Zdrowe odżywianie. Co jeść, żeby być zdrowym i mieć piękne ciało. Sprawdzone diety, kalkulatory żywieniowe, triki zdrowej kuchni.
Posiłki w pudełkach to hit ostatnich miesięcy. Przyglądamy im się bliżej.
Brzmi jak wymarzona dieta. Ale czy działa?
Jak ten produkt wpływa na nasze zdrowie?
Niewykluczone, że zjadasz je każdego dnia. I niewykluczone, że jesteś przekonana o ich wartościach odżywczych. Nawet nie wiesz, ile w nich siedzi przeklętego cukru.
Pamiętacie hasło „Pij mleko, będziesz wielki”? Po latach badań różnych uniwersytetów okazuje się, że krowi pokarm wcale nie jest tak drogocennym darem natury, za jaki go do tej pory...
Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym świecie, mamy coraz więcej stresów i mniej czasu, przez co coraz częściej sięgamy po szybką, wysoko przetworzoną żywność, bogatą w syntetyczne...
Niemal każdy z nas dąży do posiadania doskonale wymodelowanej sylwetki. Niektórym przychodzi to dość łatwo, inni mimo ogromnych starań mają spore problemy w pozbyciu się zbędnych...
„W toku swoich poszukiwań doszedłem do wniosku, że zasadniczy problem to cukier. Wszystko inne jest stosunkowo nieszkodliwe” – uważa dziennikarz i pisarz Gary Taubes. Na cukrową...
Koszmar już za nimi. Wygrały z wyniszczającą chorobą!
Kto powiedział, że na śniadanie czy lunch musimy objadać się pieczywem, które na pewno nie sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki? Oto kilka alternatywnych pomysłów na kanapki…
Czy sałatka na pewno jest najzdrowszą opcją w menu? Dlaczego kawa z fast foodów nie pobudza?
Wymyśliła ją dziennikarka i podróżniczka Beata Pawlikowska. Potwierdzamy: to dieta mądra, odżywcza i smaczna!
Niska cena, ale kiepska jakość? Już nie! Sprawdź, co warto kupić w osiedlowym markecie.
Nowotwory to plaga naszych czasów. W dużym stopniu przyczynia się do niej to, co jemy.
Czyli jak schudnąć bez efektu jo-jo?
Na każdym kroku brakuje ludzkiego zrozumienia...
Nie, jeśli z głową zadba o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i psychiczną. Już dzisiaj przestaw się na właściwe odżywianie, a efekty przyjdą szybciej.
To jeden z najpopularniejszych produktów spożywczych. Czym zastąpić jajko, jeśli nie chcemy lub nie możemy go jeść?
Warto spróbować - dla zdrowia i urody.
Superżywność kojarzymy zwykle z olejem kokosowym, spiruliną czu jagodami acai. Tymczasem nie mniejszą wartość odżywczą ma wiele rodzimych i znacznie tańszych produktów.
Dziś nie jest już nawet wegetarianką, bo nie chce czuć się samotna.
Wiele z nich jemy codziennie, nawet nie zdając sobie sprawy, jak mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia.
„Po chwilowej ekscytacji, związanej z zaspokojeniem zachcianki, przychodzą wyrzuty sumienia i rozpacz. Postanawiam wtedy: nie tknę jedzenia, dopóki nie będę wściekle głodna. W ten sposób...
Nie masz ochoty na łóżkowe igraszki? Zapomniałaś co to orgazm? Oto, co powinnaś jeść, by znów rozpalić żądze…
Skład ulubionego napoju pozbawionego kalorii niewiele się różni od odrdzewiacza czy cementu.
Jesienią, przy ul. Świętokrzyskiej 14, otworzyła się restauracja Inny Wymiar. Miejsce zgodnie z nazwą serwuje gościom dania, które trudno było dotąd znaleźć na warszawskiej mapie...
Wartościowe produkty pełnie witamin i mikroelementów, czy marketingowa ściema? Gdzie leży prawda o żywności ekologicznej?
Na wielu świątecznych stołach pojawią się butelki wódki, wina, a niekiedy nawet kolorowe drinki. Czy Boże Narodzenie to odpowiedni czas na picie alkoholu?
Każdego dnia powinniśmy spożywać przynajmniej 500 gramów warzyw, w różnej postaci, na surowo lub w potrawach. Na co się narażamy unikając tego typu produktów?
Zapewniają solidną porcję witamin i minerałów, a nie wymagają uciążliwego obierania, krojenia czy gotowania.
Ryby, jarmuż, oleje roślinne – ze wszystkich stron jesteśmy zachęcane do spożywania tych produktów. Jednak także one kryją w sobie zagrożenia.
Dostępny jest zarówno w formie płynnej, jak i kapsułek.
Niech lato trwa przez cały rok!
Dziś Międzynarodowy Dzień Kawy! Z tej okazji masa ciekawostek o najpopularniejszym napoju na Ziemi!
Niewiarygodne efekty. Zwłaszcza, że połowę diety stanowią węglowodany!
Zaoszczędzisz czas i schudniesz bez efektu jo-jo.
Duże sklepy kuszą klientów atrakcyjną ceną i rozmaitymi promocjami, ale kupując tam produkty spożywcze warto zachować ostrożność.
Megan Fox, Cameron Diaz, Jessica Biel i inni zdradzają, jakich produktów unikają na co dzień.
Jesz zbyt dużo słodyczy? Dzięki tym sposobom zwalczysz pokusę.
Jabłko & Limonka z Kwiatem Dzikiej Róży oraz Białe Winogrono z Kwiatem Czarnego Bzu!
Zanim zjesz lody, przekonaj się, czy wyjdzie Ci to na zdrowie.
Często zapominamy, że pożywne śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dostarczającym energii na wiele godzin aktywności.
Producenci żywności często koloryzują rzeczywistość. Wygląda apetycznie?
Minęło już sporo czasu, a przysmaki z fast foodu nadal wyglądają tak samo. Jak to możliwe?