Pomysł picia octu jabłkowego sięga setek lat wstecz. Napój ten spożywano bowiem już w starożytności. Jak się okazuje, ma on zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwości. Dzięki temu, że powstaje przez fermentację jabłek, ma w sobie dużo bakterii mających dobroczynny wpływ na organizm. Ocet jabłkowy to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Zawiera witaminę C i witaminy z grupy B oraz magnez, żelazo, fosfor, potas i wapń.
Warto wiedzieć, że regularne picie octu jabłkowego poprawia samopoczucie i wzmacnia odporność. Ma on także działanie antybakteryjne. Dodatkowo, usprawnia pracę jelit oraz wspiera układ autoimmunologiczny.
Ocet jabłkowy pozytywnie wpływa także na wygląd. Może być stosowany nie tylko do picia, lecz także jako składnik maseczki do twarzy.
Polecamy także: Dieta kardiologów: Zrzucisz 6 kilogramów w kilka dni. Musisz wykluczyć dwa produkty
Ocet jabłkowy ma dobroczynny wpływ na organizm człowieka. Jedną z jego zalet jest zmniejszenie ciśnienia krwi oraz poprawa krążenia, a co za tym idzie mniejsze ryzyko wystąpienia chorób układu krwionośnego.
Istotnym elementem wpływu octu jabłkowego na organizm jest zwiększenie jego wrażliwości na insulinę i pomoc w regulacji poziomu glukozy we krwi.
Ocet jabłkowy ma dobroczynny wpływ na ciało człowieka pod warunkiem, że spożywa się go w ograniczonych ilościach. To właśnie dlatego często miesza się go z wodą zimną bądź ciepłą. Dzięki temu połączeniu kwaśny smak octu nie jest tak intensywny. Do połączenia wody i octu jabłkowego można dodać również cynamon, kurkumę, cytrynę czy miód – wedle własnego smaku.
Warto pamiętać o tym, aby wodę z octem jabłkowym pić na czczo lub chwilę po posiłku. Przeciwwskazaniem do picia wody z octem jabłkowym na pusty żołądek jest jednak przyjmowanie leków. W takiej sytuacji dobrze jest skonsultować to z lekarzem.
Jeśli rano nie masz czasu na przygotowywanie napoju, możesz wypić go także wieczorem. Najlepiej 2-3 godziny przed pójściem spać.
Zobacz także: Czego NIE WARTO jeść wieczorem? Lista przekąsek, które zwiększają apetyt
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej