Koktajle oczyszczające dla zdrowia i urody (Pij je - wypiękniejesz!)

Pij regularnie koktajle oczyszczające, a na pewno poprawisz stan swojej cery, wzmocnisz siły witalne i uzupełnisz niedobory witamin.
Koktajle oczyszczające dla zdrowia i urody (Pij je - wypiękniejesz!)
03.01.2015

W nowym roku każda z nas chce wyglądać kwitnąco. Aby ułatwić sobie to zadanie i wrócić do formy, przeprowadź dogłębny detoks i oczyść ciało z toksyn. Dla tych z was, które nie mają tak wielkich pokładów silnej woli, aby wytrzymać rygorystyczny detoks dietetyczny, przygotowałyśmy kilka sprawdzonych przepisów na energetyzujące koktajle oczyszczające. Pij je regularnie, a na pewno poprawisz stan swojej cery, wzmocnisz siły witalne i uzupełnisz niedobory witamin. Jednym słowem – wypiękniejesz!

1. Pomidorowy koktajl oczyszczający

  • Składniki: 1 litr gęstego soku z pomidorów, 3 łodygi selera naciowego, pokrojona cebula, pęczek drobno posiekanego koperku, szczypta soli i pieprzu, pół łyżeczki oliwy z oliwek.
  • Przygotowanie: Pokrój, wymieszaj i zmiksuj wszystkie składniki. Na koniec dopraw do smaku.
  •  

    koktajl warzywny

    4. Buraczany koktajl detoksykujący

  • Składniki: 2 starte buraki ćwikłowe, 1 starty seler, 3 ząbki czosnku, 5 łyżek drobno posiekanej natki pietruszki, łyżeczka startego chrzanu, szczypta soli i pieprzu.
  • Przygotowanie: Zmiksuj wszystkie składniki, dopraw i rozcieńcz odrobiną wody niegazowanej.
  • koktajl warzywny

    2. Bananowy napój pobudzająco-oczyszczający

  • Składniki: 2 szklanki chudego mleka, 150 ml jogurtu naturalnego, 2 banany, 2 łyżki kawy, łyżka cukru.
  • Przygotowanie: Pokrój schłodzone banany, wymieszaj z mlekiem i zmiksuj. Odstaw do lodówki na 15 minut i wypij ze smakiem.
  • koktajl warzywny

    3. Egzotyczny koktajl oczyszczający

  • Składniki: 10 zielonych winogron, 5 śliwek, awokado, ananas, grejpfrut, woda.
  • Przygotowanie: Rozdrobnij, a następnie starannie zmiksuj wszystkie składniki.
  • koktajl warzywny

    5. Warzywno-owocowy napój energetyzujący

  • Składniki: 4 krążki ananasa z puszki, 2 marchewki, 1 pomarańcza.
  • Przygotowanie: Wyciśnij sok z pomarańczy i zmiksuj go z ananasem oraz marchewką.
  • koktajl warzywny

    6. Lekka mieszanka oczyszczająca

  • Składniki: 100 ml soku pomidorowego, 2 średnie ogórki, łyżeczka bazylii, 1/2 cytryny.
  • Przygotowanie: Pokrój drobno ogórki i zmiksuj je z bazylią. Powstały napój zmieszaj ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny i sokiem pomidorowym.
  • koktajl warzywny

    7. Naturalny koktajl poprawiający trawienie

  • Składniki: 1/2 szklanki wody, 1/2 cytryny, łyżka syropu klonowego, łyżka mielonego chilli.
  • Przygotowanie: Wyciśnij sok z cytryny i dokładnie wymieszaj z pozostałymi składnikami.
  • Polecane wideo

    Komentarze (6)
    Ocena: 3.83 / 5
    amelia (Ocena: 5) 06.11.2015 11:42
    mój ulubiony sok to świeży ogórek, pietruszka, odrobina cytryny, miód i dwie łyżki kupionego soku z aronii albo aloesu (ważne, zeby był bez cukru taki jak np. z oleofarmu) bardzo pysznie i bardzo zdrowo!
    odpowiedz
    Anonim (Ocena: 5) 05.03.2015 13:42
    A może by tak jabłka i szparagi? I to nawet nie koniecznie pijąc koktajle a w tabletkach. Takie połączenie działa oczyszczająco, pozbywamy się toksyn z organizmu - szybciej spalamy też zbędne tłuszcze. Jako że nei mam czasu przygotowywać tego dzień w dzień biorę acetomale - chudnę, skóra pięknieje i czuję się coraz lepiej.
    odpowiedz
    Anonim (Ocena: 1) 03.01.2015 17:46
    większych bredni już dawno nie czytałam... koktajle oczyszczające z cukrem? powodzenia życzę. podobnie jak w przypadku mojego faworyta - sok pomidorowy, ogórki i sok z cytryny. po dodaniu ogórka zawartość wit C równa się dokładnie 0. papilocie, zmień osoby odpowiedzialne za artykuły, zwłaszcza te rzekomo związane ze zdrowiem
    odpowiedz
    Anonim (Ocena: 2) 03.01.2015 14:46
    Nie wiem, co za "specjalista" pisał ten artykuł. Nie łączy się pomidora i ogórka, bo zabijają nawzajem swoje witaminy...
    zobacz odpowiedzi (1)
    Goodforyou blog (Ocena: 5) 03.01.2015 10:06
    Bardzo lubię zaczynać dzień koktajlem bananowym z kiwi i łyżeczką masła orzechowego. Daje niezłego kopa!:))
    odpowiedz

    Polecane dla Ciebie