Trendy w odchudzaniu zmieniają się zazwyczaj zupełnie jak w kalejdoskopie. Raz po raz dowiadujemy się, że jadłospisy odchudzające, jakie miałyśmy kiedyś okazję stosować, odchodzą już do lamusa. Na ich miejscu pojawiają się za to coraz to bardziej niepospolite żywieniowe nowinki. Jedną z nich jest obecnie dieta obfita w roślinę zwaną mchem morskim. Popularne TikTokerki dosłownie oszalały na jej punkcie. Chwalą ją sobie, opowiadając, że od razu po rozpoczęciu kuracji ich metabolizm znacznie przyspieszył i w końcu szybko zaczęły tracić na wadze.
Zobacz także: Przyprawy, jakie zagwarantują Ci zdrowie i witalność. Które warto stosować?
Mech morski (chondrus crispus), nazywany również mchem irlandzkim, został włączony do jadłospisu Europejczyków już w XIX stuleciu. Zaczęło się od Irlandii. Było to jednak nie spowodowane nie modą, a koniecznością. Irlandia nie miała wówczas za dobrej sytuacji ekonomicznej. Wielu jej mieszkańców cierpiało głód. To właśnie wtedy postanowiono, że warto zacząć czerpać z nieskończonych morskich zasobów. Nie tylko jak dotychczas poławiać dorsze, czy turboty, ale także wydobywać rozmaite rośliny. Jedną z nich był właśnie mech morski.
Irlandczycy bardzo cenili sobie jego właściwości, jako że zawierał mnóstwo wartościowych składników mineralnych, takich jak żelazo i cyk, jak i wiele witamin - C, czy A. Świetnie wpływał na odporność. Ze względu na dużą ilość błonnika bardzo długo po jego spożyciu nie odczuwało się głodu. To właśnie ze względu na tę zaletę mech morski ponownie wrócił do łask.
Warto mieć na uwadze, że badania nad właściwościami mchu morskiego nadal trwają. Niedługo okaże się, czy oparta na nim dieta odchudzająca faktycznie jest bezpieczna dla zdrowia.
- Nie udało się jeszcze ustalić, ile jodu zawiera w sobie ta roślina. Zamiast pomóc swojej tarczycy, możemy jej więc zaszkodzić - doprowadzić do niedoczynności lub nadczynności - podsumowuje serwis radiozet.pl.
Zobacz także: Wychodzisz rano bez śniadania? Mogą czekać Cię niemałe zdrowotne problemy
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej