Ta dziewczyna schudła 30 kg, bo przestała jeść... jedną rzecz

Wprowadziła w życie jedną zasadę, która przyniosła niesamowity efekt.
Ta dziewczyna schudła 30 kg, bo przestała jeść... jedną rzecz
Fot. Pinterest.com (https://pl.pinterest.com/pin/685532374540967398/)
19.04.2023

Część kobiet marzy o szczupłej sylwetce, ale niektórym jest pod tym względem łatwiej, a innym trudniej. Do tej drugiej grupy należy Tiffany – Amerykanka, która nie znosiła ćwiczyć ani nie wykazywała wytrwałości w przestrzeganiu diety, a mimo wszystko zdecydowała się zawalczyć o sylwetkę. Tiffany odniosła sukces. W ciągu kilkunastu miesięcy straciła 30 kilogramów. Jak jej się to udało? Dziewczyna na początku wprowadziła w życie jedną zasadę.

Zobacz także: Przed rozwodem ważył 184 kg przy wzroście 167 cm. Tak zmienił się po rozstaniu z żoną

Czego nie jeść, aby zrzucić wagę?

Tiffany przestała jeść produkty śmieciowe, czyli fast foody i słodycze. Zrezygnowała też ze słodkich napojów. Dziewczyna zobaczyła efekty już po kilku miesiącach. Od razu poczuła się lepiej w swoim ciele. To dało jej motywację, aby zacząć ćwiczyć. Jej treningi nie były długie, bo trwały najwyżej 30 minut, ale za to intensywne. W ten sposób po kilkunastu miesiącach zrzuciła 30 kilogramów.

Wcześniej Tiffany nosiła rozmiar XXL i bardzo wstydziła się swojej nadwagi. Do tego stopnia, że wchodziła do sklepu, brała z półki rzeczy w rozmiarze XL i kupowała je bez uprzedniego mierzenia. Ubrania okazywały się za małe, ale Tiffany nie chciała ich zwracać. Obawiała się upokorzenia. Po tym jak schudła, odkryła jak wspaniale jest robić zakupy i znajdować dla siebie rzeczy w mniejszym rozmiarze.

Teraz Tiffany dzieli się swoimi spostrzeżeniami z innymi na Instagramie.

Zobacz także: Przyprawy, które świetnie działają na metabolizm. Stosuj je w kuchni, jeśli chcesz schudnąć

Polecane wideo

10 obrazków, które sprawdzą Twoją inteligencję
10 obrazków, które sprawdzą Twoją inteligencję - zdjęcie 1
Komentarze (3)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 19.06.2023 18:07
taaa, dobre, "jedna" rzecz, czyli śmieciowe żarcie, które jej dawało jakieś 6000kcal na dzień. Nie dziwię się, że schudła
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 21.04.2023 09:44
Kiedyś byłam stałym gościem w resturacjach typu ff, burgery popijałam litrami słodkich napoi. Zamiast tego obecnie jem zielone i piję cisowiankę bez gazu to znacznie lepiej wpływa na organizm i na moją figurę
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 19.04.2023 12:43
No poprostu szok! Przestała jeść i pić syf i schudła! A tak na marginesie, to fast foody i słodkie napoje to nie jedna rzecz, ale conajmniej dwie rzeczy. Czy wy naprawde nie macie już o czym pisać? Może lepiej byłoby wymyślić kolejny "list"?
odpowiedz

Polecane dla Ciebie