Jedenastego lutego świętujemy jeden z naszych ulubionych dni w roku – Tłusty Czwartek. To właśnie wtedy możemy bez wyrzutów sumienia sięgnąć po co najmniej jednego pączka. Jednak zanim to zrobimy, dobrze jest wiedzieć, ile kalorii pochłoniemy i które pączki są najbardziej tuczące.
Największa bomba kaloryczna to pączek z lukrem. Ma on ok. 350 kcal. Pączek z serem ok. 307 kcal, z budyniem i cukrem pudrem ok. 300 kcal, a z konfiturą z róży i cukrem pudrem – ok. 290 kcal. Najbardziej opłaca się zjeść faworka, ponieważ ma zaledwie ok. 87 kcal. Z faworkami jest jednak problem. Rzadko kiedy kończymy na jednym...
Ile nas kosztuje przyjemność zjedzenia pączka? Jeżeli będziemy miały pracowity dzień, możemy sobie pozwolić na więcej łakoci i spalać je na bieżąco. Poniżej przedstawiamy rozpiskę, co musisz robić i jak długo, żeby spalić jednego pączka.
Zobacz także: Przepis na pączki serowo-jaglane z bakaliami
Bieganie – 30 minut
Całowanie – 45 minut
Jazda na rolkach – 30 minut
Fitness – 30 minut
Prasowanie – 2 h
Zmywanie – 2 h
Rozmawianie przez telefon – 2 h
Tańczenie – 1 h
Szybki spacer – 40 minut
Odkurzanie – 50 minut
Trzepanie dywanu – 1 h
Wchodzenie po schodach – 12 minut
Pisanie na komputerze – 2 h
Jazda za kierownicą – 5 h
Zbliżenie intymne – 2 h
Jeżeli chcemy obniżyć kaloryczność pączków, najlepiej będzie, jeżeli usmażymy je w domu. Wtedy możemy same zdecydować, czym je wypełnimy i zrezygnować z cukru pudru i lukru.
W przypadku gdy nie masz zamiaru rezygnować z diety i chcesz się oprzeć pokusie, pamiętaj, że istnieje przesąd na temat Tłustego Czwartku. Od zjedzenia pączka w Tłusty Czwartek zależy powodzenie w danym roku. Jeżeli tego nie zrobisz, nie spodziewaj się szczęścia! (oczywiście potraktuj to z przymrużeniem oka).
Ile pączków macie zamiar zjeść i jakie macie sposoby na ich spalanie?
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej