Ten napój pomoże oczyścić organizm po świętach i sylwestrze. Poczujesz się lekka jak piórko!

Ilość jedzenia w czasie świąt i sylwestra nie sprzyja odchudzaniu, warto zatem rozpocząć zdrowy detoks już teraz. O niesamowitych efektach picia wody z imbirem czy kurkumą wiedzą już gwiazdy, więc teraz czas na Ciebie. Może dlatego tak łatwo utrzymać im pożądaną sylwetkę i szczupłe ciało?

Zobacz również: Owoc, który ma iście magiczne właściwości. Poprawia nastrój, odmładza i wspomaga odchudzanie

Co daje picie wody z imbirem?

Jak się okazuje, ta magiczna roślina wykazuje szereg leczniczych właściwości, które mogą pomóc nam w wielu codziennych sytuacjach. Tak naprawdę wystarczy zalać obrany korzeń ciepłą wodą i dodać opcjonalnie cytrynę oraz miód. Jeśli zależy nam na mocniejszym, rozgrzewającym napoju, warto doprowadzić miksturę do wrzenia i gotować przez 15 minut.

Taki napar najlepiej wypić rano, po przebudzeniu, aby dodać sobie energii i oczyścić organizm ze zbędnych toksyn.

3

odżywianie

Zrezygnowała z alkoholu na 15 miesięcy. Wyznała, jak to wpłynęło na jej życie

Zdrowotne właściwości imbiru

Niezwykła przyprawa, którą zapewne masz w swojej kuchni, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, a przy tym wspiera procesy trawienne i poprawia krążenie. Nic dziwnego, że nasze mamy i babcie stosowały ją przy przeziębieniach czy w czasie sezonów grypowych.

Już sam imbirowy "shot" pozwoli oczyścić organizm po intensywnej imprezie, ale warto rozłożyć taką kurację nawet na kilka dni, czy tygodni. Tej rośliny nie można przedawkować, a zdrowy nawyk może szybko się utrwalić.

Już po paru dniach poprawi się Twoje samopoczucie i poczujesz się niezwykle lekko. Woda imbirowa oprócz tego, że wspomaga odchudzanie, okazuje się niezbędna również podczas PMS lub kiedy doskwiera nam ból głowy. Co więcej, taki napój niweluje też wzdęcia, obrzęki, pomaga w chorobie lokomocyjnej i działa na nasz organizm... odmładzająco.

Przepis jest naprawdę prosty, więc warto zaserwować sobie taki napój o poranku.

Zobacz również: Jesz, chociaż nie jesteś głodna? Anna Lewandowska zdradza sposób na zajadanie emocji