Zdrowie to skarb. Eksperci radzą jak żyć zdrowo i długo. Ciekawostki o ciąży, miesiączce, antykoncepcji. Zobacz jak dbać o zdrowie.
Bieganie, rower czy nordic walking są nie dla ciebie? Kup parę rolek, a zyskają na tym twoje zdrowie i dusza.
Ponad połowa kobiet woli zostać w domu, niż ćwiczyć w miejscu publicznym. Czego najbardziej się wstydzimy?
Warto wiedzieć, co związane z menstruacją jest normalnym objawem, a co powinno nas zaniepokoić.
Przeczytaj, o ile rozmiarów Twój biust ma jeszcze szansę się powiększyć.
To najlepszy czas, aby odpowiednio zadbać o sylwetkę!
A Ty jak ją nazywasz?
Poznaj superżywność, która znakomicie wpływa na nasz organizm. Wielu produktów możesz nawet nie podejrzewać o tak wszechstronne działanie.
Raz jesteś wniebowzięta, a za chwilę wściekła. Bliscy wytykają ci, że masz trudne do wytrzymania wahania nastrojów. Uważaj – to może być coś poważnego.
W sieci pełno jest filmików, które trwają 3, 5, 10 minut. Dla zapracowanych kobiet to idealne rozwiązanie. Tylko czy takie ćwiczenia są efektywne?
Szacuje się, że co dziesiąta kobieta w wieku reprodukcyjnym ma zespół policystycznych jajników. Czym objawia się to zaburzenie?
Podpowiadamy, co powinnaś jeść, aby wzmocnić osłabione oczy. Sprawdź swoje nowe menu!
Glutaminian sodu stosowany jest w przemyśle spożywczym na szeroką skalę. Czy to bezpieczny składnik?
Te niepozorne nasionka mają potężny wpływ na zdrowie. A przy tym można je wykorzystywać w kuchni na wiele sposobów. Poznaj nasiona chia.
Jest żywym dowodem na to, że lansowanie wychudzonych piękności jest szkodliwe.
I najważniejsze: czy antykoncepcja awaryjna to aborcja? O tym głośno się nie mówi...
Przeczytaj, zanim znowu sięgniesz po słodycze. Więcej tego nie zrobisz!
Bieganie stało się modne. I dobrze, bo to prosty przepis na zdrowie, urodę i dobre samopoczucie. Są jednak kwestie, o których musisz pamiętać, zanim wybiegniesz na trasę.
Przez lata uważano, że picie wody z kranu szkodzi zdrowiu, jednak ostatnie doniesienia rzucają na kranówkę nowe światło.
Otyłość, brak ruchu, niewłaściwa dieta szkodzą zdrowiu. Czym może skutkować zdiagnozowanie zespołu metabolicznego?
Zainteresowana? Koniecznie przeczytaj o tzw. żelazku antycellulitowym!
Oto proste metody ujarzmiania stresu, które warto zacząć stosować od zaraz.
38 kg, jedno jabłko dziennie, wyczerpujące ćwiczenia - ta nastolatka mogła się zabić. Teraz wygląda pięknie!
Trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu ma coraz więcej Polaków, w tym wiele młodych osób. Jaka może być tego przyczyna?
Czy moda na dietę bezglutenową to największa ściema ostatnich lat?
Latem będziesz mogła pochwalić się zgrabnymi nogami w krótkich szortach!
Pocenie się jest naturalną funkcją biologiczną, niektórzy zmagają się jednak z nadmierną potliwością.
Dostarczanie organizmowi witamin jest konieczne, by mógł funkcjonować prawidłowo.
W ten sposób tylko ją dobijesz. Szybko wróci do dawnej wagi!
Odpowiednia żywność to połowa sukcesu.
Noszenie niedopasowanego obuwia to główna przyczyna powstawania pęcherzy, odcisków i modzeli. Jak bezpiecznie się ich pozbyć?
Codziennie wykonuj 6 ćwiczeń. Będziesz miała figurę lepszą niż modelki!
Kobieta pokazywała im środkowy palec i nazywała „idiotami”.
Jej zdaniem nadwaga to nie uczucie. Takie określenia mogą spowodować wzrost zachorowań na zaburzenia odżywiania.
Jaki jest związek pomiędzy naszym wyglądem a stanem zdrowia? Zaskakująco duży.
Wymiatanie z lodówki smakołyków w środku nocy to szaleństwo, które może zrujnować twoje zdrowie, samopoczucie i wygląd.
Nie czekaj dłużej i jak najszybciej wprowadź produkty z naszej listy do swojego codziennego jadłospisu.
To jeden z najważniejszych hormonów metabolicznych. Właściwy poziom leptyny jest konieczny, by zachować zdrowie i cieszyć się szczupłą figurą.
Czy wszelkie zmiany w obrębie szyjki macicy muszą być niepokojące? I czy zdiagnozowana ektopia jest powodem do niepokoju?
O pewnych rzeczach nie mówimy nawet najlepszym koleżankom…
Zaburzenia odżywiania dotyczą wszystkich - bez względu na wiek, płeć, stan posiadania. To nie moda!
Dietetycy prześcigają się w wymyślaniu kolejnych diet. Oto jedna z ich najnowszych propozycji.
Przekonaj się, czy rzeczywiście jesteś na to gotowa, a może ulegasz tylko chwilowej modzie...
Zapewnia spektakularne efekty i pozwala w szybkim tempie stracić na wadze.
To może się źle dla Ciebie skończyć...