Jak najlepiej poradzić sobie z wiosennym przesileniem? Jeżeli wciąż czujemy się zmęczone, czy ospałe i ciężko nam dotrwać do wieczora bez popołudniowej drzemki, koniecznie zacznijmy regularnie pić zdrowe owocowe koktajle. Gdy wprowadzimy je do swojego codziennego jadłospisu, błyskawicznie postawią nas na nogi. Dzięki nim nie tylko poczujemy się znacznie bardziej witalnie i poprawimy sobie humor, ale także zadbamy o cerę. Szczególnie dobrze wpłynie na nią przepyszne ananasowe smoothie ze szpinakiem i kiwi. Liczne wartościowe składniki, które są w nich zawarte, wygładzą ją, uelastycznią, a także fantastycznie nawilżą.
Zobacz także: Cytrynowe babeczki z miodem. Zdrowy deser, który zaskakuje fantastycznym smakiem
Do przygotowania smoothie będziemy potrzebowały składników, takich jak: 1/3 dojrzałego ananasa, spora garść szpinaku baby, 2 dojrzałe obrane kiwi, kilka listków świeżej mięty, łyżka chlorelli w proszku (opcjonalnie), starty kawałek imbiru
Umieszczamy wymienione składniki w blenderze. Blendujemy je przez kilka minut aż do osiągnięcia jednolitej aksamitnej konsystencji. Schładzamy koktajl przez około pół godziny w lodówce. Dekorujemy go listkami mięty.
Smacznego!
Zobacz także: Wiosenne sajgonki w wersji bez smażenia. Są zdrowe, pyszne i niesamowicie apetyczne