Mango na cenzurowanym: Niby owoc, ale tuczy jak słodycze. Co takiego w nim jest?

Dietetycy bija na alarm!
Mango na cenzurowanym: Niby owoc, ale tuczy jak słodycze. Co takiego w nim jest?
02.06.2012

Wszyscy wokół zachęcają nas do jedzenia owoców. Warto jednak pamiętać, że niektóre z nich nie służą naszemu zdrowiu. Powinny o tym pamiętać zwłaszcza osoby, które są na diecie.

Jakim więc owocom należy przyglądać się szczególnie? Jeszcze do niedawna, do wrogów szczupłej sylwetki zaliczało się przede wszystkim banany i awokado. Teraz jednak dietetycy zwrócili również uwagę na soczyste mango.

Jak bowiem dowiedli naukowcy z University of Queensland, w popularnej odmianie tego owocu znajdują się związki, które powodują wzrost komórek tkanki tłuszczowej. Poza tym zawiera ona bardzo dużo cukru oraz posiada wysoki indeks glikemiczny.

Oczywiście, nie oznacza to, że powinniśmy całkowicie wyeliminować soczyste mango z naszego jadłospisu. Dobrze byłoby jednak ograniczyć jego spożywanie do minimum.

Alicja Piechowicz

Zobacz także:

Lody – chemia dla odważnych

Wśród słodkich deserów nie ma chyba większej trucizny.

Zła wiadomość dla wielbicielek sushi: Sos sojowy powstaje z ludzkich włosów (Fuuuj!)

U Chińczyków nic nie może się zmarnować.

Komentarze (25)

Ocena: 5 / 5
jan (Ocena: 5) 08.07.2013 17:41
Jem prawie wszystko i jestem szczuply
odpowiedz
Kora (Ocena: 5) 11.03.2013 17:01
Już patrząc na tytuły innych artykułów zamieszczonych na tej stronie widać, że nie warto marnować na nią czasu.
odpowiedz
Zdrowy_na_mózgu (Ocena: 5) 10.01.2013 17:27
W części Indii mango stanowi główne źródło pokarmu. Jak żyje ponad 50 lat nie widziałem jeszcze tłustego hindusa. U amerykanów, reprezentowanych przez pseudo dietetyków z University of Queensland, mamy ich dostatek. Tylko w USA mango wygląda jak bekon.
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 03.06.2012 05:15
TOTALNA BZDURA!!!!!!!!! we wszystkich dietach zalecane sa owoce bo maja wszystko naturalne.Odmowic sobie trzeba ciasteczek lub czekoladek w diecie ale nie owocow.
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 02.06.2012 16:24
mmmmmmmmmmmm mango w sałatce owocowej, pycha! :)
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo