Lubisz herbatę? Dietetyk wskazuje, który rodzaj jest najgorszym wyborem

To dość popularny produkt.
Lubisz herbatę? Dietetyk wskazuje, który rodzaj jest najgorszym wyborem
fot. Pexels/ Feyza Daştan
28.12.2024

Mówi się, że herbata ma mnóstwo korzystnych właściwości. W związku z tym niewielu osobom przeszło pewnie przez myśl, że istnieje pewien rodzaj tego napoju, który może być jednak szkodliwy dla naszego organizmu. O czym konkretnie mowa? Temat przybliża w sieci dietetyk, Bartosz Kulczyński.

Przeczytaj też: „Rak bogatych”. Główny winowajca to coś, co jemy za często

Jaka herbata szkodzi zdrowiu?

Herbatę pijemy „na wszystko”. Gdy boli brzuch, gdy spada koncentracja lub gdy trzeba się rozgrzać. Oczywiście w zależności od problemu (i ochoty!) sięgamy po różne gatunki. Miętowa, czarna, zielona, owocowa… opcji jest mnóstwo. Zanim jednak zaparzysz swoją ulubioną, wiedz, że pewien rodzaj herbaty powinien znaleźć się na czarnej liście zakupowej. O czym mowa?

Dietetyk, dr Bartosz Kulczyński, ostrzega przed herbatą w torebkach, czyli mówiąc inaczej ekspresową. Dlaczego? Chodzi o materiał, z które tworzone są woreczki. Według eksperta mogą one zawierać plastik…

Niektóre torebki herbaty wykonane z plastiku mogą uwalniać miliardy mikroskopijnych cząsteczek plastiku do naparu podczas zaparzania – powiedział ekspert i dodał: - Choć długoterminowe skutki spożywania mikroplastiku i jego kumulowania się w organizmie nie są jeszcze w pełni zrozumiałe, to rosnące dowody wskazują, że cząsteczki te mogą na przykład zaburzać funkcjonowanie układu odpornościowego.

Dietetyk wskazuje również, że najlepszym wyborem będzie picie matchy, czyli jednego z rodzaju zielonej herbaty. Co przemawia na jej korzyść?

Bo spożywamy całe liście herbaty, a nie tylko napar! Dzięki temu nasz organizm otrzymuje o wiele więcej cennych związków prozdrowotnych – wyjaśnia.  

Przeczytaj też: 15 dietetycznych wskazówek na płaski brzuch

Polecane wideo

Aktorzy, którzy wydają się̨ wysocy, a… wcale tacy nie są
Aktorzy, którzy wydają się̨ wysocy, a… wcale tacy nie są - zdjęcie 1
Komentarze
Ocena: 5 / 5

Polecane dla Ciebie