Pożegnaj NIEŚWIEŻY ODDECH: 11 produktów, po które warto sięgnąć!

Brzydki oddech, nie tylko z rana, to problem wielu osób. Sprawdź co jeść, by się go pozbyć.
Pożegnaj NIEŚWIEŻY ODDECH: 11 produktów, po które warto sięgnąć!
29.09.2013

Gdy otwieramy oczy po przebudzeniu i przeciągamy się z głośnym ziewaniem, staramy się nie chuchać leżącemu obok partnerowi w twarz. Nic dziwnego, bo po kilku godzinach snu nasz oddech rzadko pachnie fiołkami... Niektórzy ten problem mają jednak nie tylko o poranku. Jest to zarówno kłopotliwa, jak i bardzo krępująca przypadłość, z którą przecież można walczyć.

Oczywiście, pierwszym krokiem jest wizyta u dentysty. Czasem jednak dokładny przegląd i naprawienie wszystkich zepsutych zębów to za mało i po pomoc trzeba sięgnąć do matki natury. Okazuje się bowiem, że pewne produkty spożywcze mogą być przydatne w walce z nieświeżym oddechem. Przyjmowane regularnie będą wybawieniem dla każdego, komu brzydki zapach z ust przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu.

Oto lista 11 produktów, które w ekspresowym tempie pozbawią Cię nieświeżego oddechu.

1. IMBIR

Wystarczy dodać szczyptę imbiru do wody z cytryną lub herbaty, a twój oddech momentalnie zrobi się świeższy.

2. AWOKADO

Ten owoc jest nie tylko zdrowy i niskokaloryczny, ale też pozytywnie wpływa na zapach z twoich ust.

3. KMINEK

Warto dodawać go do domowego chleba lub aromatycznych potraw z fasoli i kapusty – zneutralizuje ich zapach.

7. ROZMARYN

Przyprawiaj nim zupy i sosy, a różnicę w zapachu z ust zauważysz bardzo szybko.

8. KARDAMON

Ta aromatyczna przyprawa także pozytywnie wpływa na twój oddech.

9. SELER NACIOWY

Mogłaś o tym nie wiedzieć, ale to warzywo również przydaje się w walce z nieświeżym oddechem. Warto dodawać je zatem do zdrowych sałatek.

4. CYNAMON

Szczypta dodana do kawy lub domowej szarlotki nie tylko poprawi ich smak, ale też poprawi jakość twojego oddechu.

5. OCET JABŁKOWY

Aby zadziałał, dodaj łyżkę tego octu do szklanki wody i wypij ją. Efekt gwarantowany.

6. MIĘTA

Ten punkt raczej nie powinien cię zadziwić – w końcu jest ona podstawowym składnikiem past do zębów i gum do żucia, które mają za zadanie odświeżyć oddech. Warto dodawać ją do różnych potraw lub deserów, albo po prostu żuć jej liście.

10. NATKA PIETRUSZKI

Jej świeży zapach pozytywnie wpływa na jakość oddechu. Dodawaj ją do zup, a twój problem stanie się mniejszy.

11. CYTRUSY

Cytryny, pomarańcze, mandarynki i inne owoce cytrusowe mają świetny wpływ na jakość oddechu. Warto więc od czasu do czasu zaserwować sobie któryś z tych owoców. Szczególnie, gdy zależy ci na szybkim odświeżeniu oddechu.

Komentarze (20)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 08.03.2015 23:20
Z innej beczki... Słyszałyście o tabletkach acetomale? Słyszałam, że można po nich schudnąć około 5 kg w miesiąc i można przy tym jeść normalnie, bez głodówek? Na googlach jest trochę opinii i wszyscy sobie chwalą, a wy co myślicie?
odpowiedz
Kasia. (Ocena: 5) 30.09.2013 19:32
GOŹDZIKI polecam, gryzę patyczki mają dość ostry smak, ale dają radę, poza tym są bakteriobójcze :)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 30.09.2013 11:26
Ja miałam problemy z zębami a własciwie to z kamieniem na dosłownie kilku zebach kiedy przegladałam zeby nie było gołym okiem tego widać.. Dentystka oczyściła z kamienia i spokój. Zaleciła zebym 2x w tygodniu przepłukała zeby woda utleniona.
odpowiedz
alice (Ocena: 5) 30.09.2013 01:52
Umycie zębów nie zawsze pomoże i nie chodzi mi,tutaj o osoby,które dbają o swój,oddech i żeby ale o takie które chorują i maja problemy Np.zoladkowe i generalnie związane z ukladem pokarmowym.
odpowiedz
Kaja (Ocena: 5) 29.09.2013 17:29
maskara, najlepiej umyć normalnie zęby ewentualnie guma do żucia, a jak nie to wybrać się w końcu do dentysty. To takie trudne...a tu jakieś awokado będą cudować phhi papilocie, papilocie;D
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo