5 produktów spożywczych, które mają UJEMNE KALORIE

Wszystkie kobiety będące na diecie chciałby, aby produkty działały w następujący sposób: przyspieszały metabolizm i zawierały mnóstwo witamin. Byłoby też świetnie, gdyby ich strawienie wymagało więcej energii niż jej dostarczają. Taka definicja brzmi aż nazbyt cudownie, ale okazuje się, że pasuje do kilku produktów żywnościowych. Mówi się o nich, że mają ujemne kalorie.

Dowiedz się, o jakie produkty chodzi.

„Byłam uzależniona od pieczywa! Odstawiłam je na miesiąc i…” (Historia Kingi)

Świeży ogórek

Ogórek to największy sprzymierzeniec osób, które się odchudzają. Nawadnia organizm, pomaga mu oczyścić się z toksyn, zapewnia uczucie sytości, przyspiesza metabolizm i ma mniej kalorii niż potrzeba do jego strawienia. Rób z niego sałatki i dodawaj go do kanapek.

Seler naciowy

Jego jedzenie sprawia, że chudniesz. To nie żart. Wiesz, ile kalorii ma seler naciowy? Serwis kilometrami.pl informuje, że 100 g zawiera zaledwie 15 kcal. A ile potrzeba na jego strawienie? 95. Jak widzisz, w tym przypadku jedzenie naprawdę się opłaca. Poza tym seler naciowy tak samo jak ogórek świetnie nawadnia organizm i pomaga mu oczyścić się z toksyn. Możesz jeść jego łodygi w formie przekąski.

Co dietetyczne napoje gazowane robią z naszym ciałem i mózgiem? Lepiej to przeczytaj...

Melon

Melon również ma mnóstwo zalet. Jedną z nich jest wspaniały smak. Kolejna polega na tym, że w 80 proc. składa się z wody. Daje też uczucie sytości, oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza metabolizm. To wynika z tego, że ma wysoką zawartość błonnika.

8

odżywianie

Jest po 40-stce, a wygląda na 25 lat. Codziennie rano pije ten napój

Jabłko

Doskonale oczyszcza jelita ze złogów. Ma też taką wartość, że zapewnia uczucie sytości przez dłuższy czas. Możesz jeść jabłko w formie przekąski. Dobrym pomysłem jest też robienie surówki z marchwi i jabłka.

5 produktów spożywczych, przez które masz trądzik

Ananas

Świeży ananas to strzał w dziesiątkę. Nie zawiera dużo kalorii, a doskonale oczyszcza jelita ze złogów, reguluje poziom cukru we krwi i działa korzystnie na metabolizm. Jedz go jako przekąskę i dodawaj do sałatek.

Źródło: kilometrami.pl