Zdrowie to skarb. Eksperci radzą jak żyć zdrowo i długo. Ciekawostki o ciąży, miesiączce, antykoncepcji. Zobacz jak dbać o zdrowie.
Atrakcyjny wygląd na siłowni? To łatwiejsze niż Ci się wydaje!
Zobacz oszpecone kobiety, którymi zawładnęła obsesja piękna.
Wierzymy, że macie dobre serca i zechcecie wspomóc akcję. Liczy się każda złotówka.
Dla niej czas się zatrzymał. O takiej sylwetce marzy każda z nas.
Wybierasz margarynę, bo nasłuchałaś się o maśle mrożących krew w żyłach opowieści? Uważaj.
„Jeśli to nie otworzy oczu tym, którzy zażywają narkotyki, to już nie wiem, jak do nich dotrzeć…” – napisała matka dziewczyny.
Odchudzanie w mroźne miesiące jest trudniejsze, ale możliwe.
Wirus HIV? To cię nie dotyczy, myślisz. A czy wiedziałaś, że w Polsce zakażonych jest nawet 60 tys. osób, którzy nie zdają sobie z tego sprawy?
Zawartość tłuszczu w organizmie zdradza całą prawdę o naszej sylwetce.
Można wyróżnić cztery typy twarzy: nabiałową, winną, cukrową i glutenową. Która z nich pasuje do Ciebie?
Pewnie niejedna z was zetknęła się z tym terminem. Czym jest ajurweda i w jaki sposób wpływa na nasz organizm?
Pełny brzuch i ubrania, w które ledwo się mieścisz. Do tego wyrzuty sumienia, że zjadłaś za dużo. Co zrobić, żeby po świętach szybko wrócić do formy?
Zastosuj się do tych rad, jeśli marzysz o figurze modelki.
Warto spróbować!
Kiedy zmiany związane z dietą i treningami naprawdę zaczynają być zauważalne?
Jakie warzywa sprawiają, że czujemy się wzdęte i ociężałe?
Wskaźnik BMI bywa zwodniczy. Zapoznaj się z tą tabelą.
Wigilia Bożego Narodzenia powinna obfitować w ryby. Jednak nie tylko karp może trafić na świąteczny stół.
Zależy nam na zdrowiu i figurze, ale wciąż popełniały błędy, które nam w tym nie pomagają.
Obiecałaś sobie, że tym razem wytrwasz. Na sto procent. Ale poległaś. Znowu. Dlaczego?
Uważane za niepotrzebne, oskarżane o psucie figury węglowodany pełnią istotną rolę w naszym żywieniu.
Dzisiaj ma 20 lat i znowu trafiła do szpitala. Oto jej szczera relacja z leczenia.
Jedna z nich wspomina upojną noc z partnerem, kiedy oboje wysmarowali się jej krwią.
Czegoś takiego jeszcze nie widziałyście.
Chrapiesz? A może chrapie ktoś z rodziny? Twój partner? Nie lekceważcie problemu.
Medycyna estetyczna każdego potrafi przemienić w długonogą blondynkę?
Z jednej strony słyszymy, że są bardzo zdrowe. Z drugiej zawierają fruktozę, czyli cukier prosty. Jak zatem powinno się jeść owoce?
Biedne słodziaki…
Co warto wiedzieć o alkoholu? Czy tylko nam szkodzi? A może niekiedy też pomaga?
Tanie produkty spożywcze nie muszą być złe. Sprawdź, po co warto sięgnąć.
Przeczytaj treść ulotki, jaką wręczają ludziom o nieco większych kształtach.
Poznajcie 7 powodów!
Jesień i zima to czas, gdy odporność organizmu słabnie, a my łatwo łapiemy choroby. Co zrobić, żeby się przed nimi obronić?
Jak szybko schudnąć? Ona znalazła na to odpowiedź.
Prawdziwe metamorfozy prawdziwych kobiet. Chcą zmotywować innych walczących z nadwagą.
Pamiętaj o błonniku! – alarmują dietetycy. Dlaczego jest tak ważny i ile go potrzebujemy?
Siedzimy w szkole, pracy, domu... A to szkodzi zdrowiu. Czy wiesz, co ci grozi?
Poznaj 7 najbardziej efektywnych sposobów, by schudnąć!
Jeśli zależy Ci, aby stracić na wadze, powinnaś posiadać chociaż podstawową wiedzę na temat tego, ile energii zużywa Twój organizm podczas godzinnej sesji.
Jeśli marzy Ci się szczupła sylwetka, postaraj się, aby Twoje marzenia szły w parze ze zdrowym rozsądkiem.
Wygląda strasznie, ale łatwo uzależnia. Po obejrzeniu jednego filmiku będziesz chciała więcej.
Wystarczy, że wprowadzisz w swoje życie kilka drobnych zmian, by wyglądać zjawiskowo.
Częstotliwość występowania depresji przybrała rozmiary epidemii. Dlaczego na nią chorujemy i jak odzyskać równowagę?
Właśnie podjęłaś walkę z nałogiem? Przeczytaj, co dzieje się teraz z Twoim organizmem!