Jedzenie tych produktów... skraca życie. O ile? Naukowcy policzyli to co do minuty

Nie od dziś wiadomo, że zbilansowana dieta ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, kondycję i samopoczucie. Zdaniem naukowców najwięcej korzyści przynosi regularne spożywanie warzyw i owoców przy jednoczesnym ograniczaniu produktów pochodzenia zwierzęcego oraz przetworzonych. 

Zobacz również: Czy wiesz, że człowiek może żyć nawet 150 lat? Naukowcy wymieniają 3 warunki, aby osiągnąć taki wiek

Tak jak spożywanie pewnych produktów może poprawić zdrowie, a nawet zwiększyć szanse na długowieczność, tak niektóre wręcz skracają życie. Naukowcy wymienili potrawy, których spożywanie odbiera nam cenny czas na Ziemi. W jakim stopniu skracają nasze życie? Badacze policzyli to co do minuty. 

Eating a single hot dog could reduce your lifespan by 36 minutes https://t.co/ghAFrxlIkE

— Metro Lifestyle (@MetroUK_Life) August 22, 2021

Jakie produkty spożywcze skracają życie, a jakie je wydłużają? 

Ten ciekawy i dość niepokojący eksperyment przeprowadzili uczeni z University of Michigan. Przeanalizowali wpływ ponad 5,8 tys. popularnych produktów spożywczych na długość naszego życia. 

Na tej podstawie naukowcy wymienili pokarmy, które mają negatywny wpływ na długowieczność oraz takie, które mogą pomóc wydłużyć ziemskie życie. Okazuje się, że produktem, który skraca je w największym stopniu jest hot dog. Zdaniem badaczy ten popularny fast food odejmuje nam aż 36 minut życia. Co jeszcze znalazło się na tej liście? 

• napój gazowany: -12,4 min. 
• podwójny cheeseburger: -8,8 min. 
• pizza: -7,8 min. 
• bekon: -6,5 min. 
• ser cheddar: -1,4 min. 

Na pocieszenie naukowcy wymienili produkty spożywcze, które mogą wydłużyć życie. Są to: 

• frytki: +1,5 min. 
• awokado: +2,8 min. 
• pomidory: +3,8 min. 
• banan: +13,5 min. 
• pieczony łosoś: +13,5 min. 
• kanapka z masłem orzechowym i dżemem: +33,1 min. 

Co sądzicie o wynikach tego eksperymentu? 

Zobacz również: Jedzenie, które... postarza. Oto produkty, które powinny zniknąć z Twojego menu