Jaką herbatę pić, aby być piękną i szczupłą?

Przedstawiamy przejrzysty przewodnik po rodzajach herbaty i ich wpływie na zdrowie oraz wygląd!
Jaką herbatę pić, aby być piękną i szczupłą?
25.08.2010

Prawidłowo zaparzona herbata to napój doskonale nawadniający, oczyszczający, pobudzający, upiększający, a nawet leczący kaca! Podpowiadamy, jak należy ją przygotować, by smakowała wyśmienicie i sprzyjała zdrowiu oraz urodzie!

Czarna na dzień dobry i piękny uśmiech

Czarną herbatę należy zalać wodą o temperaturze 95 stopni i parzyć przez 2-5 minut, pamiętając że ze zbyt długo parzonej uwalniają się garbniki, zmniejszające jej walory smakowe oraz prozdrowotne. Najlepiej pić ją o poranku, ponieważ zawiera spore ilości teiny o działaniu podobnym do kofeiny. Na pewno postawi na nogi każdego śpiocha! Dietetycy odradzają jednak popijanie nią posiłków, ponieważ zmniejsza wchłanianie białka i niektórych minerałów. Efekt ten można ograniczyć dodając do niej sok z cytryny lub odrobinę mleka. Jak wpływa na uśmiech? Zawiera sporo fluoru, który wzmacnia zęby. Niestety może zostawiać osad na szkliwie – po wypiciu każdej filiżanki, przepłucz usta wodą.

Zielona i biała na cerę bez skazy

Bioflawonoidy, które zawierają to naturalne antyutleniacze zwalczające wolne rodniki. Na długo więc konserwują ciało, pomagając w zachowaniu młodego wyglądu. Zieloną herbatę należy parzyć od 3 do 8 minut, w zależności od tego, jaki chcemy uzyskać efekt: krócej parzona działa pobudzająco, dłużej – orzeźwiająco. Woda nie powinna być cieplejsza niż 70 stopni. Biała natomiast najlepiej działa i smakuje, jeśli potraktujemy ją wodą o temperaturze 85 stopni przez około 5 minut.

Czerwona na odchudzanie i kaca

Czerwona herbata wspomaga metabolizm, usprawnia pracę wątroby i przyspiesza usuwanie z organizmu szkodliwych produktów przemiany materii. Podobno działa także przeciwbólowo. Należy parzyć ją, zalewając na 5 minut wrzątkiem.

Gabriela Mostowicz – Zamenhof

Zobacz także:

Czy herbatki przeczyszczające mogą zaszkodzić?

Jedzenie, które psuje cerę!

Komentarze (89)

Ocena: 5 / 5
Tina (Ocena: 5) 30.01.2018 10:55
A ja uwielbiam smak ziołowych herbatek ze strony nowoczesnezioła, przez to, że są naturalne ich smak jest niepowtarzalny, a do tego wszystkie działają wspomagająco na organizm. Moja ulubiona, to herbatka Klasztorna Cisza SEDATIO, jest przepyszna!
odpowiedz
Marcela (Ocena: 5) 21.06.2016 19:20
Ja uwielbiam czerwone herbaty. Szczególnie pu-erh która dla mnie daje wiele dobrego kobiecej urodzie :) Ostatnio czasem przedwakacyjnym jeszcze sie odchudzam, więc od jakiegos czasu pijam slimplus od big-active. Jest grejfrutowa i przyznam, ze intensywnie się parzy.
odpowiedz
nana (Ocena: 5) 08.03.2016 14:53
ja piję teekkane slim&purity - póki co mi pomaga ;)
odpowiedz
Kijanka! (Ocena: 5) 03.06.2013 19:47
Uwielbiam herbaty z serii Figura- detox i forever, do tego earl grey, pysznosci. Nie znosze za to zwyklej czarnej, bo jest za mocna dla mnie poprostu :C
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 31.10.2011 11:25
a
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo