Parszywa dwunastka: Lista najbardziej toksycznych warzyw i owoców

Które z nich lepiej ograniczyć w naszej diecie?
Parszywa dwunastka: Lista najbardziej toksycznych warzyw i owoców
Fot. Unsplash
11.03.2021

Environmental Working Group to amerykańska organizacja, która zajmuje się nagłaśnianiem tematów związanych ze zdrowym stylem życia. Każdego roku EWG przygotowuje raport, z którego możemy się dowiedzieć, jaki wpływ na nasz organizm mają poszczególne produkty spożywcze. Tym razem przedmiotem kontroli okazały się warzywa i owoce. Serwis o2.pl przytoczył wyniki tych badań.

- Produkty zostały zbadane pod kątem zawartości pestycydów. Z tej listy została wyłoniona tzw. parszywa dwunastka i zdrowa piętnastka owoców oraz warzyw – tych krajowych, jak również importowanych – czytamy na serwisie.

Polecamy także: Najnowszy hit Internetu: pieczona feta. Podobno smakuje wybornie!

Jakie owoce i warzywa są szkodliwe dla zdrowia?

Na pierwszym miejscu niechlubnego zestawienia znalazły się truskawki. W tych smakowitych owocach wykryto aż 20 różnych pestycydów. Pełna lista prezentuje się następująco:

1. truskawki
2. szpinak
3. nektarynki
4. jabłka
5. brzoskwinie
6. gruszki
7. wiśnie
8. winogrona
9. seler naciowy
10. pomidory
11. papryka słodka
12. ziemniaki

Jakie owoce i warzywa są dobre dla zdrowia?

Przeciwwagą dla powyższej listy jest ranking warzyw i owoców, które mają najmniej toksyczny wpływ na ludzkie zdrowie. Na pierwszy miejscu uplasowała się ekologiczna słodka kukurydza. A na pozostałych?

1. słodka kukurydza (ekologiczna)
2. awokado
3. ananas
4. kapusta
5. cebula
6. groszek
7. papaja
8. szparagi
9. mango
10. bakłażan
11. melon spadziowy
12. kiwi
13. kantalupa (odmiana melona cukrowego)
14. kalafior
15. grejpfrut

Które produkty częściej goszczą w Waszym menu - z tej złej, czy z tej dobrej listy?

Polecane wideo

Wyglądają zupełnie inaczej, a ważą dokładnie tyle samo. Te zdjęcia pokazują, że waga to tylko liczba
Wyglądają zupełnie inaczej, a ważą dokładnie tyle samo. Te zdjęcia pokazują, że waga to tylko liczba - zdjęcie 1
Komentarze (3)
Ocena: 5 / 5
Jerzy (Ocena: 5) 12.10.2021 03:39
Ten kto to pisał o tych 12 najgroźniejszych rzekomo owocach i warzywach i że są bardzo szkodliwe to jest tak walnięty że chyba musiał mu strop na łeb spaść,
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 11.03.2021 17:14
Awokado ma mnóstwo świństwa w sobie dlatego 1 na tydzień jest dopuszczalne trzeba trochę poczytać.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 11.03.2021 11:10
Jem owoce i warzywa sezonowo, zima kiszonki, pikle swojej roboty a od czerwca truskawki itd. Zależy od pory roku a nie że w środku zimy jeść borówki wiadomo że nie nasze i pryskane
odpowiedz

Polecane dla Ciebie