Jak szykownie pić alkohol? Imprezowe RADY na grudzień (Boże Narodzenie + Sylwester)

Koniec roku i karnawał z założenia wymagają regularnego wznoszenia toastów. Jak robić to z klasą i szykiem rozkręconym na 100 procent?
Jak szykownie pić alkohol? Imprezowe RADY na grudzień (Boże Narodzenie + Sylwester)
fot. VOGUE Italia, październik 2005
03.12.2012

Boże Narodzenie czas zacząć! Wprawdzie do Gwiazdki jeszcze trzy tygodnie, ale zanim zasiądziecie do kolacji wigilijnej, czeka was mnóstwo imprez świątecznych. Lekarze twierdzą, że miesiąc imprezowania nie grozi alkoholizmem, ale trzeba spełnić kilka warunków, by ten napiety okres przetrwać z klasą i w dobrej formie.

Internista dr David Katz z Universytetu Yale zaznacza, że świąteczne imprezowanie nie oznacza upijania się do nieprzytomności. Po sylwestrze, czas wrócić do normalnego trybu życia i nie zaczynać każdego wieczoru noworocznym toastem.

Ale przejdźmy do rzeczy: Jak obchodzić się z alkoholem, by następnego dnia być damą a nie... zombie?

Modelka z drinkiem

fot. Tatler Russia, grudzień 2012

3 tygodnie przygotowań do wielkiej imprezy na koniec miesiąca

Jeśli już teraz wiesz, że grudzień będzie wyjątkowo rozimprezowany, staraj się prowadzić jak najzdrowszy tryb życia, radzi Amy Weschler, dermatolog i psychiatra z Nowego Jorku. Co to oznacza? Dużo snu, dobra dieta i poświęcanie szczególnej uwagi cerze.

Świat mody, który na imprezowaniu zna się jak nikt, masowo kupuje nawilżającą maskę SK-II Facial Treatment Mask. Na kilka dni przed pierwszym wielkim wyjściem warto zafudnować sobie dodatkowy zabieg upiększający: peeling, mikrodermabrazję czy nawilżanie.

UWAGA: Pamiętaj, żeby przed i po zabiegu nie pić alkoholu, który sprawia, że skóra staje się bardziej wrażliwa, a siniaki dłużej się goją.

Modelka z drinkiem

fot. VOGUE Italia, marzec 2011

Zanim podniesiesz do ust kielkiszek wina, skosztuj coś pysznego

Nigdy nie pij na pusty żołądek! Jeśli nic nie zjesz, alkohol zostanie do krwioobiegu wchłonięty jeszcze szybciej. To oznacza, że upijesz się błyskawicznie i... trwale.

Najlepszą bazą pod wszelkiego rodzaju trunki są proteiny: jajka, orzechy i sery.

Modelka z drinkiem

fot. Numero, sierpień 2012

Przekąski w trakcie imprezy powinny być częste i wysokobiałkowe

Jedzenie w trakcie spożywania alkoholu jest niezwykle istotne. Wybieraj przekąski proteinowe oraz bogate w tłuszcze, a wszystko popijaj obficie wodą. Na jednego drinka lub kieliszek wina powinna przypadać szklanka czegoś soft i bez gazu.

Gin, rum, wódka ponoć skutkują mniejszym kacem niż ciemne alkohole: czerwone wino czy whisky. Taniny w czerwonym winie przyczyniają się do rozszerzania naczynek krwionośnych, a to oznacza czerwoną i opuchniętą skórę o poranku. I wielki ból głowy.

Nie zapomnij także o pilnowaniu kalorii. Nie da się jeść dużo, pić bez ograniczeń i nie przytyć. Jeśli chcesz sobie pofolgować wieczorem, rano musisz przebiec kilka kilometrów więcej lub pójść dwa razy na zumbę.

Modelka z drinkiem

fot. VOGUE Italia, październik 2005

Tuż przed zaśnięciem, zadbaj by rano nie bolała cię głowa

Zanim pójdziesz spać, wypij filiżankę kawy i łyknij aspirynę. To zmniejszy ryzyko porannego bólu głowy. Przydadzą się także witaminy z grupy B, które redukują symptomy odwodnienia o 50%. Kofeina pomoże nie tylko na ból głowy, ale i na zapuchnięte oczy. W ostateczności sięgnij po krem pod oczy z nią w składzie, np. Clinique Repairwear Laser Focus Eye Cream albo skorzystaj ze sztuczki dermatolożki Heidi Waldorf, która trzyma w lodówce żelowe plastry na odciski.

- Rano naklejam je pod oczy i zdejmuję przed wyjściem z domu. Działają lepiej niż zamrożone łyżeczki i nie ma z nimi tyle zamieszania co z torebkami herbaty.

źródło: BOSKA!

Komentarze (42)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 04.12.2012 22:51
A nie lepiej po prostu pić z umiarem, jak normalny człowiek , tylko trzeba od razu robić z siebie idiotę i się zalewać? Pijesz umiarkowane ilości, dla smaku - nie myślisz jak później wybrnąć z kaca, proste. I przy okazji nie robisz z siebie żałosnego, zarzyganego człowieczka
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 04.12.2012 21:48
"Zanim pójdziesz spać, wypij filiżankę kawy" -.-
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 04.12.2012 13:08
A ja ostatnio czytałam, że na kaca najlepsza jest herbata z miodem (z racji wielu właściwości odżywczych miodu) :) Podobno po niej szybko się dochodzi do siebie :) Pozdrawiam :)
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 04.12.2012 12:16
z tego artykułu dowiedziałam się o jednej ważnej rzeczy, o której nie miałam pojęcia. O whisky. Jakiś czas temu pilam Jack`a Daniels`a. W sumie nie dużo może kilka szklaneczek. Nie byłam jakoś tam strasznie pijana tylko wstawiona. Ale tego co się działo następnego dnia nie mogłam ogarnąć. Miałam takiego ogromnego kaca jakiego nigdy w życiu nie miałam po wypiciu dużo większej ilości alkoholu. Przez cały dzień masakryczny ból głowy, nic nie mogłam jeść, pić cokolwiek też nie bardzo tylko leżałam i zdychałam, masakra. A tu proszę papilot wyjaśnił mój stan tamtego dnia. Dzięki, teraz już będę wiedziała żeby whisky nie pić ;)
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 04.12.2012 07:22
no na bank przed snem aspiryne i to po wypiciu alkoholu... kto takie bzdury wypisuje?NIE WOLNO laczyc lekow z alkoholem!!! a najlepszym sposobem na brak kaca (nie wazne czy bol glowy czy nadmierne pragnienie czy oba) jest picie czerwonej lub zielonej herbaty w trakcie imprezy lub z rana... jak sie je pije w trakcie imprezy to na drugi dzien czlowiek nie czuje sie ani troche jak po alkoholowej imprezie... wyprobowalam na sobie :)
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo