Na pewno znasz ten stan, kiedy postanawiasz sobie twardo: „Od dzisiaj przechodzę na dietę! Będę ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, dopóki nie osiągnę swojej wymarzonej wagi!”. Potem przez kilka dni, a może nawet tygodni restrykcyjnie przestrzegasz nowego jadłospisu, by w końcu się złamać i wrócić do starych nawyków. Po pewnym czasie ponownie zaczynasz się odchudzać i tak w kółko. Batalia z dietami zajmuje nam w sumie średnio… aż 17 lat.
Liczbę tę wyliczyli badacze na zlecenie portalu dietetycznego Diet Chef, którzy odkryli również, że kobieta w ciągu całego swojego życia chudnie średnio 9 razy.
- Kiedy panie czeka ślub lub inna ważna uroczystość, są zdeterminowane by zrzucić zbędne kilogramy. W innych okolicznościach nie wytrzymują jednak na diecie długo. Tylko 1 proc. ankietowanych przyznało, że udaje im się to przez rok. Co trzecia kobieta wytrzymuje krócej niż 6 miesięcy, a aż 38 proc. mówi wprost o swoim słomianym zapale do odchudzania – tłumaczy Kevin Dorren, zleceniodawca badania.
Przeszkodą w osiągnięciu pożądanej wagi są zazwyczaj miłość do jedzenia (zadeklarowało ją 35 proc. respondentek) oraz wysokie koszty, jakie pociąga za sobą kupowanie zdrowej żywności.
Zgadzacie się z tym?
Maja Zielińska
Zobacz tutaj:
Te potrawy sprawiają, że nasze ciało brzydko pachnie (nie chodzi tylko o kwestię oddechu)
Jeżeli je zjesz, nie pomogą nawet najładniejsze perfumy.
Smaczne i zdrowe produkty poniżej 50 kalorii
Zbilansowane menu powinno zawierać praktycznie wszystkie produkty w odpowiednich proporcjach.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej