Przepyszny zdrowy koktajl, który dodaje energii i zapewnia piękny wygląd skóry

Picie smakowitych zdrowych smoothie to najlepszy sposób na poradzenie sobie z wiosennym przesileniem i zadbanie o cerę.
Przepyszny zdrowy koktajl, który dodaje energii i zapewnia piękny wygląd skóry
Fot. iStock
26.03.2023

Jak najlepiej poradzić sobie z wiosennym przesileniem? Jeżeli wciąż czujemy się zmęczone, czy ospałe i ciężko nam dotrwać do wieczora bez popołudniowej drzemki, koniecznie zacznijmy regularnie pić zdrowe owocowe koktajle. Gdy wprowadzimy je do swojego codziennego jadłospisu, błyskawicznie postawią nas na nogi. Dzięki nim nie tylko poczujemy się znacznie bardziej witalnie i poprawimy sobie humor, ale także zadbamy o cerę. Szczególnie dobrze wpłynie na nią przepyszne ananasowe smoothie ze szpinakiem i kiwi. Liczne wartościowe składniki, które są w nich zawarte, wygładzą ją, uelastycznią, a także fantastycznie nawilżą. 

Zobacz także: Cytrynowe babeczki z miodem. Zdrowy deser, który zaskakuje fantastycznym smakiem

Ananasowe smoothie ze szpinakiem i kiwi

Składniki

Do przygotowania smoothie będziemy potrzebowały składników, takich jak: 1/3 dojrzałego ananasa, spora garść szpinaku baby, 2 dojrzałe obrane kiwi, kilka listków świeżej mięty, łyżka chlorelli w proszku (opcjonalnie), starty kawałek imbiru

Sposób przygotowania

Umieszczamy wymienione składniki w blenderze. Blendujemy je przez kilka minut aż do osiągnięcia jednolitej aksamitnej konsystencji. Schładzamy koktajl przez około pół godziny w lodówce. Dekorujemy go listkami mięty.

Smacznego!

Zobacz także: Wiosenne sajgonki w wersji bez smażenia. Są zdrowe, pyszne i niesamowicie apetyczne

Polecane wideo

Urocze wiosenne makijaże. Dodają spojrzeniu głębi i odmładzają
Urocze wiosenne makijaże. Dodają spojrzeniu głębi i odmładzają - zdjęcie 1
Komentarze (2)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 21.06.2023 20:46
Nooooo🤢🤢🤢🤢🤢🤢🤢🤢🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮😵😫😩😖😨😳☠️☠️☠️☠️☠️💥💥
odpowiedz
Bernadeta (Ocena: 5) 27.03.2023 17:42
Takiego gówna to nawet kurom strach dawać.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie