7 faktów, po których odechce Ci się czekolady i innych słodkości

Przeczytaj, zanim znowu sięgniesz po słodycze. Więcej tego nie zrobisz!
7 faktów, po których odechce Ci się czekolady i innych słodkości
30.03.2015

Zaczyna się bardzo niewinnie. Sięgasz po czekoladę i obiecujesz sobie, że skończy się na jednej kostce. Po chwili po tabliczce czekolady nie ma śladu. Jeśli ten rytuał powtarza się niemal codziennie, a przechodząc obok cukierni nie możesz się opanować, by nie kupić ulubionego ciastka, to masz problem. Słodycze, a konkretnie cukier, uzależniają silniej, niż wszystkie używki świata razem wzięte. O wiele łatwiej rzucić palenie, niż zrezygnować ze słodyczy.

To prawda, że odrobina słodkości jeszcze nikomu nie zaszkodziła, ale jeśli stracisz głowę, będziesz tego gorzko żałowała. Kostka czekolady faktycznie poprawi Ci humor. Cała tabliczka – wpłynie negatywnie nie tylko na Twoją figurę, ale także zdrowie. Cukierki, batony i ciasta wydają się niewinne, ale w ostateczności mogą doprowadzić nawet do śmierci!

Oto 7 faktów na temat słodyczy, o których wyjątkowo rzadko się mówi. Choć wynikają z wiarygodnych badań, większość z nas woli przymknąć na nie oczy i z czystym sumieniem rozkoszować się kolejnym przysmakiem... Kiedy je poznasz, nie będzie to już takie proste.

uzależnienie od słodyczy

CUKIER ZABIJA

Wszystkie dobrze wiemy, że palenie zabija. Nikotyna i substancje smoliste są przyczyną naprawdę wielu zgonów, co przemawia także do świadomości młodych. Ale czekolada? Niestety, papierosy i słodycze mają ze sobą coś wspólnego. Negatywnie wpływają na zdrowie i mogą być przyczyną śmierci. Co szczególnie szokujące, w ubiegłym roku zmarło 5 milionów ludzi uzależnionych od nikotyny. W tym samym czasie z życiem pożegnało się... 37 milionów ludzi uzależnionych od niezdrowego jedzenia! Nadwaga, cukrzyca, choroby nerek, nadciśnienie tętnicze – za to wszystko odpowiada cukier.

uzależnienie od słodyczy

CUKIER WYKAŃCZA SERCE

Jeśli nie jesteś jeszcze przekonana, by raz na zawsze zrezygnować z kalorycznych przekąsek, oto kolejny efekt uboczny uzależnienia od słodyczy. Naukowcy udowodnili, że osoby, których codzienna dieta opiera się w ok. 20 procentach z cukru (czyli np. 400 kalorii przy prawidłowej diecie 2000 kalorii), mają dwa razy większe szanse na to, że... umrą z powodu zawału serca, niż osoby, które zjadają dwukrotnie mniej słodkości. Jeśli nie możesz odmówić sobie tej przyjemności codziennie – ryzyko wzrasta trzykrotnie!

uzależnienie od słodyczy

CUKIER KARMI RAKA

Nie tylko Ty czujesz się syta po kolejnym kawałku tortu. Przy okazji najadają się także komórki rakowe obecne w organizmie. Naukowcy udowodnili, że cukier to ich najważniejsza pożywka, dzięki której rosną. Nie wierzysz? Wystarczy wspomnieć, że w czasie badania rezonansem magnetycznym w celu diagnozy podaje się pacjentom glukozę. W ten sposób łatwo zaobserwować, które komórki lub już powstałe guzy mają podłoże nowotworowe. Smacznego!

uzależnienie od słodyczy

CUKIER WYWOŁUJE RAKA

Nie jest tak, że spożywane przez nas słodkości jedynie karmią komórki rakowe już obecne w organizmie. Udowodniono, że cukier może być także przyczyną choroby. A konkretnie – metabolizm przez niego napędzany może aktywować onkogeny, czyli geny mające udział w powstawaniu nowotworów. To chyba najlepszy argument za tym, by drastycznie ograniczyć spożywanie słodyczy.

uzależnienie od słodyczy

CUKIER DZIAŁA ODWADNIAJĄCO

Wszyscy dobrze wiemy, że ludzkie ciało w ok. 60 procentach składa się z wody. Nawodnienie jest szczególnie ważne dla naszego mózgu, który składa się z niej w 73 proc. Na nic picie dużych ilości wody, jeśli popijasz nią kolejną tabliczkę czekolady. Z celem mija się także przyjmowanie napojów słodzonych. Cukier powoduje, że woda obecna w organizmie natychmiast trafia do nerek i jest wydalana jako mocz. W takim stanie naprawdę trudno normalnie funkcjonować.

uzależnienie od słodyczy

CUKIER WYWOŁUJE CELLULIT

Być może nie przekonują Cię ostrzeżenia, że nadmiar słodyczy prowadzi do nadwagi, a ta jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów. W końcu jesteś jeszcze młoda i zdrowa. A co powiesz na to, że już za chwilę nie będziesz mogła swobodnie pokazać się na plaży, bo Twoje uda pokryje nieestetyczny cellulit? Chociaż zazwyczaj ma podłoże hormonalne, nadmiar cukru w diecie sprawia, że prawdopodobieństwo wystąpienia podobnych dolegliwości wzrasta. Przesadnie „dosłodzony” organizm łatwiej magazynuje tłuszcz.

uzależnienie od słodyczy

CUKIER SKRACA ŻYCIE

Wydaje się, że odrobina słodyczy jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Co innego mówią badania przeprowadzone 2 lata temu w Stanach Zjednoczonych. Pod obserwację wzięto grupę kobiet. Część z nich odżywiała się zdrowo, ale miały słabość do słodyczy (stanowiły ok. 25 proc. ich codziennej diety). Reszta nie stroniła od tłustego jedzenia i innych niezdrowych pokarmów, ale ograniczała spożywanie cukru. Efekt? Po latach kobiety uzależnione od słodyczy umierały o wiele wcześniej od tych, które nie przepadają za batonami i cukierkami.

Chyba czas z tym skończyć?

Polecane wideo

Komentarze (25)

Ocena: 4.72 / 5
Eureka (Ocena: 5) 09.02.2019 22:26
Mam 35 lat i też mogłam kiedyś jeść słodycze bez konsekwencji 1-2 czekolady dziennie. Zdrowie kiedyś się konczy. Dorobiłam się niedawno nadwagi i o ile kiedyś rachunek ciach chudłam 10 kg tak teraz się nie da... Więc niszczy Dowie i zabija czasami jak idę to dostaje takiej zadyszki że myślę że to zawał ? to musi być przez cukier bo niczego innego nie naduzywam
odpowiedz
ss (Ocena: 5) 31.03.2015 00:45
Co za BZDURY!!!!! Cukier oczywiście jest szkodliwy, ale w nadmiarze. Nie wiem czym sugerował się autor tego artykułu ale na pewno nie medyczną literaturą. "Cukier wykańcza serce" - co to w ogóle za sformułowanie? Poza tym cukier nie działa odwadniająco, wręcz odwrotnie. Dziewczyny, jeśli tego typu tematy są dla Was obce to naprawdę nikt nie każe Wam tego pisać. Zgadzam się z jednym - cukier owszem, jest szkodliwy, ale z zupełnie innych powodów, z cukrzycą na czele. Pozdrawiam.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 30.03.2015 22:29
Naukowcy udowadniają. 10/10 osób pijących wodę umiera. True story.
odpowiedz
Karina (Ocena: 5) 30.03.2015 21:18
Ja palilam 10 lat-udalo mi sie rzucic-wstyd sie przyznac ale bylam kilka lat uzalezniona od narkotykow-kilka lat temu bezpowrotnie rzucilam-ale slodyczy nie rzuce-bo silniej uzalezniaja jak prochy.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 30.03.2015 20:40
Ta. Jasne. Ja nie wierzę w takie kity, bo od wszystkiego można umrzeć. Zresztą i tak każdy umrze. Bez cukru nie ma siły, oczywiście nie należy go spożywać w zbyt dużych ilościach, ale organizm potrzebuje wszystkiego. Amen!
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie