Sen pomaga nam się zregenerować i odpocząć. W momencie kiedy jednak kładziesz się spać ze swoją drugą połówką i ciągle zabieracie od siebie kołdrę, zamiast się zrelaksować, można się zdenerwować. Jest to to jednak pewien bardzo prosty sposób. To tzw. skandynawska metoda snu.
Zobacz także: Wokefishing to kolejny kontrowersyjny randkowy trend. Lepiej bądź czujna...
Jeśli szukasz sposobu na poprawę jakości Twojego snu, zastanów się, czy masz dobry materac i poduszkę. Jeśli śpisz ze swoją ukochaną lub ukochanym, zwróć uwagę także na kołdrę. Wśród par zdarza się często, że to właśnie ten przedmiot jest kością niezgodny. Partnerzy często zabierają ją sobie nawzajem, przez co drugiej osobie jest w nocy zimno. Od tego do przeziębienia jest już bardzo krótka droga. W tym przypadku świetnie sprawdza się wcześniej wspomniana skandynawska metoda snu, która polega na niczym innym jak na tym, aby obie osoby miały swoją własną kołdrę. Dzięki temu będziesz mogła zawinąć się w nią cała. Nie będzie Ci zimno, będzie za to ciepło i przyjemnie. Ten sposób przetestowała już ją pewna TikTokerka. Influencerka, Erica Stolman Dowdy napisała, że ten sposób to absolutne 10/10.
Zobacz także: „Dry spell” dotyka coraz więcej par. Czym jest i jak sobie z nim poradzić?
Źródło: radiozet.pl
@ericastolmandowdy the Scandinavian sleep method is an absolute game changer. 10/10 recommend ☁️ #scandinaviansleepmethod #danishdesign #danishinterior ♬ original sound - Erica Stolman Dowdy
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej