Jak wpływa na Twój organizm puszka napoju energetycznego? Więcej po niego nie sięgniesz!

PO 30-50 MINUTACH

Cała zawarta w napoju energetycznym kofeina zostaje wchłonięta do krwi, ale to nie koniec zachodzącego w organizmie procesu. W tym momencie Twoja wątroba zaczyna przekazywać ogromne ilości cukrubezpośrednio do krwiobiegu.

PO 1 GODZINIE

Twoje ciało zaczyna doświadczać gwałtownego spadku cukru we krwi. Pojawiają się także efekty uboczne spadku ilości kofeiny. Po chwili czujesz się jeszcze bardziej zmęczona, niż przez wypiciem napoju energetycznego.

PO 10 MINUTACH

Mniej więcej tyle czasu potrzebuje organizm, aby kofeina dostała się do krwiobiegu. Twoje tętno zaczyna przyspieszać, a ciśnienie wzrastać. Ulegasz złudzeniu, że tak właśnie powinna wyglądać energia. Długo się nią nie nacieszysz.

PO 15-45 MINUTACH

Czas, w którym stężenie kofeiny w krwiobiegu jest najwyższe. Napój energetyczny teoretycznie Cię pobudza, ale w praktyce zmniejsza Twoją koncentrację. To jednorazowy strzał, który wcale nie poprawi Twojej efektywności.

PO 5-6 GODZINACH

Po kilku godzinach o połowę spada poziom kofeiny w krwiobiegu. W przypadku kobiet, które przyjmują pigułki antykoncepcyjne, organizm potrzebuje na to nawet dwukrotnie więcej czasu. To niebezpieczne, po podwyższone tętno i ciśnienie wcale nam nie służą.

PO 12 GODZINACH

Minimalny czas niezbędny do tego, aby całkowicie pozbyć się kofeiny z krwiobiegu. Wszystko zależy jednak od wieku i aktywności w ciągu dnia.

PO 12-24 GODZINACH

Zaledwie tyle czasu potrzeba, aby organizm zaczął się domagać kolejnej dawki szkodliwej energii. Naukowcy porównują to wręcz do głodu narkotycznego. Efekty uboczne to ból głowy, nadwrażliwość na bodźce, drażliwość i zaparcia.

PO 7-12 DNIACH

Mniej więcej po tym czasie Twój organizm zupełnie przestaje reagować na napoje energetyczne, jeśli pijesz je regularnie. Każda kolejna dawka jest dla Ciebie coraz słabsza i nie wywołuje nawet chwilowego zwiększenia sił. Co nie zmienia faktu, że negatywne skutki uboczne będą nadal odczuwalne.