Wakacje służą grillowaniu, z kolei grillowanie nie służy kondycji wątroby. Alkohol i tłuste potrawy mają negatywny wpływ na ten narząd, bardzo go obciążając. Z pomocą przychodzą jednak domowe sposoby. Na kondycję wątroby pomoże pewien owoc. Sok ze świeżych grejpfrutów jest niezastąpiony. Dlaczego? Pomaga m.in. pozbyć się toksyn.
Zobacz także: Zmiana tych nawyków sprawi, że od razu poczujesz się lepiej
Wątroba odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Wspomaga trawienie i jest niezastąpiona w procesie detoksykacji. Zatem warto o nią dbać zawczasu. Nie musisz wydawać pieniędzy na suplementy diety. Świetnie się bowiem sprawdzi picie soku ze świeżo wyciskanych grejpfrutów. Sok z tych owoców to źródło witaminy C i antyoksydantów. Właśnie dlatego skutecznie pozwoli wątrobie pozbyć się toksycznych substancji i strawić tłuszcze.
Innym owocem, który ma zbawienny wpływ na wątrobę, jest cytryna. Zawiera ona hesperydynę – związek roślinny, który chroni wątrobę przed uszkodzeniami. Dodatkowo, cytryna podobnie jak grejpfrut stanowi źródło antyoksydantów i witaminy C.
Napojem, który również warto pić z myślą o wątrobie, jest zielona herbata. Nie tylko będzie wspierać prawidłową pracę tego organu, lecz także zmniejszy ryzyko wystąpienia nowotworu.
Na wątrobę bardzo dobrze działać będzie także awokado. Nie dość, że chroni przed rakiem wątroby, to dodatkowo, obniża stężenie złego cholesterolu.
Zobacz także: Tego lepiej nie jeść na pusty żołądek. Będziesz ospała, zdenerwowana, rozboli Cię brzuch
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej