Co jeść, aby odjąć sobie kilka lat? 8 produktów, które błyskawicznie cofają czas (i zmarszczki)

Wiedziałaś o ich magicznym działaniu?
Co jeść, aby odjąć sobie kilka lat? 8 produktów, które błyskawicznie cofają czas (i zmarszczki)
fot. Unsplash (Jon Ly, Adrienne Leonard)
23.11.2020

Jak bardzo zdrowego stylu życia byś nie prowadziła, niestety czas i tak upłynie. Każda kobieta chciałaby zatrzymać go na dłużej i już na zawsze cieszyć się jędrną skórą, promienną buzią i naturalnym kolorem włosów. Czy to możliwe, aby dzięki diecie odjąć sobie kilka lat?

Zobacz również: Jak zachować młody wygląd skóry? 4 cudowne rady od dermatologów gwiazd

Portal eatthis.com wymienił osiem wyjątkowych produktów, które działają na nas odmładzająco. Nie tylko niwelują zmarszczki, ale również upiększają włosy czy wydłużają paznokcie. Wow!

Co jeść, aby młodo wyglądać?

Bataty

Niewiele pokarmów jest aż tak bogatych w cenny beta-karoten, a ten z kolei przekształca się w witaminę A. Nie od dziś wiadomo, że zdrowiem i naturalną opalenizną cieszą się te osoby, które uwzględniają w swojej codziennej diecie czerwone i pomarańczowe warzywa.

Masło migdałowe

W tym produkcie całe pasmo składników odżywczych (zdrowe tłuszcze, białko i silne mikroelementy) odpowiada za prawidłowy wzrost i zdrowie włosów. Zawartość witaminy E sprawi, że nasze loki staną się sprężyste i lśniące. 

Grzyby sziitake

Siwe włosy są piękne, ale gdy jest na to odpowiedni czas i wiek. Przedwczesne siwienie może być oznaką niedoboru miedzi w organizmie. Aby pozyskać niezbędny pigment, najlepszym źródłem będą grzyby sziitake. Wystarczy pół szklanki dziennie. 

Ser cheddar

Badania wykazują, że podjadanie sera cheddar podnosi pH w ustach do świeżo wyszczotkowanego. Gdy w buzi występuje kwaśne środowisko, ubytki i przebarwienia zwiększają się. Związki zawarte w tym serze przylegają do zębów niczym wybielające paski i pomagają zwalczać kwasy.

Pomidory

Tych chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Liczne wyniki badań pokazują, że dieta śródziemnomorska bogata w pomidory zapobiega występowaniu czerniaka, a przeciwutleniacze wspierają walkę z promieniami UV. Pomidory wzmacniają prokolagen, odpowiedzialny za młodzieńczą i napiętą skórę. Wystarczy pięć łyżek koncentratu na dobę, aby spowolnić starzenie się komórek. 

Kolagen hydrolizowany

Suplementacja kolagenu przywróci zdrowie i młodość naszej skórze. Stanie się jędrna i bardziej elastyczna. Wystarczy dodać magiczny proszek do domowych koktajli, porannej kawy, a nawet fit ciasteczek czy batonów. 

Woda z cytryną

Powinniśmy pić przynajmniej dwa litry wody dziennie, a jeśli nie przepadasz za jej brakiem smaku, możesz dodać odrobinę cytryny. Odwodnienie powoduje opuchnięte cienie pod oczami, tak samo jak spożywanie słonych potraw, alkohol czy trening. Zawsze pamiętaj o regularnym nawadnianiu swojego ciała! Zobaczysz, jak zmieni się Twoja twarz.

Chuda wołowina

Nawet mała porcja chudego, czerwonego mięsa 1-2 razy w tygodniu wystarczy, aby pozytywnie wpłynąć... na wygląd naszych paznokci. Za sprawą białka, a konkretnie keratyny, staną się długie, zdrowe i piękne. Aby cieszyć się nimi, pamiętaj też o uwzględnianiu w swojej diecie żelaza i cynku.

Zobacz również: Roller do twarzy – jak go stosować? Warto inwestować w taki gadżet?

Polecane wideo

Ta kobieta ma najpiękniejsze ciało na świecie. Jej kształty są wręcz nierealne
Ta kobieta ma najpiękniejsze ciało na świecie. Jej kształty są wręcz nierealne - zdjęcie 1
Komentarze (3)
Ocena: 5 / 5
Patrycja (Ocena: 5) 23.11.2020 15:40
U mnie się na maxa poprawiło, jak zaczęłam dbać o swoją figurę i to co jem. Kupiłam sobie catering dietetyczny warszawski dzień od Pana Gesslera i jestem z niego zadowolona. Jedzenie jest pyszne, a porcje są spore.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 23.11.2020 11:32
Z wymienionych produktów jem tylko pomidory i piję cisowianke z cytryną. Chyba pora to zmienić i wprowadzić resztę produktów do swojej diety :D
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 23.11.2020 09:14
Jestem w trakcie kuracji z suplementem figurena. 4 tygodnie i spadek wagi o 5kg. Wydaje się to świetnym rezultatem. Odczuwam to co większość, blokadę głodu / łaknienia oraz przyśpieszoną przemianą materii. Super środek za małe pieniądze.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie