Szkoła lepszego seksu

Masz ochotę na coś nowego w łóżku i nie wiesz, od czego zacząć sypialnianą reformę? Może od ćwiczeń, dzięki którym zyskasz niesamowitą… sprawność buduarową
Szkoła lepszego seksu
15.06.2008

Mocne mięśnie miednicy oraz krągłe i jędrne pośladki to już połowa sukcesu na drodze do lepszego seksu. Jak to osiągnąć? Nic trudnego! Krok po kroku opisujemy dwa proste ćwiczenia, które po kilku seriach treningowych sprawią, że twoje życie seksualne nabierze niespotykanych dotąd rumieńców.

Mostek nad Rzeką Miłości: Połóż się na plecach. Ugnij kolana i unieś biodra. Teraz ściśnij pośladki i chwilę przytrzymaj. Na początku powtarzaj to ćwiczenie po 10 razy w trzech seriach. Później możesz wykonywać je w seriach 15 x 3.

Krzesełko na Pokusę Wiodące: Stań na rozstawionych szeroko nogach i kucnij - twoje ciało stworzy takie kuszące krzesełko lub, jak wolisz, fotelik. Wstając, ściśnij pośladki. 15 powtórzeń wystarczy w zupełności.

Przetestowałyście i odkryłyście w sobie pokłady miłosnej energii, o jakich wam się nie śniło? Napiszcie do nas koniecznie!

Polecane wideo

Komentarze (39)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 06.05.2011 09:18
idiotki to nie jest ćwiczenie w czasie seksu tylko normalnie ? xdd
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 28.07.2010 11:30
tak.. nawet maz...
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 02.04.2009 18:20
Gdzie t@m, @le to 1- sze to f@jne. Alutka_xd
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 12.12.2008 17:09
ćwiczy się podczas sexsu i to wystarczy............ HAHA co za idjotyczny pomysł..............................
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 05.08.2008 13:44
eeee tam.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie