Woda z octem jabłkowym ma zbawienny wpływ na organizm. Dlaczego warto ją pić?

Woda i ocet jabłkowy to niecodzienne połączenie, ma jednak wielu zwolenników. Wśród argumentów, które przemawiają na korzyść napoju, jest jego dobry wpływ na samopoczucie.
Woda z octem jabłkowym ma zbawienny wpływ na organizm. Dlaczego warto ją pić?
Fot. Unsplash (Mitchell Luo & Marco Testi)
10.08.2022

Pomysł picia octu jabłkowego sięga setek lat wstecz. Napój ten spożywano bowiem już w starożytności. Jak się okazuje, ma on zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwości. Dzięki temu, że powstaje przez fermentację jabłek, ma w sobie dużo bakterii mających dobroczynny wpływ na organizm. Ocet jabłkowy to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Zawiera witaminę C i witaminy z grupy B oraz magnez, żelazo, fosfor, potas i wapń.

Ocet jabłkowy – właściwości

Warto wiedzieć, że regularne picie octu jabłkowego poprawia samopoczucie i wzmacnia odporność. Ma on także działanie antybakteryjne. Dodatkowo, usprawnia pracę jelit oraz wspiera układ autoimmunologiczny.
Ocet jabłkowy pozytywnie wpływa także na wygląd. Może być stosowany nie tylko do picia, lecz także jako składnik maseczki do twarzy.

Polecamy także: Dieta kardiologów: Zrzucisz 6 kilogramów w kilka dni. Musisz wykluczyć dwa produkty

Ocet jabłkowy a zdrowie

Ocet jabłkowy ma dobroczynny wpływ na organizm człowieka. Jedną z jego zalet jest zmniejszenie ciśnienia krwi oraz poprawa krążenia, a co za tym idzie mniejsze ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego.
Istotnym elementem wpływu octu jabłkowego na organizm jest zwiększenie jego wrażliwości na insulinę i pomoc w regulacji poziomu glukozy we krwi.

Woda z octem jabłkowym

Ocet jabłkowy ma dobroczynny wpływ na ciało człowieka pod warunkiem, że spożywa się go w ograniczonych ilościach. To właśnie dlatego często miesza się go z wodą zimną bądź ciepłą. Dzięki temu połączeniu kwaśny smak octu nie jest tak intensywny. Do połączenia wody i octu jabłkowego można dodać również cynamon, kurkumę, cytrynę czy miód – wedle własnego smaku.

Warto pamiętać o tym, aby wodę z octem jabłkowym pić na czczo lub chwilę po posiłku. Przeciwwskazaniem do picia wody z octem jabłkowym na pusty żołądek jest jednak przyjmowanie leków. W takiej sytuacji dobrze jest skonsultować to z lekarzem.
Jeśli rano nie masz czasu na przygotowywanie napoju, możesz wypić go także wieczorem. Najlepiej 2-3 godziny przed pójściem spać.

Zobacz także: Czego NIE WARTO jeść wieczorem? Lista przekąsek, które zwiększają apetyt

Polecane wideo

Stylowa fryzura butterfly haircut sprawi, że będziesz wyglądała jak gwiazda kina!
Stylowa fryzura butterfly haircut sprawi, że będziesz wyglądała jak gwiazda kina! - zdjęcie 1
Komentarze (4)
Ocena: 5 / 5
Ewa (Ocena: 5) 10.08.2022 10:31
Woda z octem? Jakoś to połączenie mnie nie przekonuje. Wolę pić nadal mineralną cisowianke z cytryną przynajmniej dobrze smakuje.
zobacz odpowiedzi (1)
gość (Ocena: 5) 10.08.2022 09:13
ciotka mi mówiła o tabletkach figurena ale nie wierzyłam ze schudła, a jaki jest efekt tego ? że teraz ona jest chuda a ja zamówiłam aby rozpocząć swoją kuracje. Nie raz warto uwierzyć że prosty suplement diety jest w stanie pomóc nam w odchudzaniu. Jak przejdę kurację ze figurena dam znać czy na mnie również tak dobrze zadziałało. Poprzeczka wysoko ponieważ ciocia schudła aż 14kg.
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie