Przez tydzień piła na czczo wodę z solą. Zobacz, co stało się z jej ciałem

Sprawdź, czy warto zaczynać dzień od takiej mikstury.
Przez tydzień piła na czczo wodę z solą. Zobacz, co stało się z jej ciałem
Fot. iStock
25.05.2018

Wiele z nas rozpoczyna dzień od wypicia szklanki letniej wody z cytryną. To wcale nie jest zły pomysł, bo eksperci nie mają wątpliwości, że taka mikstura korzystnie wpływa na cały nasz organizm i dodaje energii do życia. Okazuje się jednak, że jest jeszcze coś lepszego. Warto zastąpić sok z cytryny najzwyklejszą solą. Być może nie brzmi to apetycznie, ale podobno warto spróbować.

 Alkohol ma zbawienny wpływ na mózg. Tyle można wypić, żeby lepiej działał

Tak twierdzi Sophia Gushee, publicystka portalu wellandgood.com, która kilka dni temu wprowadziła słony napój do swojego menu i juz zauważyła pozytywne zmiany. Choć eksperyment trwał zaledwie tydzień, kobieta już teraz zarzeka się, że nigdy z niego nie zrezygnuje. To była jedna z najlepszych decyzji w jej życiu.

Co takiego stało się z jej ciałem? Dziennikarka wylicza 5 powodów, dlaczego po odpowiedniej dawce soli czuje się lepiej, niż kiedykolwiek. Po tej lekturze prawdopodobnie sama będziesz chciała wziąć z niej przykład.

woda z solą

fot. Pexels

Nabieramy zdrowych przyzwyczajeń

Dziennikarka twierdzi, że taka drobna zmiana, jak picie szklanki osolonej wody każdego ranka, może wpłynąć na styl całego naszego życia. Kiedy zaczynasz o siebie dbać - po chwili oczekujesz coraz więcej. „Zaczęłam zwracać uwagę na to, co jem, piję i jak funkcjonuję. Wciąż miewałam chwile słabości, ale nie grzeszyłam już tak, jak wcześniej” - przekonuje Sophia.

Mamy więcej energii

Słona woda według niej działa lepiej od kawy, herbaty czy innych napojów energetycznych. Wypicie jednej szklanki na czczo miało znacząco poprawić jej koncentrację. Organizm działa zdecydowanie sprawniej i nie męczy się tak szybko. Nie chodzi o samo działanie zdrowotne soli, ale także sam rytuał - być może to efekt placebo, ale działa.

Tak wygląda ciało dziewczyny, która odżywiała się tylko... zieloną herbatą! (Ona naprawdę NIC nie jadła)

woda z solą

fot. Pexels

Układ pokarmowy działa sprawniej

Sophia zauważyła, że po kilku godzinach od posiłku nachodziła ją ochota właśnie na coś słonego. I to pomimo tego, że zaczęła dzień od mocno posolonej wody. Według niej wynika to wpływu soli na nasze trawienie. To następuje szybciej, a wtedy organizm domaga się dostarczenia kolejnych substancji odżywczych. Układ pokarmowy działa lepiej, a organizm ma więcej energii.

Lepiej śpimy

Kobieta spała bardzo nieregularnie. Najczęściej budziła się w środku nocy, by znowu zasnąć tuż nad ranem. Średnio od godziny 2 do 5 przewracała się z boku na bok. Po trzech dniach słonego eksperymentu wszystko uległo zmianie. I nic w tym dziwnego, bo badania wykazały, że sól zmniejsza poziom stresu, rozluźnia organizm i koi nerwy. Sophia jeszcze nigdy nie spała tak dobrze.

 Ta kobieta piła sok z buraka przez 7 dni. Co się stało z jej ciałem?

woda z solą

fot. Pexels

Skóra lepiej wygląda

Dziwnym zbiegiem okoliczności, od kiedy dziennikarka zaczynała dzień od słonej wody, nagle znajomi zaczęli doceniać wygląd jej cery. To jednak żadna zagadka - sól bogata jest w minerały, które pozytywnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie. Nie bez znaczenia jest również fakt, że Sophia wreszcie zaczęła się wysypiać, a jak wiadomo - sen wpływa bezpośrednio także na naszą urodę.

Po tym krótkim eksperymencie słona woda stała się dla niej nieodłączną częścią każdego poranka. Dziennikarka zdaje sobie sprawę, że nie na każdego musi tak działać. Zaleca jednak, by spróbować i obserwować reakcje własnego organizmu.

Jak twierdzi - dla niej okazało się to przełomem. Sophia stosowała miksturę z różowej soli himalajskiej i soli morskiej.

Komentarze (11)

Ocena: 4.64 / 5
gość (Ocena: 5) 16.08.2018 08:37
z solą to nie bardzo już sobie wyobrażam ten smak. Z sokiem z cytryny piję cisowiankę lekko gazowaną. Jak jest gorąco to kilka szkalnek wypijam jak mam więcej czasu to robię lemoniadę
odpowiedz
Inka (Ocena: 5) 28.05.2018 09:59
Kobiety już przeginają z tymi metodami na odchudzanie. Przecież wystarczy zachować regularność posiłków, więcej ćwiczyć i stosować iqgreen. U mnie zadziałało to w 100 i pozwoliło na efektywne spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 25.05.2018 15:48
Ja pije oliwę z sokiem z cytryny i polecam każdemu kuzwa ile tej oliwy?
zobacz odpowiedzi (1)
gość (Ocena: 5) 25.05.2018 13:47
Ja pije oliwę z sokiem z cytryny i polecam każdemu
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 25.05.2018 11:33
Laski... nie chodzi o słony napój jak to ujęli w artykule... tylko wodę ze szczyptą soli, tak małą, że nie wyczujecie zmiany smaku. Sól powinna być np. kłodawska albo prawdziwa himalajska (niebarwiona), bo prócz sodu zawiera również inne minerały w śladowych ale znaczacych dla organizmu ilościach. Wtedy też woda nie przelewa się przez nasz organizm tylko prawdziwie nawadnia. Tyle.
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo