Co zrobić, gdy chcemy uśmierzyć ból, ale wolałybyśmy jednak po raz kolejny nie zażywać tabletek przeciwbólowych, na przykład ze względu na problemy żołądkowe. W podobnej sytuacji warto skierować swoją uwagę na naturalne środki, które równie dobrze potrafią rozprawić się z uporczywym bólem. Które z nich są najlepsze?
Zobacz także: Ślubne przesądy. Czego NIGDY nie robić, aby życie małżeńskie nie okazało się katastrofą?
Oto naturalne środki, które pomogą walczyć nam z bólami menstruacyjnymi, mięśni, stawów, czy głowy.
Kurkuma jest już od tysiącleci uważana za roślinę cud. Poza wpływaniem na naszą długowieczność, zapobieganiem chorobom nowotworowym, dodawaniem niemałej witalności, czy poprawianiem odporności, jest również doskonałym środkiem przeciwzapalnym oraz przeciwbólowym. Warto wiedzieć, że kurkuma pomoże nawet na silny ból.
Świetnym pomysłem na poradzenie sobie z bólem jest przygotowanie super zdrowego indonezyjskiego napoju kurkumowego zwanego jamu. Do jego zrobienia potrzebujemy składników, takich jak: 125 gram świeżej kurkumy, 35 gram świeżego imbiru, 5 łyżek miodu, sok z jednej cytryny, szczypta świeżo zmielonego pieprzu, 4 szklanki wody kokosowej bądź mineralnej.
Kroimy kurkumę oraz imbir na grube plastry, rozdrabniamy je w malakserze wraz z pieprzem oraz wodą. Przekładamy miksturę do garnka i gotujemy na małym ogniu przez około dwadzieścia minut. Gdy przestygnie, dodajemy do niej miód i sok z cytryny. Odcedzamy i przelewamy jamu do butelki.
Jeśli zmagamy się ze sporym bólem, pijemy po małym kieliszku napoju mniej więcej co godzinę.
Kolejny niezastąpiony naturalny środek przeciwbólowy to imbir. Jeśli chcemy jak najszybciej uśmierzyć nieznośny ból, koniecznie przygotujmy napar ze świeżego imbiru. Pokrójmy jego spory kawałek na plasterki, rozgniećmy nożem, zalejmy gorącą wodą, nakryjmy i odstawmy na kilka minut. Potem wyciśnijmy do niego trochę soku z cytryny i dodajmy sporą łyżkę miodu oraz kilka listków mięty.
Poza piciem naparów imbirowych, warto także dodawać imbir do swoich posiłków. Znacznie przyspieszy to poprawę naszego samopoczucia.
Jeśli dzień uprzykrza nam ból, skorzystajmy także z niezwykłych właściwości czosnku. Najlepiej zadziała, jeśli obierzemy kilka jego ząbków, przepuścimy je przez praskę i przez chwilę podgrzejemy na oliwie. Tak przygotowany czosnek możemy dodać do dressingu, pasty kanapkowej, czy sosu. Ból z pewnością niebawem odejdzie w zapomnienie.
Zobacz także: Wolf cut to hit jesieni. Ta fryzura sprawi, że będziesz wyglądała drapieżnie, niebanalnie i bardzo zmysłowo
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej