Przyprawy, jakie zagwarantują Ci zdrowie i witalność. Które warto stosować?

Które przyprawy warto mieć zawsze pod ręką?
Przyprawy, jakie zagwarantują Ci zdrowie i witalność. Które warto stosować?
Fot. Unsplash
09.11.2022

Wiele przypraw może przyczynić się nie tylko do uatrakcyjnienia smaku przygotowywanych przez nas potraw, ale i do poprawienia stanu naszemu zdrowiu. Podpowiadamy, jakich szczyptę warto dodawać do swoich przekąsek każdego dnia. Oto przyprawy, które zagwarantują nam zdrowie oraz witalność.

Zobacz także: Dwa najbardziej jadowite pająki w Polsce. Lepiej trzymać się od nich z daleka...

Zdrowe przyprawy, które warto dodawać do potraw każdego dnia 

Oto przyprawy, które koniecznie powinny znaleźć się w kuchni każdego smakosza, ale i osoby dbającej o zdrowie. 

Czarnuszka

Niezwykłe właściwości nasion czarnuszki docenia się od już tysiącleci. Za wielki skarb uważano czarnuszkę na przykład w starożytnym Egipcie, gdzie funkcjonowała pod nazwą „złota faraonów”. Chodziły słuchy, że to roślina, która jest w stanie wyleczyć wszystko prócz śmierci.

Czarnuszka jest naturalnym antyhistaminikiem, więc ma silne działanie antyalergicznie. Doskonale wpływa na układ immunologiczny. Jako że zwiększa liczbę limfocytów oraz makrofagów, skutecznie stymuluje odporność. Poprawia trawienie, stymuluje pracę trzustki, a ponadto pomaga leczyć schorzenia układu oddechowego. 

Cynamon

Wspaniale pachnący cynamon nazywano kiedyś królem przypraw. Używa się go już od czasów antycznych. Jego właściwości są nieocenione. Cynamon wzmacnia organizm i poprawia odporność.  Zmniejsza ryzyko chorób serca, obniża ciśnienie oraz poziom cukru we krwi, leczy dolegliwości żołądkowe, a także ułatwia trawienie. Dzięki niemu szybko zrzucimy kilka nadprogramowych kilogramów, ponieważ przyspiesza przemianę materii. 

Kurkuma

Kurkuma to roślina niesamowita. Jako że nadaje potrawom niezwykle apetycznego pomarańczowo-żółtego odcienia, zwykło określać ją również mianem indyjskiego szafranu. Działa bardzo korzystnie na mnóstwo części organizmu. Gdy będziemy regularnie ją spożywać, możemy zyskać naprawdę wiele. 

Otóż dzięki stosowaniu kurkumy możemy uchronić się przed zachorowaniem na nowotwory oraz choroby serca. Poza tym wzmocni naszą odporność, doda energii, pomoże zwalczyć stany zapalne stawów, poprawi nastrój, a nawet będzie przeciwdziała pojawianiu się stanów depresyjnych.

Goździki 

Goździki są w naszym kraju często traktowane po macoszemu. Używamy ich bardzo sporadycznie, zazwyczaj w sezonie jesienno-zimowym, gdy przygotowujemy grzane wino bądź piwo albo pieczemy świąteczne pierniczki. Z niezwykłego aromatu goździków warto jednak korzystać przez cały rok: ucierać je w moździerzu i dodawać do rozmaitych sosów, dressingów, czy marynat. 

Goździki udrażniają zatkany nos i leczą kaszel. Bardzo dobrze działają na żołądek. Pomagają też w walce z wolnymi rodnikami. Mają silne działanie znieczulające, antywirusowe i antybakteryjne. Jako że zawierają eugenol, można uznać je za najtańsze lekarstwo na ból gardła. Dzięki nim zatrzymamy bądź zmniejszymy jego infekcję dosłownie w kwadrans. Wystarczy przez wskazany czas ssać dwa bądź trzy goździki. 

Zobacz także: Jak supermodelki dbają o urodę? Koniecznie poznaj ich triki!

Polecane wideo

Najmodniejsza jesienna biżuteria. Dzięki tym błyskotkom każdy Twój strój będzie bardzo stylowy
Najmodniejsza jesienna biżuteria. Dzięki tym błyskotkom każdy Twój strój będzie bardzo stylowy - zdjęcie 1
Komentarze (1)
Ocena: 2 / 5
gość (Ocena: 2) 13.11.2022 21:50
Nhnbnn 😏🤔:-\(*_*)(*_*)(TT):-D
odpowiedz

Polecane dla Ciebie