Kobieta zdecydowała się jeść jabłka codziennie przez miesiąc. Efekty są niesamowite!

Też spróbujesz?
Kobieta zdecydowała się jeść jabłka codziennie przez miesiąc. Efekty są niesamowite!
Zdjęcie autorstwa olia danilevich/ Madison Inouye z Pexels
10.10.2021

Mówi się, że jabłka mają super moc. Sięgając po ten owoc regularnie, regulujemy bowiem między innymi pracę jelit, wspomagamy działanie mózgu i przyczyniamy się do wzmacniania zębów. Te polskie skarby natury genialnie wpływają też na włosy oraz skórę. I o ile nie zjadasz jabłek zbyt często, trudno jest ci pewnie poczuć te działania. Jesteś jednak ciekawa, co by się działo, gdybyś owoce te spożywała każdego dnia? Tę zagadkę rozwiązała już za ciebie Ileana Paules-Bronet.

Przeczytaj też: Parszywa dwunastka: Lista najbardziej toksycznych warzyw i owoców

Blogerka jadła jabłka codziennie przez miesiąc – jakie efekty zauważyła?

Blogerka lubi jedzeniowe wyzwania. Kobieta testowała już kiedyś, jak jej organizm zachowa się, gdy przez 7 dni będzie piła tylko wodę lub sok z buraka. Tym razem jednak zdecydowała się zrobić eksperyment i codziennie przez miesiąc jadła jabłka. Owoce spożywała pod różną postacią. Jednocześnie odstawiła wszelkie suplementy diety, tak by mieć pełny obraz tego, co jabłka „zrobią” z jej organizmem przez 30 dni. Do jakich wniosków doszła? Ileana zauważyła przede wszystkim, że wzmocniła się jej odporność.

Dodajmy, że blogerka nie jest jedyną kobietą, która podjęła „jabłkowe” wyzwanie. Dziennikarka popsugar.co.uk jadła te owoce przez tydzień. Po 7 dniach dostrzegła ona, że produkty te pomogły zrzucić jej kilogramy. Działo się tak dlatego, że jabłka nie tylko regulują pracę jelit, lecz także posiadają dużo błonnika, który powoduje, że dłużej odczuwamy uczucie sytości. Ponadto kobieta zauważyła, że słodycz tych owoców… zmniejszyła jej ochotę na słodkie przekąski! Dodała również, że skóra stała się bardziej jędrna – to z kolei zasługa dużych porcji witaminy C.

To co, po jabłuszku?

Polecane wideo

Jak pośladki zmieniają się od ćwiczeń? Dziewczyny chwalą się zaskakującymi efektami
Jak pośladki zmieniają się od ćwiczeń? Dziewczyny chwalą się zaskakującymi efektami - zdjęcie 1
Komentarze (6)
Ocena: 4.67 / 5
gość (Ocena: 5) 11.10.2021 08:59
Jadam dużo jabłek, piję dużo mineralnej cisowianki. Ogólnie staram się zdrowo odżywiać i to wpływa na moją wagę, która w ostatnim czasie mocno spadała. Jabłka gruszkowe to moje ulubione ze wszystkich odmian.
zobacz odpowiedzi (1)
gość (Ocena: 5) 11.10.2021 08:33
dobrymi tabletkami okazały się dla mnie akurat figurenaSlim. Stosowałam je nie przerwanie przez 3 miesiące. Tyle trwa pełna kuracja. Początek słaby ale koniec genialny. Spadek wagi bliski 15kg po pełnej kuracji
odpowiedz
Katarzyna (Ocena: 5) 10.10.2021 23:03
Mam jabłka ze swego ogrodu i rzeczywiście są bardzo dobre na wszystko.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 10.10.2021 18:18
Lubię prawie każdy owoc ale jabłek nie, poprostu jego smak mi nie odpowiada a próbowałam kilkanaście różnych odmian no nie i koniec, nie przełknę tego owocu. Zero jabłek na cały rok, są inne owoce to tego akurat nie muszę jeść.
odpowiedz
Nutella (Ocena: 3) 10.10.2021 14:01
Pisząc tego typu artykuły należałoby zaznaczyć, że np. owoce czy warzywa powinny być ekologiczne a nie naszpikowane chemikaliami; takich lepiej unikać.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie