Zdrowie to skarb. Eksperci radzą jak żyć zdrowo i długo. Ciekawostki o ciąży, miesiączce, antykoncepcji. Zobacz jak dbać o zdrowie.
Brzydki oddech, nie tylko z rana, to problem wielu osób. Sprawdź co jeść, by się go pozbyć.
Jeśli zmęczyły cię już ostre treningi i restrykcyjne diety, czas na spróbowanie czegoś nowego. Oto jak efektywnie walczyć z nadwagą.
Już dzisiaj możesz wprowadzić je w życie!
Znaleźli miłość i motywację do zmiany swojego życia.
Mogą być na wszystko: pamięć, potencję, poprawę kondycji cery, włosów i paznokci, lepszy wzrok, odchudzanie… Lista suplementów jest bardzo, bardzo długa. Co musimy o nich wiedzieć?
Ból nie musi towarzyszyć tylko miesiączce. Zdarza się, że pojawia się również dwa tygodnie przed nią, w czasie jajeczkowania.
Ciekawe odkrycie naukowców.
Jeśli ostatnio trochę przybrałaś na wadze, dieta tęczowa rozwiąże twoje problemy z nadprogramowymi kilogramami.
Twierdzenia, o których ciągle słyszysz, a które nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Warto wiedzieć więcej!
Stosunek przerywany to obecnie najpopularniejsza metoda antykoncepcji. Niestety, jest ona dość ryzykowna.
Dominika jest stomatologiem w prywatnym gabinecie. Opowiada nam o swoich pacjentach i... zarobkach.
Chwytające za serce fotografie, które przemawiają do wyobraźni.
Jeśli myślisz, że matematyka do niczego ci się nie przyda, to jesteś w błędzie. Dzięki matematycznym wzorom dowiesz się, ile powinnaś ważyć.
Coraz więcej mówi się o zabiegu, jakim jest korekta warg sromowych. Co należy o nim wiedzieć?
Choć przestrzegasz diety i starasz się zdrowo odżywiać, są chwile, gdy masz ochotę wprost rzucić się na jedzenie? Podpowiadamy, jak to poskromić.
Niektóre artykuły spożywcze uważane za zdrowe w rzeczywistości wcale takie nie są.
Chcesz połączyć relaks z korzystnym wpływem na zdrowie? Nic prostszego – ruszaj do sauny.
Dieta stworzona przez Jeana-Michela Cohena podbija świat. Warto przetestować ją na sobie.
Dla zachowania prawidłowej wagi niezbędny jest właściwy plan żywieniowy, obejmujący pięć posiłków w ciągu dnia.
Dzięki diecie kopenhaskiej schudniesz nie tylko dużo, ale też szybko. Zobacz, na czym to polega!
Zakupy zamiast fitnessu? Rundka po galerii handlowej to też świetny trening!
Jeśli nie potrafisz określić, kiedy wypadają twoje dni płodne, te symptomy będą dla Ciebie pomocną wskazówką!
Dieta 8 h bije rekordy popularności. Przetestuj ją na sobie!
Jeśli czasem zarywasz noce, powinnaś mieć świadomość, czym to grozi.
Dosyć dietetycznych zakazów! Czas na listę produktów, którymi powinnaś urozmaicić swój jadłospis.
O tym, co jedzą modelki, krążą legendy. W wielu przypadkach plotki nie mają odbicia w rzeczywistości!
Fakty i mity o zdrowym śnie, które warto zapamiętać!
Od lat walczysz o szczupłą figurę, ale jak dotąd nie osiągnęłaś celu? Trenerka Ewa Chodakowska podpowiada, w jaki sposób wymodelować sylwetkę.
Mały gadżet może być przyczyną wielkich problemów.
Ach, ten nieznośny PMS. Co robić, gdy cię dopada?
Julita igra ze śmiercią. Wie, że jest zdrowa, ale woli udawać umierającą.
Masz podobny problem? Nie ukrywaj się dłużej i odwiedź dermatologa.
Zwana również dietą garściową, cieszy się rosnącą popularnością. Jakie są jej założenia?
Bulimia to podstępna choroba, która krzywdzi ciało i duszę. Oto historie kobiet, które przez to przeszły.
Uważaj na niepożądaną pamiątkę z wakacji - dodatkowe kilogramy.
W jakim celu matka zabiera swoją córkę do ginekologa? Najczęściej chodzi wyłącznie o antykoncepcję, a to błędne podejście...
Zła wiadomość dla pracownic takich branż, jak hotelarstwo czy gastronomia.
Nie wątpimy, że wiesz, w jaki sposób zrzucić parę kilogramów. Ale co zrobić, jeśli chciałabyś, by nad sylwetką popracował twój partner?
Dieta 1000 kalorii cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem wśród osób dbających o linię. Tylko czy to zdrowa i bezpieczna metoda odchudzania?
55-latka szczytuje nawet kilka razy dziennie. Wreszcie wie, skąd wzięła się ta dziwna przypadłość.
Gdy się odchudzasz, zaczynasz liczyć kalorie. Tracisz na to sporo czasu w ciągu całego swojego życia!
Kobiety są w stanie zrobić wiele, by zrzucić niechciane kilogramy. Niektóre ich pomysły wykraczają poza granice zdrowego rozsądku.
`Dietetyczne` perfumy odchudzają podobno samym zapachem.
Zaczęłaś ćwiczyć z myślą o pozbyciu się kilku zbędnych kilogramów? Pamiętaj, że mądre odżywianie może Ci w tym pomóc!