Postanowiłaś pozbyć się zbędnych kilogramów. Zmieniłaś swoje nawyki żywieniowe, regularnie ćwiczysz, a twoja waga stoi w miejscu? Powody mogą być różne, ale jest wśród nich też jeden produkt, który nie dość, że nie pozwoli ci schudnąć, to jeszcze doprowadzi do tego, że przybierzesz na wadze. Jest to woda gazowana. Lepiej zastąp ją zwykłą, a efekty zauważysz szybko.
Zobacz także: Scandi sense, czyli najprostsza dieta świata. Na czym polega?
Portal kobieta.onet.pl przytoczył wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców jednego z uniwersytetów w Pakistanie. Eksperyment ten jednoznacznie pokazuje, że woda gazowana może doprowadzić do przybierania na wadze. Badanie przeprowadzono na doświadczalnej grupie szczurów. Części z nich podawano wodę niegazowaną, z kolei drugiej grupie – wodę gazowaną. Szczury z drugiej grupy częściej były głodne. Dodatkowo, przybierały na wadze. Chcąc potwierdzić tezę, badacze przeprowadzili badanie na grupie 20 mężczyzn. Uzyskali podobne wyniki – osoby, które piły wodę gazowaną, odczuwały większy głód.
Zatem wodę gazowaną najlepiej jest zastąpić zwykłą. Jeśli chcesz wzbogacić jej smak, możesz do niej dodać np. owoce sezonowe. Świetnie sprawdzi się także mięta.
Zobacz także: Ważą tyle samo, ale mają zupełnie inne ciała. 12 fotodowodów, że waga to tylko liczba!