Zdrowie to skarb. Eksperci radzą jak żyć zdrowo i długo. Ciekawostki o ciąży, miesiączce, antykoncepcji. Zobacz jak dbać o zdrowie.
Manicure w stylu gwiazdy filmowej! Przyjaciółki aż zapieją z zachwytu!
Kobiety, które nagminnie sprzątają swoje mieszkania używając przy tym dużą ilość środków czyszczących są bardziej narażone na raka...
Czy znasz skuteczną metodę na kaca? Oto przewodnik po skutecznych, bądź zupełnie zwariowanych, międzynarodowych metodach na poimprezowy ból...
Popularne Flip – flopy to coś, co ma w swojej szafie większość z nas. Jednak z pozoru wygodne klapki mogą wyrządzić sporo kłopotów.
Dzisiaj nie będziemy cię namawiać do diet. Wakacje to najlepszy moment na uprawianie sportów!
Tajemnica długowieczności rozwiązana! Wystarczy, że...
PORADA GINEKOLOGICZNA: Od dzisiaj na stałe wpisz do swojego kalendarza cytologię i rób ją raz w roku!
Wakacyjne wyjazdy i wypady do klubów mogą zakończyć się tragicznie. Tym bardziej, że przestępcy mają coraz łatwiejszy dostęp do pigułki gwałtu…
A wręcz odstraszają mężczyzn! Czy na tym właśnie ma polegać ich zabezpieczające działanie?
Do tego, że warto jeść śniadania nie musimy cię chyba przekonywać. Tym bardziej, że to jedyny posiłek w ciągu dnia, który może być nieprzyzwoicie kaloryczny!
Lato to czas gorących imprez i burzy uczuć. W szale przygotowań do wakacyjnych wypraw, pamiętaj o wybraniu odpowiedniej antykoncepcji.
PORADA DIETETYCZNA: Wakacje są doskonałą okazją do zmiany złych nawyków żywieniowych. Jak to zrobić?
Gdy podczas stosunku „och” zamienia się w „auuu”, rozkosz ustępuje miejsca bólowi, namiętność zamienia się w upokorzenie. Jaka jest przyczyna nieprzyjemnych doznań podczas stosunku?
Zła wiadomość jest taka, że czerniak najczęściej występuje u kobiet. Dobra - wcześnie wykryty jest w 90% uleczalny. Kiedy należy pokazać znamiona dermatologowi?
Lato w pełni! Nie wypada nosić długich spodni! Jeśli kształt Twoich nóg pozostawia wiele do życzenia, jak najszybciej weź się do roboty!
Żar leje się z nieba, a jedzenie jest ostatnią rzeczą, o której marzysz? Sprawdź, co jeść podczas upałów.
Czy smukłe ciało jest ci potrzebne tylko latem? Prawidłowa odpowiedź brzmi: NIE. Jeśli nie chcesz wrócić do wagi sprzed wakacyjnej diety, uważaj na pułapki czyhające na urlopie!
Specjaliści przestrzegają przed stosowaniem dużej ilości mięsa w dziecięcej diecie. Jego nadmiar przyspiesza pojawienie się pierwszego okresu…
Wielogodzinne podróże, wysoka temperatura latem i publiczne toalety to często cena, jaką musimy zapłacić za odpoczynek z dala od domu.
Porada dietetyczna: Tym razem wskazówki dotyczące komponowania jadłospisu idealnego dla młodych kobiet, które już przekroczyły magiczną 20-stkę i rozpoczęły samodzielne życie z dala od...
Sprawdź, czy lepiej pójść do przychodni i zaoszczędzić kilkadziesiąt złotych, czy wybrać się na prywatną wizytę.
Są małe, szybkie i doprowadzają nas do granic wytrzymałości. Zanim cię zaatakują, przygotuj się na ich wizytę.
Myślisz, że są zdrowe i niegroźne dla sylwetki, dlatego objadasz się nimi do nieprzytomności w chwilach dietetycznego kryzysu. A później nie możesz się wcisnąć w ulubione dżinsy…
Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczęłaś współżycie, czy już jesteś matką, powinnaś stosować antykoncepcję rozsądnie dobraną do swoich potrzeb oraz wieku.
Skoro jest takie zdrowe, dlaczego tak wiele osób odradza jego spożywanie? Dowiedz się, czy pić mleko bez opamiętania, czy może lepiej... się opamiętać.
Miłość dodaje skrzydeł, ale też… kilogramów. Dzisiaj poradnik dietetyczny, który powinnaś przeczytać razem ze swoim chłopakiem.
Nawet jeśli teraz ani myślisz o dziecku, za kilka lat macierzyństwo może stać się jednym z twoich największych marzeń. Zrób wszystko, aby się spełniło.
70% pacjentów gabinetów stomatologicznych stanowią kobiety. Panie dentystę traktują na równi z kosmetyczką i są znacznie odważniejsze od mężczyzn…
Zrób dietetyczny rachunek sumienia! Odpowiedz na kilka pytań dotyczących swojego jadłospisu i zmień szkodliwe nawyki żywieniowe!Nadprogramowe kilogramy same zaczną znikać!
Kolejna porada ginekologiczna! Czy depilacja miejsc intymnych jest bezpieczna?
Stałaś się niewolnicą nałogu? Dzisiejsze święto to doskonały moment na uwolnienie się ze szpon uzależnienia!
Żyjesz aktywnie? Bez względu na to, czy raz w tygodniu chodzisz na siłownię, czy codziennie katujesz się treningami, powinnaś zmodyfikować swoją dietę.
Funkcjonowanie kobiety jest uzależnione od hormonów. Sprawdź, kiedy jest najlepsza pora na intensywną pracę, a kiedy na założenie rodziny!
Czym wypełnione są kapsułki, których producenci obiecują fenomenalne rezultaty w krótkim czasie?
Z badań wynika, że co druga kobieta musi borykać się podczas miesiączki z dokuczliwym bólem. Przedstawimy 5 skutecznych metod walki z uciążliwymi skurczami.
Witaminowe bomby czy modyfikowane genetycznie, faszerowane chemikaliami twory?
Obawiasz się ich stosowania? A może używasz ich od dawna, ale boisz się, że są niebezpieczne dla zdrowia? My obalamy wszystkie mity dotyczące tamponów!
Nie jadasz śniadań, bo wydaje ci się, że dzięki temu szybciej schudniesz? To ogromny błąd!
Obliczanie dni płodnych i niepłodnych to jedna z naturalnych metod zabezpieczania się przed ciążą.
Jeśli masz problem z nadmierną potliwością – zwłaszcza wiosną i latem – sprawdź, jak rozprawić się z uciążliwymi plamami pod pachami!
Wiele się mówi o ich prozdrowotnym działaniu oraz walorach dietetycznych. Jakie są naprawdę?
Z niecierpliwością oczekujesz spóźnionego okresu, obawiając się ciąży? A może uciążliwe krwawienia pojawiają się kilka razy w miesiącu? Dowiedz się, o czym świadczą zaburzenia...
Bezmyślne podjadanie może skutkować pochłonięciem tysięcy dodatkowych kalorii. Czas rozprawić się z tym niezdrowym nawykiem!
Polacy należą do najmniej uśmiechniętych narodów. Nie uśmiechają się także dzieci. Może dlatego, że wstydzimy się swoich zębów?