Czego NIE JEDZĄ szczupłe gwiazdy? Znamy sekret ich idealnych sylwetek!

Megan Fox, Cameron Diaz, Jessica Biel i inni zdradzają, jakich produktów unikają na co dzień.
Czego NIE JEDZĄ szczupłe gwiazdy? Znamy sekret ich idealnych sylwetek!
Fot. Thinkstock
29.07.2016

Celebryci mają praktycznie nieograniczone możliwości finansowe, aby korzystać z usług trenerów personalnych, dietetyków oraz lekarzy medycyny estetycznej. To sprawia, że ich ciała są piękne. Zwykli ludzie czasami mogą tylko pomarzyć o podobnej figurze i to z wielu powodów. Na szczęście gwiazdy nie są egoistyczne w swoich dążeniach do idealnej sylwetki. W wywiadach i prasowych publikacjach dość chętnie zdradzają sekrety dbania o siebie. Znana rosyjska modelka – Natalia Vodianova - przyznała, że wieczorami nic już nie je. Pije jedynie ziołową herbatę. Na lunch zawsze wybiera sałatkę, ale za to z rana pozwala sobie na słodkie naleśniki czy gofry. Patrząc na sylwetkę Natalii, która jest matką czwórki dzieci, trudno przyznać, że jej nawyki nie działają.

Są też osoby ze świata show biznesu, które w ogóle zrezygnowały z niektórych produktów w swojej diecie lub starają się ich unikać. Wśród nich są Megan Fox, Cameron Diaz czy Jessica Biel. Jakie produkty za ich przykładem powinnyśmy wyłączyć ze swojej diety?

Zobacz także: Cukier jak heroina: Czy da się odzwyczaić od jedzenia słodyczy?

Megan Fox

https://www.instagram.com/the_native_tiger/

Megan Fox – mleko

Amerykańska aktorka i modelka unika mleka oraz produktów mlecznych. Jej ograniczenia obejmują nawet jogurt grecki i biały ser. Specjaliści ds. żywienia przekonują, że organizm najpierw wykorzystuje te produkty jako laktozę, czyli cukier mleczny. Tego zdania jest chociażby Philip Goglia – dietetyk gwiazd (wśród nich są Kim Kardashian i Cara Delevingne). `Te cukry określa się jako nieswoiste. Mogą powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia i gazy` - mówi.

Jessica Biel

https://www.instagram.com/jessicabiel/

Jessica Biel - żywność przetworzona

Zdaniem Gogli wszelka żywność przetworzona jest okropna, nieważne, jakie oświadczenia zdrowotne posiada. Nawet batonów proteinowych powinnyśmy unikać. Dietetyk przekonuje, że najlepsze jedzenie to prawdziwe jedzenie. Mężczyzna zachęca do spożywania takich produktów jak kurczak, ryby, płatki owsiane, chude steki, warzywa i owoce. Jeżeli chodzi o przetworzone produkty spożywcze, zazwyczaj są trudniejsze do strawienia. Poza tym poprzez redukcję kalorii mogą wywołać większy apetyt na produkty tłuste i zawierające dużo cukru, aby zrekompensować energetyczne braki.

Zobacz także: Czym grozi niezjedzenie śniadania?

Taylor Schilling

https://www.instagram.com/tayjschilling/

Taylor Schilling – soki

Coraz częściej można usłyszeć o dietach oczyszczających na bazie soków. Specjalista ds. żywienia Ilana Muhlstein przekonuje, że są one antytezą zdrowia. Kobieta mówi:` Uważam je za śmieszne, drogie i bezsensowne. One nie zawierają błonnika z owoców i warzyw (…)`. Ludzie, stosując tę dietę, chodzą głodni, poza tym może spowodować u nich zaburzenia żywienia.

Gwyneth Paltrow

https://www.instagram.com/gwynethpaltrow/

Gwyneth Paltrow – soja

Dla wielu wegetarian oraz wegan soja to podstawowe źródło białka. Niestety zdaniem Philipa Gogli struktury aminokwasów obecne w soji są dla człowieka trudne do przyjęcia. Poza tym soja zawiera skrobię oraz cukier i jest bogata w estrogen. Osoby, które pragną stracić na wadze, unikają zarówno skrobii, jak i cukru. Duża zawartość estrogenu także jest problematyczną kwestią. Wiąże się z licznymi zachorowaniami na raka piersi wśród kobiet i mężczyzn.

Cameron Diaz

https://www.instagram.com/camerondiaz/

Cameron Diaz – chleb, makarony, babeczki, ciasta

Wszystkie wymienione wyżej składniki znajdują się na czarnej liście produktów, jeżeli chcesz schudnąć. Specjalista ds. żywienia – Goglia – wyjaśnia, że te produkty są niczym punkty zapalne w naszym organizmie. Powodują spowolnienie metabolizmu, gazy, wzdęcia oraz inne nieprzyjemne dolegliwości.

Courteney Cox

https://www.instagram.com/courteneycoxfanpage/

Courteney Cox – suszone owoce

Jak to możliwe, skoro owoce są zdrowe i zalecane do jedzenia przez wielu specjalistów? Na pomoc znowu przychodzi Philip Goglia. Mężczyzna wyjaśnia, że suszone owoce są bardzo kaloryczne i powodują skoki insuliny. Dają natychmiastowy zastrzyk energii, po którym szybko dochodzi do katastrofy, czyli jej spadku. Poza tym źle wpływają na układ pokarmowy. Gazy i wzdęcia u osób z zespołem jelita drażliwego mogą być spowodowane właśnie poprzez spożywanie suszonych owoców.

Zobacz także:  Czego NIE jeść, aby schudnąć i ładnie wyglądać?

Źródło: www.totalbeauty.com

Komentarze (4)

Ocena: 4.25 / 5
Ula (Ocena: 5) 22.09.2016 10:41
A ja swój sekret znalazłam na blogu:) Polecam, bo autor ciekawie opisuje w jaki sposób się odchudzić, czego unikać itd. zbijamywage.pl
odpowiedz
gość (Ocena: 2) 29.07.2016 17:50
Moim zdaniem to wystarczy jeść w miarę zdrowo i umiarkowanie oraz regularnie. Ja tak robię, do tego oczywiście jakiś ruch ale nie jakieś katorgi, tylko spacery, taniec, rower, pływanie itp. Nie odmawiam sobie słodyczy, ale jem w rozsądnych ilościach. Nieraz mam takie dni, albo tygodnie, że jem niewiele. Ważę 53 kg przy wzroście 163 cm, to chyba nie jest źle? Nie dajmy się zwariować :P
zobacz odpowiedzi (1)
gość (Ocena: 5) 29.07.2016 09:35
dieta złożona z 2 posiłków dziennie:gofry - rano +sałatka - południe i nic przez następne (zakładam) 16 - 18 godzin to nie jest chyba zbyt zdrowe
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo