Uczucie zmęczenie odczuwane dosłownie chwilę po wstaniu, męczące uczucie niepokoju, rozdrażnienie, uporczywa gonitwa myśli. Mnóstwo z nas niestety zna te symptomy aż za dobrze. Często są związane z prowadzonym przez nas trybem życia - wypełnionym gonitwą z czasem oraz permanentnym stresem. Jak sobie pomóc i nareszcie odzyskać siły witalne? Warto wiedzieć, że doskonałym orężem w walce z emocjonalnym, jak i fizycznym przemęczeniem są adaptogeny.
Zobacz także: Pod żadnym pozorem nie łącz tego produktu z alkoholem
Adaptogeny zyskują sobie coraz większe grono zwolenniczek. Czym dokładnie są owe szalenie popularne substancje adaptogenne? To surowce roślinne, które w bardzo efektywny sposób wspomagają organizm w dopasowywaniu się do wielu niesprzyjających warunków zewnętrznych. Mają zbawienny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Fantastycznie wzmacniają ciało i dodają mnóstwo energii. Jeżeli zażywa się je regularnie, można poczuć się, jakby wstępowały w nas nowe siły. Suplementacja adaptogenami sprawia, że zaczynamy mieć o wiele większy apetyt na życie. Ponadto preparaty adaptogenne osłabiają negatywne objawy związane ze stresującym trybem życia. Przynoszą ukojenie zszarganym nerwom i pomagają w radzeniu sobie z bezsennością.
Co ciekawe, nie jest to wcale wynalazek współczesnej doby. Rośliny adaptogenne są znane ludzkości już od tysiącleci. Ich niezwykłe zalety doceniała starożytna medycyna chińska oraz ajurweda. Które rośliny zostały zakwalifikowane do grupy adaptogennych? Należą do nich między innymi:
Ekstrakty z nich można znaleźć we wszystkich sklepach zielarskich. Najczęściej przyjmuje się je w postaci tabletek lub olejków.
Zobacz także: „Można ważyć za dużo i być zdrowym”. 4 szkodliwe mity o otyłości, w które nadal wierzysz!
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej