Jak zmotywować się z powrotem do odchudzania?

Odchudzanie to ciężka sprawa zwłaszcza gdy brak do tego motywacji.
Jak zmotywować się z powrotem do odchudzania?
20.12.2010

Cześć! Mam problem. Zaczęłam się odchudzać 3 lata temu miałam 154cm/57kg w 1 gimnazjum.

Wszystko szło ok nie miałam ochoty na słodycze, ćwiczyłam codziennie, prosiłam rodziców by dawali mi mniej tuczące jedzenie. Po pół roku przestałam się tak odchudzać, znudziło mi się to. Wszyscy zaczęli mi mówić że jestem za gruba,(w szkole) niektórzy bardzo delikatnie (tata, dziadkowie), nie mogłam spać po nocach, znowu zaczęłam się odchudzać od wakacji. Zaczęłam szukać w internecie jakiś dobrych ćwiczeń, ćwiczyłam codziennie wieczorem, nie jadłam słodyczy. Nie pomogło miałam 156cm/56kg.

W 2 klasie gimazjum i wakacje zaczęłam wymiotować jednak nie mogłam zbyt często bo moi rodzice byli w domu po moim jedzeniu. Zmyśliłam więc że mam problemy z wymiotowaniem (ale nie zmuszam się do nich) moja mama uwierzyła i myślała że jestem chora kupiła mi leki przeciw wymiotowaniu ( gdy mi je dawała wszystkie po kryjomu wyrzucałam).

W 3 klasie gimnazjum ważyłam po wakacjach 156cm/ 51kg, teraz nadal nie podoba mi się moja sylwetka przytyłam znowu 2 kg . Zaczęłam mieć problemy z żołądkiem (zapalenie żołądka, refluks ) to okropnie kuje w żołądku dlatego chcę mniej jeść bo przestałam ćwiczyć ale to jeszcze mniej pomaga gdy myślę  o tym że nie mogę jeść ( wtedy ciągle myśle o słodyczach i po kryjomu je wyjadam potem żałuje )

Mam prośbę pomóżcie mi zmotywować się do dalszego odchudzania!

Polecane wideo

Komentarze (128)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 01.11.2012 16:36
sexdieta
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 10.04.2012 12:59
167/67 niby nie jest az tak zle ale chciałabym ważyć 60!....cięzko jestsie tak zawiziąc...zresztą dużo ludzi dokucza mi ze jestem gruba mam figure gruszki więc mam spore uda... brzuch też jest raczej tłuściutki ale cięzko mi sie powstrzymac od jedzenia slodyczy czy tez czipsów...;/
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 29.01.2012 19:15
ja mam 85kg przy wzroście 165cm. i nie nawiedzę swojego ciała. ;/ -,-
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 25.12.2011 22:06
170 cm/ 52 kg ;//// fajnie by było mieć 48 ..
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 20.11.2011 01:28
170/61 ;]]]
odpowiedz

Polecane dla Ciebie