Na pewno znasz to aż za dobrze – obiecujesz sobie, że tym razem zjesz tylko jeden kawałek pysznej, gorącej pizzy. Albo świeżego, pachnącego ciasta. Że poczęstujesz się tylko jednym czipsem, a nie zjesz pół paczki. Niestety jeśli jesteś taka, jak my, najczęściej kończy się tylko na tych obietnicach...
Zobacz również: REPORTAŻ: Jestem uzależniona od jedzenia
Być może po przeczytaniu tego tekstu twoje wyrzuty sumienia z powodu okazjonalnego obżarstwa będą nieco mniejsze. Okazuje się bowiem, że... to wcale nie twoja wina. Niektóre produkty spożywcze są znacznie bardziej uzależniające, niż inne – i nie można na to nic poradzić. Badacze z Colorado State University wykazali, że najbardziej uzależniające jest przetworzone jedzenie, bogate w cukry i tłuszcze (albo jedno i drugie). Co więcej, eksperci przekonują, że te produkty mają cechy wspólne z narkotykami! Podobnie jak one są spożywane w dużych dawkach i szybko wchłaniane.
Fot. Unsplash.com
Poniżej znajdziesz listę produktów spożywczych, które są najbardziej uzależniające. Jest tu twój ulubiony przysmak, od którego nie możesz się uwolnić?
Zobacz również: Jedzenie, które uzależnia