Jak miłość wpływa na ciało?

Zakochana osoba jest szczęśliwa, żyje dłużej i cieszy się lepszym zdrowiem. Dlaczego tak się dzieje?
Jak miłość wpływa na ciało?
01.05.2012

Fakt, że w szczęśliwym małżeństwie żyjemy dłużej, został potwierdzony naukowo. Badacze z Uniwersytetu w Rochester przebadali 225 kobiet i mężczyzn. Odkryli, że szczęście w małżeństwie przynosi wiele korzyści dla zdrowia.

Co ciekawe, zgodne i harmonijne małżeństwa żyją nawet o 15 lat dłużej. Jak wyglądało badanie? Naukowcy przeprowadzili ankiety wśród małżeństw i singli. Były to osoby w wieku dojrzałym i po zabiegu wszczepienia bypassów (utworzenia dodatkowych połączeń naczyniowych omijających zwężenia naczyń wieńcowych). Badani zostali poproszeni o ocenę szczęścia i spełnienia w małżeństwie. Pod uwagę wzięto wiek i płeć oraz czynniki, które mogą wpływać na choroby układu sercowo-naczyniowego, np. palenie papierosów czy objawy depresji.

Badania wykazały, że 83 proc. szczęśliwych żon po poważnej operacji wszczepienia bypassów żyło nadal – 15 lat od zabiegu. Wśród kobiet samotnych i żyjących w nieszczęśliwym małżeństwie odsetek ten wynosił tylko 27-28 proc. Natomiast w przypadku mężczyzn odsetek szczęśliwych mężów również wynosił 83 proc. Badania pokazały także, że mężczyźni, którzy pozostawali nawet w nieszczęśliwych małżeństwach, żyli znacznie dłużej niż samotni.

Odsetek samotnych mężczyzn żyjących nadal po operacji układu sercowo-naczyniowego wynosił ledwie 36 proc. Prof. Harry Reis, kierownik badań, interpretując wyniki, porównał nieudane małżeństwa do palenia papierosów, otyłości czy nadciśnienia tętniczego – są to bowiem ważne czynniki wpływające na zdrowie ludzi po przebytych zabiegach wszczepienia bypassów. Znaczenie ma również fakt, że osoby samotne nie dbają o siebie dostatecznie.

Zakochani

Burza hormonów

Gdy jesteś w związku, partner dba o twoje zdrowie. Pomaga ci zwalczyć szkodliwe nawyki, przypomina o kontrolnych badaniach, zwraca uwagę na twoją dietę. A to wszystko korzystnie wpływa na fizyczną i psychiczną kondycję. „Chodzi o endorfiny. Jak wynika z badań amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia, miłość podnosi poziom hormonów szczęścia, które sprawiają, że czujemy się dobrze. Endorfiny obniżają również poziom niekorzystnych substancji chemicznych w naszym organizmie. Oksytocyna, nazywana z kolei hormonem miłości, lubi przytulanie, dotyk i pocałunki” – tłumaczy Jodi Prohofsky, terapeutka rodzinna. Dlatego upewnijcie się, że każdego dnia okazujecie sobie odpowiednio dużo czułości i zainteresowania. Starajcie się być jak najbliżej siebie.

Odporność na choroby przez zakochanie

Spore znaczenie ma również dopamina, która odpowiedzialna jest za odczuwanie przyjemności. To silny neuroprzekaźniki, wyzwalający poczucie zadowolenia oraz motywację do działania. Dopamina wydziela się u wielu osób, kiedy na przykład wygrają na loterii mnóstwo pieniędzy, zażyją kokainę albo się zakochają i czują się kochane. W czasopiśmie „Social Cognitive and Affective Neuroscience” porównano skany mózgów 17 osób, które żyły w małżeństwach od około 21 lat, ze skanami mózgów, które zrobiono w 2005 roku u 17 osób (10 kobiet i 7 mężczyzn), które właśnie się zakochały.

Zakochani

Lekarstwo dla ciała i duszy

Mamy zatem dowody na to, że miłość korzystnie wpływa na zdrowie i przedłuża życie. Przede wszystkim – jak zauważa Carmelia Ray, autorka poradników i specjalistka ds. związków oraz randek – miłość wytwarza pozytywne emocje. Jedną z nich jest śmiech. A, jak wiadomo, śmiech to… zdrowie. Jest doskonałym lekarstwem dla duszy i umysłu. Poprawia samopoczucie, dodaje pewności siebie, pomaga się zdystansować. Śmiech pozwala również zwalczyć stres, pokonać konflikty i ból, także ten fizyczny. Dlatego miłość ma uzdrawiającą moc. Badania pokazują, że seks minimalizuje negatywne emocje, usprawnia funkcjonowanie całego organizmu i pozwala się zrelaksować. Kochaj się zatem na zdrowie!

Miłość jak narkotyk

Więcej dowodów? Proszę bardzo – udowodniono, że osoby zakochane łatwiej pokonują choroby i szybciej do siebie dochodzą. Naukowcy przeprowadzili podobne badania, jak te w przypadku osób po wszczepieniu bypassów. Tym razem jednak wzięli pod lupę osoby, które chorowały na nowotwór. I okazało się, że ci, którzy dochodzili do siebie przy małżonku i w otoczeniu najbliższej rodziny, szybciej stanęli na nogi. Bywały również przypadki, że osoby w szczęśliwych małżeństwach pokonywały nowotwór, co było trudne do wytłumaczenia z medycznego punktu widzenia. Kiedy jesteś zakochana, serce bije szybciej, krew również szybciej krąży i prędzej dociera do różnych organów. A to pozytywnie wpływa na ciało i umysł.

Zakochani

W mózgach obu grup czynne były ośrodki przyjemności związane z dopaminą. Udowodniono również, że dzięki szczęśliwej miłości stajemy się odporniejsi na przeziębienia. Z zagranicznych badań wynika, że osoby, które częściej doświadczają pozytywnych emocji – szczęścia, zadowolenia czy odprężenia, wykazują większą odporność na przeziębienia od osób, które częściej odczuwają napięcie czy depresję.

Nie martw się, jeśli jesteś singielką – również ty możesz cieszyć się dobrym zdrowiem. Specjalistka ds. związków i randek Carmelia Ray zauważa, że korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego mogą płynąć np. z dzielenia się miłością z członkami rodziny czy przyjaciółmi. Ważne, aby możliwie jak najczęściej otaczać się ludźmi, w których towarzystwie czujemy się dobrze, którzy nas rozśmieszają i budzą w nas pozytywne emocje. To klucz do dobrego zdrowia na długie lata. Tutaj publikujemy miłosny poradnik dla singielek.

Ewa Podsiadły-Natorska

Zobacz także:

Zakochana w… zajętym

Co robić, jeśli wybranek twojego serca już kogoś ma?

Życie na kocią łapę

Sprawdź, czy warto tkwić w wolnym związku.

Komentarze (22)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 21.04.2015 18:43
U mnie to wyglądało tak, że ja się zmieniłam dla niego, w sumie ja byłam na poczatku bardziej z dystansem, on pragnął ode mnei ciepła, ciągłej bliskości, spedzania razem każdej wolnej chwili.... a teraz - ja pragne od niego tego same. Niestety on juz zmienil zdanie. Rzucił mnie. Zamowilam urok na urokmilosny24.pl żeby go odzyskać. I nagle dziś pojawił się u mnie z kwiatami. Dam mu szansę.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 03.05.2012 11:51
www.gurupop.net/event/10/67757275706f7033303234 Polecam! Więcej ciekawych artykułów
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 01.05.2012 23:10
ja się przyznaje że straciłam dziewictwo w wieku 15 lat i w sumie było mi wszystko jedno jak to będzie wyglądać. zrobiłam to z pierwszym poważniejszym chłopakiem, który był dość egoistyczny i nieprzyjemny, później go zdradziłam, zostawił mnie, byłam z paroma innymi idiotami itd i dopiero teraz znalazłam kogoś dla kogo warto żyć i starać się być lepszym każdego dnia. Jedyna naprawdę chujowa rzecz jest taka że on ma 22 lata, ja 18 (nazwijcie mnie dzieciakiem jeśli chcecie, ale osobiście żyć zaczęłam stosunkowo wcześnie i mam już pewien bagaż doświaczeń), poznałam go 2 lata temu i wiem to, czuję, że mogłabym być z nim długo, długo naprawdę długo... ale wiem że go zostawię jak tylko wyjadę na studia i no cóż... boli, ale marzę sobie że jeśli naprawdę jesteśmy sobie przeznaczeni to i tak się spotkamy
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 01.05.2012 19:56
Tak..ja też przytyłam...ale z rozpaczy po tym jak mnie zostawił/porzucił. Zwalił winę na mnie twierdząc że podałam mu się na tacy pomimo że straciłam z nim dziewictwo w wieku 24-czterech lat...Z mojej strony to była miłość od pierwszego wejrzenia,powiedziałam mu że przez całe świadome życie czekałam na kogoś takiego jak on z którym to zacznę odkrywać swoją seksualność i radość z niej płynącą...A on nie docenił,odrzucił i zniszczył mnie...na dodatek podczas zbliżenia kiedy to narzekałam na dyskomfort który był wynikiem penetracji powiedział bym nie marudziła. Dlatego teraz,po takich przejściach jestem w stanie stwierdzić że miłość nie istnieje..jedna wielka ściema..Kiedy patrzę na takie zdjęcia jak wyżej gdzie para spędza ze sobą wyśmienicie czas...to mnie mdli! Już nigdy więcej się nie zakocham..Teraz to ja będę ranić!!!!!Tak wiem,to brzmi dziecinnie..
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 01.05.2012 15:08
piękne jest to zdjęcie :)
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo