich mężczyzn. Czytamy ich SMS-y i sprawdzamy historię połączeń. Szpiegostwo to również domena wielu kobiet, którym rozpadły się związki. Najpierw są to „omyłkowo” wysłane wiadomości, potem zaczepianie przez internet czy na ulicy… W skrajnych przypadkach może dojść nawet do śledzenia ekspartnera, inwigilowania go w sieci czy w rzeczywistości. Stop! Jeśli związek jest skończony, pora zacząć patrzeć przed siebie. – To bardzo ważne, aby grubą kreską oddzielić przeszłość od teraźniejszości i przyszłości. Szukanie kontaktu na siłę czy wręcz szpiegowanie tak naprawdę szkodzi nie byłemu partnerowi, a osobie, która to robi. Rozważnie jest stanąć na nogi i zapomnieć o eks, a nie się mu narzucać – podkreśla psycholog Anna Chotecka. Zależy ci na prędkim dojściu do siebie i rozpoczęciu nowego rozdziału w życiu? Postaraj się zapomnieć o byłym partnerze i wypatruj przyszłości.