Basia OlenderW dobie nowoczesnych technologii i produktów typu instant paradoksalnie coraz więcej ludzi zwraca się w stronę natury i wszystkiego, co ona oferuje. Świadomość na temat potrzeby dbania o środowisko jest coraz większa i coraz więcej ludzi podejmuje działania mające przeciwdziałać kryzysowi klimatycznemu. Część z nich w trosce o naszą planetę rezygnuje ze spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego, ponieważ produkcja mięsa przyczynia się do zwiększonej emisji szkodliwych gazów cieplarnianych do atmosfery.
Zobacz również: PEGANIZM. Dieta, która zdominuje 2019 rok
Wegetarianizm i weganizm są obecnie bardzo modne, ale niektórzy idą jeszcze o krok dalej i przechodzą na frutarianizm. To dieta, w której dopuszcza się spożywanie wyłącznie surowych owoców, orzechów i nasion. Właśnie taki sposób odżywiania prawie 4 lata temu wprowadzili w swoje życie 28-letni Ali Reza Khorasany i 22-letnia Daniella Siira. Parę połączyło zamiłowanie do owoców, które szybko przerodziło się w miłość między nimi. Ali i Daniella wspólnie prowadzą konto na Instagramie o nazwie @flavours_of_light i przekonują, że odkąd zostali frutarianami nigdy nie czuli się lepiej. W rozmowie z mediami Brytyjczyk i Szwedka wyznali, że wcześniej cierpieli na wieczne wzdęcia, czuli się brzydcy i byli zestresowani.
Zanim przeszedł na dietę frutariańską, Ali próbował zrobić karierę w świecie bankowości i jednocześnie wypracować muskularną sylwetkę poprzez bodybuilding. Czuł się chronicznie chory, cierpiał na zaparcia, trądzik, był odwodniony i zmagał się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. W końcu Ali postanowił znaleźć remedium dla tego stanu na własną rękę i wtedy zainteresował się frutarianizmem. Z kolei Daniella przeszła na dietę frutariańską po tym, jak wybrała się do południowo-wschodniej Azji. Wcześniej dziewczyna zmagała się z zaburzeniami odżywiania, m.in. z anoreksją, kompulsywnym jedzeniem i ortoreksją, oraz stanami lękowymi. Już po paru tygodniach od wprowadzenia diety frutariańskiej para zaczęła zauważać zbawienne korzyści tego stylu odżywiania.
Moja skóra jest miękka i nawodniona, jakby sama się nawilżała. Problemy z zaparciami znacznie się zmniejszyły, nawet po obfitych posiłkach. Mam jaśniejszy umysł, jestem pozytywnie nastawiony i bardziej towarzyski
- mówił Ali w rozmowie z mediami. Przed zmianą diety mężczyzna ważył 80 kg - dziś waży zaledwie 50 kg. Z kolei najwyższa waga Danielli wynosiła 63 kg, a dziś jej waga wynosi 45 kg.
Zobaczcie, jak wygląda życie zgodnie z zasadami frutarianizmu, które Ali i Daniella reklamują na swoim Instagramie. Przekonuje was ta dieta?
To co jemy, ma znaczenie.
