Te niezwykłe oleje chronią przed groźnymi chorobami, dodają energii i świetnie wpływają na urodę

Warto spożywać je każdego dnia.
Te niezwykłe oleje chronią przed groźnymi chorobami, dodają energii i świetnie wpływają na urodę
Fot. Unsplash (David Clode/Jonathan Ocamp)
08.12.2022

Nieprzeciętne właściwości wielu olejów roślinnych doceniano od doby antycznej. Już wtedy doskonale wiedziano, że to bardzo pożyteczne tłuszcze, jakie są niezrównaną skarbnicą witamin oraz minerałów i które fantastycznie wpływają na nasz układ odpornościowy. Uważano je za leki, kosmetyki, a także za składniki, jakie świetnie wzbogacają smak potraw. 

Oto oleje, które uznaje się za najzdrowsze. Warto włączyć je do swojego codziennego jadłospisu: ochronią nas przed mnóstwem poważnych schorzeń, zapewnią codzienną witalność, a także wspaniały wygląd. Należy pamiętać o tym, że trzeba spożywać je na surowo i nigdy nie stosować ich do smażenia. Bardzo dobrym pomysłem jest dodawanie ich na przykład do dressingów. 

Zobacz także: Genialna koktajlowa kuracja, dzięki której na dobre zapomnisz o braku energii

Oleje, które mają fantastyczny wpływ na zdrowie i urodę

Olej lniany

Olej pozyskiwany z siemienia lnianego był powszechnie stosowany już w starożytnym Egipcie. Badania dowodzą, że obniża ciśnienie, redukuje stężenie złego cholesterolu we krwi, dodaje energii, wspomaga gojenie się ran i chroni przed zachorowaniem na choroby nowotworowe. Doskonale wpływa na kondycję włosów i skóry. 

Olej z czarnuszki

Olej tłoczony z nasion czarnuszki siewnej obniża poziom cukru we krwi i pomaga w leczeniu rozmaitych dolegliwości żołądkowych oraz dermatologicznych - liszaje, czy trądzik nie mają z nim szans. Leczy alergie, jak i infekcje górnych dróg oddechowych. Świetnie wpływa na odporność i łagodzi oparzenia słoneczne. 

Olej z awokado

Olej z awokado wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze oraz antybakteryjne. Bardzo korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy - wzmacnia go i zapobiega powstawaniu wielkiej ilości chorób, jakie są z nim związane. Ujędrnia też skórę i spłyca zmarszczki. 

Zobacz także: Najniebezpieczniejsze diety. Traci się przez nie kilogramy, ale i zdrowie

Polecane wideo

Astrologiczna bratnia dusza. Sprawdź, z jakimi znakami zodiaku masz szanse stworzyć niezwykle silną więź
Astrologiczna bratnia dusza. Sprawdź, z jakimi znakami zodiaku masz szanse stworzyć niezwykle silną więź - zdjęcie 1
Komentarze (57)
Ocena: 5 / 5
💗 (Ocena: 5) 18.05.2023 21:06
Witam shsh
odpowiedz
Ronaldo (Ocena: 5) 18.05.2023 20:03
Ssssssssssssssssssiiiiiiiiiiiiuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuiuuuuuuuiuiuuuuuuuuiiiiiiii
odpowiedz
Ryter (Ocena: 5) 18.05.2023 20:02
Kto napisze najdłuższe SSSiiiuuuuuuuuu wygrywa
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 06.05.2023 11:13
H4t5t
odpowiedz
Cujjkio (Ocena: 5) 06.05.2023 11:13
Hej icze re
odpowiedz

Polecane dla Ciebie