Terapeuta par doradza, jak unikać konfliktów. Ta metoda może uratować Twoją relację

To bardzo skuteczny trik.
Terapeuta par doradza, jak unikać konfliktów. Ta metoda może uratować Twoją relację
Fot. Unsplash
11.11.2024

Wszystkie doskonale zdajemy sobie sprawę, że zbudowanie harmonijnej silnej relacji to rzecz niełatwa. Nawet ludzie zakochani w sobie po uszy często wpadają w kryzysy. Codzienność przynosi nam po prostu masę niełatwych problemów do rozwiązania. Po drodze pojawiają również odmienne cele i pragnienia czy różnice poglądów. W wielu przypadkach doprowadzają do wprowadzających emocjonalny zamęt konfliktów. W jaki sposób najskuteczniej im zapobiec?   

Zobacz także: 10 zdań, których nie wolno mówić osobom po rozstaniach. Tylko pogarszają sprawę

Sprawdzona metoda na konflikty w związkach

Niemożliwym jest zgadzanie się ze sobą w każdej sytuacji. Różnice zdań to rzecz normalna, która pojawia się we wszystkich relacjach. Poszczególne odmienności nie muszą jednak ciągle prowadzić do kłótni i ochłodzenia stosunków, czyli rozpowszechnionych cichych dni. Jak im zaradzić? Otóż istnieje pewien sprawdzony trik na unikanie konfliktów. Jego stosowanie doradza John M. Gottman, profesor psychologii i ceniony terapeuta par z Seattle. Gottman zachęca wszystkich do stworzenia tak zwanej „mapy świata partnera”. Cóż to takiego? 

Owe intrygujące określenie to nic innego jak dogłębne poznanie wszystkich preferencji partnera. Rozmawiajmy zatem i wnikliwie obserwujmy. Róbmy wszystko, aby poznać wszystkie jego poglądy, marzenia, cele, ambicje, nawyki i upodobania. Co go uszczęśliwia, zasmuca i irytuje? Co budzi w nim melancholię? Im więcej o nim wiemy, tym rzadziej będziemy się spierać. Trzeba jednak pamiętać o tym, że to cenna wiedza, która ulega metamorfozom. „Mapę świata partnera” należy regularnie aktualizować. Dzięki temu zbudujemy silną więź. Związek będzie fantastycznie się rozwijał. 

Zobacz także: To najbardziej irytujące męskie zachowanie. Dlaczego facet się nie odzywa?

Polecane wideo

W królestwie Krzysztofa Rutkowskiego. Ile warta jest jego garderoba?
W królestwie Krzysztofa Rutkowskiego. Ile warta jest jego garderoba? - zdjęcie 1
Komentarze
Ocena: 5 / 5

Polecane dla Ciebie