Przyprawy mają mnóstwo niezwykłych właściwości. Nie tylko potrafią nadawać potrawom niezrównanej smakowej głębi i sprawiać, że stają się uzależniająco pyszne, ale także korzystnie wpływać na nasz nastrój oraz zdrowie. Co ciekawe, wiele z nich może dopomóc nam w szybszym zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Oto przyprawy, dzięki którym genialnie przyspieszymy swój metabolizm.
Zobacz także: To jedno z najoryginalniejszych i uroczych imion. Kobiety o nim od zawsze uważano za partnerki idealne
W jakie przyprawy warto się zaopatrzyć, jeśli planujemy przejście na dietę odchudzającą? Pod ręką najlepiej mieć wówczas na przykład cynamon. Niełatwo znaleźć osobę, której jego niezwykły korzenny aromat nie wprawiałby w błogi optymistyczny nastrój. Cynamon pięknie pachnie, świetnie smakuje, rozgrzewa, a do tego obniża poziom glukozy we krwi. Co więcej, doskonale wpływa na pracę enzymów biorących udział w metabolizmie węglowodanów. To zatem doskonały strażnik wagi.
Chcąc przyspieszyć przemianę materii, nie obejdziemy się również bez kurkumy. Nie na darmo od tysiącleci nazywa się ją sypkim złotem, czy królową przypraw. Super zdrowa kurkuma, bez której gotowania nie wyobrażają sobie mieszkańcy Indii, Malezji, czy Indonezji nie tylko ma działanie przeciwzapalne, czy przeciwbólowe. Wspomaga również spalanie tkanki tłuszczowej. Regularnie ją spożywając, można szybko zauważyć bardzo korzystne zmiany w sylwetce. Poza cynamonem i kurkumą, wprowadźmy też do swojego jadłospisu kardamon, chili oraz imbir. Poza dobroczynnym wpływem na metabolizm, sprawiają że wzrasta nasze poczucie sytości. Znacznie rzadziej sięgamy zatem po przekąski pomiędzy posiłkami.
Zobacz także: Hiszpania pierwszym krajem w Europie, który zapewnia kobietom płatny urlop menstruacyjny
