Czy jesteście sex-dopasowani?

Lęk przed zbliżeniem

Może oznaczać nawet obawę o utratę niezależności, gdy kontakty seksualne stają się częstsze. Dr Amy Cooper twierdzi, że większość z nas odczuwa jakiś stopień lęku przed zbliżeniem. Może się bowiem okazać, że bliskość wywoła przykre wspomnienia. Czasem również seksualne zbliżenie może obudzić potrzebę troski i uwagi niezaspokojonej w dzieciństwie. Nie jest łatwo pokonać lęk przed seksem. – Uczucia, jakie mogą zostać wywołane przez nawiązanie intymnej relacji z drugim człowiekiem, mogą być czasem przytłaczające – nie kryje specjalistka. Jej zdaniem można sobie jednak z nimi poradzić. I sprawić, że przestaną przeszkadzać w czerpaniu radości z seksu, a wspólne zmaganie się z nimi może partnerów jeszcze bardziej do siebie zbliżyć. Dr Amy Cooper radzi, aby będąc w związku, rozmawiać z partnerem o tym, jakie uczucia wywołują w was zbliżenia. Wsparcie może zapewnić również terapeuta.

Odmienne libido

Niedopasowanie w kwestii pożądania to częste zjawisko w związkach. Nie można jednak stwierdzić, która z reakcji jest właściwa, ponieważ w tej kwestii panuje duża rozbieżność. Zwykle udaje się rozwiązać ten problem na drodze kompromisu. – Osoba, która częściej odczuwa potrzebę seksualnego zbliżenia, być może będzie musiała część tego napięcia, które się w niej gromadzi, rozładowywać w akcie samozaspokojenia – twierdzi dr Amy Cooper. Sposobów na wypracowanie kompromisu, który zadowoli każdą ze stron, jest bardzo dużo. Tutaj na partnerów czyhają również pułapki. Naleganie na współżycie wywołuje zwykle skutek przeciwny od zamierzonego – a osoba oziębła może jeszcze bardziej zniechęcić się do seksu. Również ty powinnaś dopilnować, aby zostały zachowane odpowiednie warunki wprawiające ciebie w seksualny nastrój. Takie drobne, aczkolwiek istotne różnice pozwalają w pełni czerpać radość ze zbliżeń, a jeśli zostaną zignorowane, mogą doprowadzić do kryzysu w związku.

Wstęp do aktu seksualnego

To ważny element seksu partnerskiego, na którego tle często dochodzi do ścierania się odmiennych rodzajów seksualności. Chodzi o to, kto rozpoczyna akt seksualny i jak to robi. Niektóre pary inicjują seks na zmianę, w wielu związkach natomiast robi to osoba z silniejszym libido. – Warto się zastanowić, jak to wygląda w waszym związku. Które z was częściej inicjuje współżycie i czy obojgu wam to odpowiada – zaznacza dr Amy Cooper. Na tym tle może się pojawić frustracja seksualna. Wiele związków ma z tym problem. – Być może nie podoba ci się, że partner często odrzuca twoje zaloty albo przeciwnie, nie lubisz, gdy wywiera presję – zauważa specjalistka. Badania pokazują jednak, że mężczyźni inicjują seks trzy razy częściej niż kobiety. Ale w parach, gdzie kobieta i mężczyzna w równym stopniu rozpoczynają współżycie, partnerzy czerpią większą satysfakcję z seksu. Pamiętajcie, że gra wstępna to preludium miłości i gwarancja udanego zbliżenia.

Znaleźć czas na seks

Uważamy, że seks powinien być spontaniczny. Gorzej, jeśli tryb życia partnerów nie pozwala na spontaniczność w kontaktach intymnych. Może się wtedy okazać, że koniecznie jest po prostu wyznaczenie czasu na seks. – Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, kiedy ludzie są ze sobą od dłuższego czasu albo kiedy pojawiają się dzieci. Skoro planujemy inne przyjemności, to naprawdę nie ma powodu, dla którego nie można by planować współżycia – twierdzi dr Cooper. Nie powinniście obwiniać się jednak, jeśli w umówionym terminie do zbliżenia nie dojdzie. Na tym właśnie polega dynamika w relacjach seksualnych – to głębokie zaangażowanie i zrozumienie partnera, a także dostrzeganie potrzeb własnych i ukochanej osoby. Tylko takie zachowanie pozwala czerpać satysfakcję ze związku i z seksu.

Julia Wysocka

Zobacz także:

Czy życie bez seksu jest możliwe?

Są osoby, które świadomie rezygnują ze współżycia seksualnego.

Najdziwniejsze dewiacje seksualne

Jeśli chodzi o sferę intymną, nie mamy żadnych zahamowań i bywamy nieprzewidywalni.